Spitzkohl-Rouladen mit Hackfleischfüllung
Saftige Spitzkohl-Rouladen mit würziger Hackfleischfüllung, geschmort in einer aromatischen Soße. Zarter Kohl umhüllt eine herzhafte Mischung aus Hackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch und feinen Gewürzen. Ein klassisches, wohltuendes Gericht der deutschen Küche – perfekt für ein sättigendes Familienessen oder den Sonntagsbraten.
- Schwierigkeit
- 35 s
- Vorbereitung
- 1 min
- Koch/Backzeit
- 5 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
650 kcal
- 35 g
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- davon Zucker
- 45 g
- Fett
- 18 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Vom Spitzkohl die äußeren groben Blätter entfernen. Strunk unten etwas abschneiden, dabei aber so viel wie möglich dranlassen, damit die Blätter zusammenhalten. Kohl in reichlich kochendem, leicht gesalzenem Wasser 5–8 Minuten blanchieren, bis sich die äußeren Blätter gut lösen. Kohl herausheben und etwas abkühlen lassen.
Wartezeit 8 s
Salz (nach Geschmack) 1 Stück Spitzkohl (mittelgroß) -
Vom etwas abgekühlten Spitzkohl vorsichtig 12–16 große Blätter ablösen. Die dicken Blattrippen mit einem Messer flach abschneiden, ohne das Blatt durchzutrennen. Beiseitestellen. Restlichen Kohl klein schneiden und für später aufheben (kann mit in die Form oder als Beilage verwendet werden).
1 Stück Spitzkohl (mittelgroß) -
Zwiebeln schälen. Einen Teil (ca. 150 g) für die Füllung fein würfeln. Karotten schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
10 g Knoblauchzehen 2 EL Petersilie (frisch, gehäuft) 100 g Karotten 150 g Zwiebeln -
Für die Füllung Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebelwürfel (für die Füllung) und Karotten bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten anschwitzen, bis sie glasig und leicht weich sind. Knoblauch kurz mitdünsten, bis er duftet. Mischung etwas abkühlen lassen.
Wartezeit 5 s
150 g Zwiebeln 10 g Knoblauchzehen 2 EL Rapsöl 100 g Karotten -
Paniermehl mit der Milch in einer großen Schüssel verrühren und 2–3 Minuten quellen lassen. Hackfleisch, Ei, Senf, gedünstetes Gemüse, Petersilie, Paprikapulver, Majoran, etwas Muskat, Salz und Pfeffer zugeben. Alles gründlich mit den Händen zu einer homogenen Masse verkneten. Bei Bedarf mit etwas Paniermehl oder einem Schuss Milch die Konsistenz anpassen.
Wartezeit 3 s
150 g Zwiebeln Salz (nach Geschmack) 1 ½ TL Paprikapulver edelsüß 40 ml Milch 10 g Knoblauchzehen 100 g Karotten 50 g Paniermehl 1 TL Majoran (getrocknet) 600 g Hackfleisch (gemischt) (Rind und Schwein) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 2 EL Petersilie (frisch, gehäuft) 1 ½ EL Senf (mittelscharf) Muskatnuss (nach Geschmack, frisch gerieben) 1 Stück Eier (Größe M) -
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine große Auflaufform leicht mit Rapsöl einpinseln.
Wartezeit 10 s
1 EL Rapsöl (für die Form oder Pfanne) -
Je ein Spitzkohlblatt auf die Arbeitsfläche legen. Eine Portion Hackmasse (ca. 2–3 EL, je nach Blattgröße) am unteren Blattende platzieren, Seiten einschlagen und das Blatt straff aufrollen. Roulade mit der Naht nach unten in die gefettete Form legen. So mit allen Blättern und der restlichen Hackmasse verfahren.
1 Stück Spitzkohl (mittelgroß) 600 g Hackfleisch (gemischt) (Rind und Schwein) -
Für die Soße Zwiebel schälen und fein würfeln. Butter in einem Topf schmelzen, Zwiebelwürfel darin 3–4 Minuten glasig dünsten. Tomatenmark zufügen und 1–2 Minuten mitrösten, bis es leicht dunkler wird und duftet.
Wartezeit 4 s
1 ½ EL Tomatenmark 1 EL Butter 80 g Zwiebeln -
Mit Rinderfond ablöschen und gut verrühren. Lorbeerblatt, Paprikapulver, Salz und Pfeffer zugeben. Alles aufkochen und bei geringer Hitze 5–10 Minuten leicht köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Wartezeit 10 s
1 Stück Lorbeerblatt 500 ml Rinderfond (oder kräftige Rinderbrühe) Salz (nach Geschmack) ½ TL Paprikapulver edelsüß Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) -
Sahne einrühren. Wenn die Soße noch sehr dünn ist, Mehl mit etwas kaltem Wasser glatt rühren und nach und nach in die köchelnde Soße geben, bis die gewünschte Bindung erreicht ist. Noch 2–3 Minuten leise köcheln lassen. Bei Bedarf abschmecken.
Wartezeit 3 s
100 ml Sahne (Kochsahne oder Schlagsahne) 1 EL Weizenmehl (zum Abbinden, optional) -
Soße gleichmäßig über die Spitzkohl-Rouladen in der Form gießen. Form mit Alufolie oder Deckel abdecken und die Rouladen im vorgeheizten Ofen 45 Minuten schmoren.
Wartezeit 45 s
1 Stück Lorbeerblatt 1 EL Butter 500 ml Rinderfond (oder kräftige Rinderbrühe) 100 ml Sahne (Kochsahne oder Schlagsahne) ½ TL Paprikapulver edelsüß 1 ½ EL Tomatenmark -
Nach 45 Minuten die Abdeckung entfernen und die Rouladen weitere 20–25 Minuten offen schmoren, damit sie leicht bräunen und die Soße etwas einreduziert. Vor dem Servieren das Lorbeerblatt entfernen.
Wartezeit 25 s
1 Stück Lorbeerblatt -
Spitzkohl-Rouladen mit der Soße servieren. Dazu passen besonders gut Salzkartoffeln, Kartoffelpüree oder Kartoffelbrei und ein frischer Salat. Optional den klein geschnittenen restlichen Spitzkohl in etwas Butter kurz anschwenken und als Beilage reichen.
1 Stück Spitzkohl (mittelgroß)
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Messbecher
- Alufolie oder ofenfester Deckel
- großer Topf
- große Schüssel
- Topf für Soße
- Pfanne
- Kochlöffel
- Auflaufform
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