Maakouda – Marokkanische frittierte Kartoffelpuffer
Originalname Maakouda
Maakouda sind marokkanische, außen knusprige und innen weiche Kartoffelpuffer mit frischer Petersilie, Koriander und warmen Gewürzen. Sie werden goldbraun frittiert und schmecken pur mit Zitronenspalten, zu Salaten oder klassisch im Sandwich im Fladenbrot mit Harissa und Gemüse.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
420 kcal
- 9 g
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- davon Zucker
- 22 g
- Fett
- 3 g
- davon gesättigt
- 7 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Kartoffeln schälen, grob in Stücke schneiden und in einem Topf mit kaltem Wasser bedecken. 1 TL Salz aus der Gesamtmenge hinzufügen, aufkochen und 15–20 Minuten weich kochen, bis sie sich leicht mit einer Gabel zerdrücken lassen.
Wartezeit 20 min
1 ½ TL Salz 800 g Kartoffeln, mehligkochend -
Während die Kartoffeln kochen, Zwiebel schälen und sehr fein würfeln. Petersilie, Koriander und nach Wunsch Minze waschen und fein hacken. Knoblauch schälen und fein hacken oder pressen.
15 g frische Petersilie 2 Stück Knoblauchzehen 80 g Zwiebel 10 g frischer Koriander 5 g Frische Minze (optional, zum Bestreuen) -
Gekochte Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen und noch warm in eine große Schüssel geben. Mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zu einem feinen Püree zerdrücken. 10–15 Minuten abkühlen lassen, bis die Masse nur noch lauwarm ist.
Wartezeit 15 min
800 g Kartoffeln, mehligkochend -
Zwiebelwürfel, gehackte Kräuter und Knoblauch zu den lauwarmen Kartoffeln geben. Kreuzkümmel, Paprikapulver, Kurkuma, restliches Salz, Pfeffer, Chiliflocken oder Harissa (falls verwendet) und Backpulver hinzufügen. Alles gründlich mit den Händen oder einem Löffel zu einer gleichmäßig gewürzten Masse vermengen.
2 Stück Knoblauchzehen 80 g Zwiebel ½ TL Gemahlener Kurkuma 1 TL Paprikapulver, edelsüß 1 ½ TL Salz ½ TL Backpulver ½ TL Schwarzer Pfeffer ¼ TL Chiliflocken oder Harissa-Paste (optional) 10 g frischer Koriander 1 TL gemahlener Kreuzkümmel 15 g frische Petersilie -
Kichererbsenmehl (oder Weizenmehl) über die Kartoffelmasse streuen. Nach und nach Wasser hinzufügen und einarbeiten, bis eine weiche, formbare, nicht mehr stark klebende Masse entsteht. Die Menge Wasser kann je nach Kartoffelsorte leicht variieren – lieber zuerst weniger nehmen und bei Bedarf ergänzen.
30 ml Wasser 60 g Kichererbsenmehl (oder Weizenmehl) -
Die Schüssel abdecken und die Maakouda-Masse 15–20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Dadurch zieht das Mehl an und die Puffer lassen sich besser formen.
Wartezeit 20 min
-
In einem tiefen Topf oder einer hohen Pfanne das Pflanzenöl auf mittlerer bis mittelhoher Hitze auf etwa 170–180 °C erhitzen. Das Öl sollte mindestens 4–5 cm hoch stehen, damit die Puffer schwimmend frittieren können.
Wartezeit 5 min
700 ml Pflanzenöl zum Frittieren (z.B. Sonnenblumenöl) -
Aus der Kartoffelmasse mit leicht geölten Händen walnussgroße Portionen abnehmen und zu flachen, runden Puffern formen, etwa 1 cm dick. Alternativ können Sie die Masse zu einer Rolle formen und in Scheiben schneiden.
-
Die geformten Maakouda portionsweise in das heiße Öl geben, ohne die Pfanne zu überfüllen. Pro Seite etwa 3–4 Minuten frittieren, bis die Puffer gleichmäßig goldbraun und außen knusprig sind. Zwischendurch vorsichtig wenden.
Wartezeit 8 min
700 ml Pflanzenöl zum Frittieren (z.B. Sonnenblumenöl) -
Fertige Maakouda mit einer Schaumkelle herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht salzen, falls nötig. Mit Zitronenspalten und nach Wunsch frisch gehackter Minze servieren. Sie schmecken heiß oder lauwarm besonders gut, pur als Snack, als Beilage oder im Sandwich mit Fladenbrot und Salat.
1 ½ TL Salz 5 g Frische Minze (optional, zum Bestreuen) 1 Stück Zitrone (zum Servieren, optional)
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Topf
- Tiefer Topf oder hohe Pfanne zum Frittieren
- große Schüssel
- Schaumkelle
- Kartoffelstampfer oder Gabel
- Messer
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