Cachupa
Cachupa ist ein traditionelles kapverdisches Gericht, das für seine reichhaltigen Aromen und seine herzhaften Zutaten bekannt ist. Diese köstliche Eintopfmahlzeit kombiniert Mais, Bohnen, Gemüse und Fleisch zu einem wahren Festmahl. Die langsame Kochzeit ermöglicht es den Aromen, sich vollständig zu entfalten und ein unvergleichliches Geschmackserlebnis zu bieten. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder ein besonderes Familienessen.
Zutaten
Cachupa
- 500 g Mais getrocknet
- 300 g Bohnen getrocknet, vorzugsweise weiße Bohnen
- 500 g Schweinefleisch in Würfel geschnitten
- 200 g Chorizo in Scheiben geschnitten
- 2 Stück Zwiebel fein gehackt
- 4 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
- 3 Stück Tomaten gewürfelt
- 200 g Grünkohl gehackt
- 3 Stück Karotten in Scheiben geschnitten
- 3 EL Olivenöl
- 2 Stück Lorbeerblätter
- 1 TL Paprikapulver
- 2 TL Salz
- 1 TL Schwarzer Pfeffer
- 2 l Wasser
Schritte
- Schritt 1
Den getrockneten Mais und die Bohnen über Nacht in Wasser einweichen.
12 h 0 min
500 g Mais getrocknet 300 g Bohnen getrocknet, vorzugsweise weiße Bohnen
- Schritt 2
Am nächsten Tag den Mais und die Bohnen abgießen und in einem großen Topf mit frischem Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze etwa 1 Stunde köcheln lassen, bis sie weich sind.
1 h 0 min
300 g Bohnen getrocknet, vorzugsweise weiße Bohnen 2 l Wasser 500 g Mais getrocknet
- Schritt 3
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten, bis sie weich und goldbraun sind.
4 Stück Knoblauchzehen fein gehackt 2 Stück Zwiebel fein gehackt 3 EL Olivenöl
- Schritt 4
Das Schweinefleisch und die Chorizo hinzufügen und anbraten, bis sie gut gebräunt sind.
200 g Chorizo in Scheiben geschnitten 500 g Schweinefleisch in Würfel geschnitten
- Schritt 5
Die gewürfelten Tomaten, Karotten, Lorbeerblätter, Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut umrühren.
1 TL Paprikapulver 3 Stück Tomaten gewürfelt 1 TL Schwarzer Pfeffer 2 Stück Lorbeerblätter 2 TL Salz 3 Stück Karotten in Scheiben geschnitten
- Schritt 6
Den gekochten Mais und die Bohnen zusammen mit dem Kochwasser in den Topf geben. Alles gut vermischen und bei niedriger Hitze etwa 1,5 bis 2 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist und die Aromen sich gut verbunden haben.
2 h 0 min
300 g Bohnen getrocknet, vorzugsweise weiße Bohnen 500 g Mais getrocknet 2 l Wasser
- Schritt 7
Den gehackten Grünkohl hinzufügen und weitere 10 Minuten köcheln lassen, bis der Grünkohl weich ist.
10 min
200 g Grünkohl gehackt
- Schritt 8
Die Cachupa heiß servieren und genießen.
Utensilien
- Schneidebrett
- großer Topf
- Kochlöffel
- Messer
Fragen & Antworten
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