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Cremige Polenta mit Pilzragout

Originalname Polenta cremosa con ragù di funghi

Samtig-weiche Polenta, mit Butter und Parmesan verfeinert, trifft auf ein aromatisches Pilzragout mit Knoblauch, Weißwein und frischen Kräutern. Das erdige Aroma der Pilze und die feine Würze des Käses machen dieses italienisch inspirierte Gericht zu einem vielseitigen Wohlfühl-Essen – perfekt als vegetarisches Hauptgericht oder als elegante Beilage zu einem Menü.

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KI generiert Vegetarisch Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Cremige Polenta mit Pilzragout
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
30 min
Koch/Backzeit
5 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

18 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
9 g
davon Zucker
22 g
Fett
11 g
davon gesättigt
5 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Zwiebel, Karotte und Stangensellerie schälen bzw. putzen und alles in kleine Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Pilze mit einem Pinsel oder Küchenpapier säubern und in Scheiben oder mundgerechte Stücke schneiden.

    40 g Stangensellerie 300 g Champignons (braun, alternativ gemischte Pilze) 2 Stück Knoblauchzehen 80 g Zwiebel 60 g Karotte 200 g Steinpilze (frisch oder Austernpilze als Alternative)
  2. In einer großen Pfanne oder einem breiten Topf das Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Pilze in zwei Portionen anbraten, bis sie rundum gut gebräunt sind und Flüssigkeit abgegeben haben. Jede Portion leicht salzen, dann herausnehmen und beiseitestellen.

    Salz (nach Geschmack) 2 EL Olivenöl (zum Anbraten)
  3. Die Hitze etwas reduzieren. Butter in die Pfanne geben, Zwiebel-, Karotten- und Selleriewürfel hinzufügen und 5–7 Minuten glasig anbraten. Knoblauch zugeben und 1 Minute mitschwitzen, ohne dass er bräunt.

    20 g Butter 40 g Stangensellerie 60 g Karotte 80 g Zwiebel 2 Stück Knoblauchzehen
  4. Tomatenmark einrühren und 1–2 Minuten mitrösten, bis es dunkler und duftend wird. Mit Weißwein ablöschen und den Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Die Flüssigkeit 2–3 Minuten einköcheln lassen.

    Wartezeit 3 min

    80 ml Weißwein (trocken, optional durch Gemüsebrühe ersetzbar) 1 EL Tomatenmark
  5. Die angebratenen Pilze zurück in die Pfanne geben. Gemüsebrühe angießen, Thymian und Rosmarin zufügen, gut umrühren und das Ragout bei mittlerer Hitze 10–15 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist und die Sauce leicht sämig wirkt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Wartezeit 12 min

    1 TL Thymian (Blättchen, frisch oder getrocknet) 200 g Steinpilze (frisch oder Austernpilze als Alternative) ½ TL Rosmarin (Nadeln, frisch oder getrocknet) Pfeffer (nach Geschmack) 300 g Champignons (braun, alternativ gemischte Pilze) 200 ml Gemüsebrühe (kräftig)
  6. Petersilie grob hacken und kurz vor dem Servieren unter das Pilzragout rühren. Nach Bedarf mit etwas zusätzlicher Brühe verdünnen oder etwas länger einkochen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

    2 EL Petersilie (glatt, frisch)
  7. Für die Polenta Wasser und Milch in einem großen Topf aufkochen. Kräftig salzen. Die Hitze auf niedrig bis mittel reduzieren, sodass die Flüssigkeit nur noch leicht köchelt.

    Salz (nach Geschmack) 300 ml Milch (3,5 % Fett oder ähnlich) 900 ml Wasser
  8. Polenta unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen oder Holzlöffel langsam in die Flüssigkeit einrieseln lassen, damit keine Klümpchen entstehen. Sobald alles eingestreut ist, weiter rühren, bis die Masse deutlich eindickt.

    Wartezeit 2 min

    200 g Polenta (feiner bis mittlerer Maisgrieß, für schnelle Garzeit geeignet)
  9. Die Polenta bei sehr niedriger Hitze 15–20 Minuten ausquellen lassen, dabei regelmäßig kräftig umrühren, damit sie nicht am Topfboden ansetzt. Falls die Polenta zu dick wird, nach und nach etwas heißes Wasser oder Milch ergänzen.

    Wartezeit 18 min

  10. Wenn die Polenta cremig und der Maisgrieß weich ist, Topf vom Herd nehmen. Butter und Parmesan unterrühren, bis alles geschmolzen und die Polenta schön glänzend ist. Mit Salz, etwas frisch gemahlenem Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.

    Muskatnuss (nach Geschmack, frisch gerieben) 60 g Parmesan (gerieben) Pfeffer (nach Geschmack) 30 g Butter
  11. Die Polenta 3–5 Minuten ruhen lassen, damit sie etwas anzieht. Bei Bedarf noch einen Schluck heißes Wasser oder Milch unterrühren, um die gewünschte Cremigkeit zu erzielen.

    Wartezeit 5 min

  12. Zum Servieren die cremige Polenta auf vorgewärmte Teller geben, das Pilzragout großzügig darauf verteilen und nach Wunsch mit etwas zusätzlichem Parmesan oder frischer Petersilie garnieren.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Kochmesser
  • Reibe für Parmesan
  • Messbecher
  • großer Topf
  • Holzlöffel
  • Kochlöffel
  • Große Pfanne oder breiter Topf
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