Sev Khamani (zerbröselter Khaman mit Sev und Granatapfel)
Originalname Sev Khamani
Sev Khamani ist ein beliebter Streetfood-Snack aus Gujarat: weich-krümeliger, aus Chana-Dal gedämpfter Khaman wird grob zerbröselt, in einer würzigen Temperierung aus Senfsaat, Chili und Curryblättern geschwenkt und mit viel Sev, Granatapfelkernen und frischen Kräutern serviert. Die Textur ist luftig, saftig und gleichzeitig knackig, die Aromen reichen von zitronig-frisch bis herzhaft-scharf – perfekt als Vorspeise, Snack oder leichtes Abendessen.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 40 min
- Koch/Backzeit
- 1 h 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
420 kcal
- 14 g
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- davon Zucker
- 18 g
- Fett
- 2 g
- davon gesättigt
- 9 g
- Ballaststoffe
- 650 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Chana Dal in einer Schüssel mit reichlich Wasser bedecken und mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, einweichen lassen. Danach in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen.
Wartezeit 4 h 0 min
200 g Chana Dal (getrocknet, gelbe halbierte Kichererbsen) -
Ingwer und grüne Chilischote grob zerkleinern. Abgetropften Chana Dal mit 200 ml Wasser, pflanzlichem Joghurt, Zucker, Salz, Ingwer und Chili in einen Mixer geben und zu einer möglichst glatten, aber dickflüssigen Paste mixen. Konsistenz: wie ein etwas dicker Pfannkuchenteig. Bei Bedarf esslöffelweise wenig Wasser zugeben.
1 Stück grüne Chilischote (mittlere Schärfe) 200 ml Wasser (für den Teig, plus mehr zum Einweichen) 10 g Ingwer 1 TL Salz 60 g Joghurt auf Pflanzenbasis (natur, ungesüßt) 12 g Zucker -
Eine hitzebeständige Form (ca. 18–20 cm Durchmesser) oder kleine Schälchen leicht mit Öl ausstreichen. Einen großen Topf oder Dämpfeinsatz vorbereiten, 2–3 cm Wasser einfüllen und zum Kochen bringen.
Wartezeit 5 min
1 TL Speiseöl (für die Dämpfform, neutral) -
Kurz bevor der Teig in die Form kommt, Öl, Zitronensaft, Backpulver und Natriumhydrogencarbonat in den Teig geben. Alles zügig, aber gründlich verrühren, bis sich kleine Bläschen bilden. Nicht zu lange rühren, damit die Luftigkeit erhalten bleibt.
Wartezeit 2 min
1 EL Speiseöl (neutral, z.B. Sonnenblumenöl) ½ TL Natriumhydrogencarbonat ((Backsoda), optional, für extra Luftigkeit) ½ TL Backpulver 1 EL Zitronensaft (frisch gepresst) -
Teig sofort in die vorbereitete Form füllen, Oberfläche glatt streichen. Form in den Dämpfer stellen, mit Deckel gut verschließen und bei mittlerer Hitze 20–25 Minuten dämpfen, bis ein Holzstäbchen in der Mitte sauber herauskommt.
Wartezeit 25 min
-
Gedämpften Khaman aus dem Dämpfer nehmen und 10–15 Minuten abkühlen lassen. Dann mit den Fingern oder einer Gabel grob in krümelige Stücke zerbröseln – die Textur soll locker und ungleichmäßig sein, keine feinen Brösel.
Wartezeit 15 min
-
Für die Temperierung das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Senfsamen zugeben und warten, bis sie springen. Dann Kreuzkümmel, Hing, in Ringe geschnittene grüne Chili und Curryleaves zugeben und kurz anrösten, bis es aromatisch duftet.
Wartezeit 3 min
2 EL Speiseöl (neutral) ¼ Prise Hing (Asafoetida, optional) 1 Stück grüne Chilischote (nach gewünschter Schärfe) 1 Zweig Curryleaves (frisch, alternativ getrocknet) ½ TL Kreuzkümmelsamen 1 TL Senfsamen -
Kurkuma einstreuen und kurz mitrösten. Wasser, Zucker und etwas Salz hinzufügen, umrühren und 1–2 Minuten sanft köcheln, bis sich Zucker und Salz gelöst haben.
Wartezeit 2 min
1 TL Zucker Salz (nach Geschmack) ¼ TL Kurkuma 60 ml Wasser -
Die Khaman-Brösel in die Pfanne geben und alles vorsichtig, aber gründlich mischen, sodass die Brösel die würzige Flüssigkeit aufnehmen. 3–4 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze erwärmen; die Mischung soll saftig, aber nicht nass sein. Vom Herd nehmen, Zitronensaft unterrühren und abschmecken.
Wartezeit 4 min
1 EL Zitronensaft (frisch gepresst) -
Koriandergrün fein hacken. Die warme Sev Khamani-Mischung auf Schalen verteilen. Mit Koriander, frisch geriebenem Kokos (falls verwendet), Granatapfelkernen und reichlich Sev bestreuen. Sofort servieren, damit das Sev knusprig bleibt.
2 EL Kokosnussfleisch (frisch gerieben, optional) 80 g Sev (feines Besan-Sev) ¼ Bund Koriandergrün 60 g Granatapfelkerne
Utensilien
- Schneidebrett
- große Pfanne
- Schüssel
- Mixer oder leistungsstarker Pürierstab
- hitzebeständige Form oder kleine Schälchen
- Messbecher
- Kochlöffel oder Pfannenwender
- Sieb
- Dämpftopf oder großer Topf mit Einsatz
- Messer
- Messlöffel
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.