Daube provençale – geschmortes Rindfleisch in Rotwein
Originalname Daube provençale
Klassischer provenzalischer Rinderschmortopf: Rindfleisch wird über Nacht in Rotwein mit Kräutern, Knoblauch und Gemüse mariniert und anschließend langsam mit Speck, Oliven und Orangennote geschmort. Das Ergebnis ist ein tief aromatisches, zartes Gericht mit dichter Sauce – perfekt zu Kartoffelpüree, Polenta oder frischem Baguette.
- Mittel
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 4 Tage
- Koch/Backzeit
- 8 Tage
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
720 kcal
- 55 g
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- davon Zucker
- 38 g
- Fett
- 13 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 950 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Rindfleisch in etwa 4–5 cm große Würfel schneiden. Karotten, Zwiebeln und Stangensellerie in grobe Stücke schneiden. Knoblauchzehen schälen und leicht andrücken. Die Schale der Orange fein abreiben, die Orange danach halbieren.
Rindfleisch in etwa 4–5 cm große Würfel schneiden. Karotten, Zwiebeln und Stangensellerie in grobe Stücke schneiden. Knoblauchzehen schälen und leicht andrücken. Die Schale der Orange fein abreiben, die Orange danach halbieren.
20 g Knoblauchzehen 300 g Karotten 1 Stück Orangen (unbehandelt, für Schale und etwas Saft) 1500 g Rindfleisch aus der Keule oder Schulter (zum Schmoren) 80 g Stangensellerie 250 g Zwiebeln -
Schritt 2 Rindfleischwürfel in eine große Schüssel geben. Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Knoblauch, Orangenschale, Lorbeerblätter, Thymian- und Rosmarinzweige, Piment- und Pfefferkörner hinzufügen. Mit Rotwein übergießen, sodass alles gut bedeckt ist. Abdecken und mindestens 8 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
Rindfleischwürfel in eine große Schüssel geben. Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Knoblauch, Orangenschale, Lorbeerblätter, Thymian- und Rosmarinzweige, Piment- und Pfefferkörner hinzufügen. Mit Rotwein übergießen, sodass alles gut bedeckt ist. Abdecken und mindestens 8 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
Wartezeit 8 Tage
8 Stück Schwarze Pfefferkörner 4 Stück Thymianzweige (frisch, alternativ 2 TL getrocknet) 2 Stück Rosmarinzweige (frisch, alternativ 1 TL getrocknet) 750 ml Rotwein (kräftig, z.B. Côtes du Rhône) 4 Stück Pimentkörner 3 Stück Lorbeerblätter -
Schritt 3 Am nächsten Tag Fleisch aus der Marinade nehmen und gut abtropfen lassen, Marinade mit dem Gemüse auffangen. Marinade und Gemüse getrennt beiseitestellen. Fleisch mit Küchenpapier trocken tupfen und leicht salzen.
Am nächsten Tag Fleisch aus der Marinade nehmen und gut abtropfen lassen, Marinade mit dem Gemüse auffangen. Marinade und Gemüse getrennt beiseitestellen. Fleisch mit Küchenpapier trocken tupfen und leicht salzen.
80 g Stangensellerie 250 g Zwiebeln 300 g Karotten Salz (nach Geschmack) 1500 g Rindfleisch aus der Keule oder Schulter (zum Schmoren) 750 ml Rotwein (kräftig, z.B. Côtes du Rhône) 20 g Knoblauchzehen -
Schritt 4 Mehl über die Rindfleischwürfel streuen und alles gut wenden, bis das Fleisch gleichmäßig dünn bestäubt ist. Überschüssiges Mehl abschütteln.
Mehl über die Rindfleischwürfel streuen und alles gut wenden, bis das Fleisch gleichmäßig dünn bestäubt ist. Überschüssiges Mehl abschütteln.
2 EL Weizenmehl (zum Bestäuben des Fleisches) -
Schritt 5 In einem großen schweren Schmortopf (Gusseisen) Olivenöl erhitzen. Speckwürfel darin bei mittlerer Hitze auslassen, bis sie leicht gebräunt sind. Speck mit einem Schaumlöffel herausnehmen und beiseitestellen, das ausgelassene Fett im Topf lassen.
In einem großen schweren Schmortopf (Gusseisen) Olivenöl erhitzen. Speckwürfel darin bei mittlerer Hitze auslassen, bis sie leicht gebräunt sind. Speck mit einem Schaumlöffel herausnehmen und beiseitestellen, das ausgelassene Fett im Topf lassen.
150 g Speckwürfel (durchwachsen, geräuchert) 3 EL Olivenöl -
Schritt 6 Die bemehlten Rindfleischwürfel portionsweise im heißen Fett kräftig von allen Seiten anbraten, bis sie gut gebräunt sind. Nicht zu viel auf einmal in den Topf geben, damit das Fleisch brät und nicht kocht. Angebratenes Fleisch herausnehmen und zum Speck geben.
Die bemehlten Rindfleischwürfel portionsweise im heißen Fett kräftig von allen Seiten anbraten, bis sie gut gebräunt sind. Nicht zu viel auf einmal in den Topf geben, damit das Fleisch brät und nicht kocht. Angebratenes Fleisch herausnehmen und zum Speck geben.
1500 g Rindfleisch aus der Keule oder Schulter (zum Schmoren) -
Schritt 7 Das abgetropfte Marinade-Gemüse (Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Knoblauch, Kräuter und Gewürzkörner) in den Topf geben und bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten anschwitzen, bis es leicht Farbe annimmt.
Das abgetropfte Marinade-Gemüse (Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Knoblauch, Kräuter und Gewürzkörner) in den Topf geben und bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten anschwitzen, bis es leicht Farbe annimmt.
300 g Karotten 750 ml Rotwein (kräftig, z.B. Côtes du Rhône) 2 Stück Rosmarinzweige (frisch, alternativ 1 TL getrocknet) 4 Stück Thymianzweige (frisch, alternativ 2 TL getrocknet) 8 Stück Schwarze Pfefferkörner 250 g Zwiebeln 3 Stück Lorbeerblätter 4 Stück Pimentkörner 80 g Stangensellerie 20 g Knoblauchzehen -
Schritt 8 Tomatenmark zum Gemüse geben, 1–2 Minuten mitrösten. Dann Speck und angebratenes Rindfleisch zurück in den Topf geben und alles gut vermischen.
Tomatenmark zum Gemüse geben, 1–2 Minuten mitrösten. Dann Speck und angebratenes Rindfleisch zurück in den Topf geben und alles gut vermischen.
2 EL Tomatenmark 1500 g Rindfleisch aus der Keule oder Schulter (zum Schmoren) 150 g Speckwürfel (durchwachsen, geräuchert) -
Schritt 9 Mit der beiseitegestellten Rotweinmarinade ablöschen. Rinderfond angießen, bis das Fleisch knapp bedeckt ist. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen. Zucker und optional Orangenlikör einrühren. Einmal aufkochen lassen, dann Hitze reduzieren.
Mit der beiseitegestellten Rotweinmarinade ablöschen. Rinderfond angießen, bis das Fleisch knapp bedeckt ist. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen. Zucker und optional Orangenlikör einrühren. Einmal aufkochen lassen, dann Hitze reduzieren.
750 ml Rotwein (kräftig, z.B. Côtes du Rhône) ½ TL Zucker (optional, zum Abrunden der Säure) 300 ml Rinderfond (oder kräftige Rinderbrühe) 1 EL Orangenlikör (optional, z.B. Grand Marnier) -
Schritt 10 Topf mit Deckel schließen und bei sehr milder Hitze 3–4 Stunden sanft schmoren lassen, bis das Fleisch butterzart ist. Alternativ bei 150 °C Ober-/Unterhitze im Backofen schmoren. Zwischendurch gelegentlich umrühren und prüfen, ob genug Flüssigkeit vorhanden ist.
Topf mit Deckel schließen und bei sehr milder Hitze 3–4 Stunden sanft schmoren lassen, bis das Fleisch butterzart ist. Alternativ bei 150 °C Ober-/Unterhitze im Backofen schmoren. Zwischendurch gelegentlich umrühren und prüfen, ob genug Flüssigkeit vorhanden ist.
Wartezeit 4 Tage
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Schritt 11 Etwa 30 Minuten vor Ende der Garzeit die Oliven hinzufügen. Falls die Sauce noch zu dünn ist, den Deckel für die letzte halbe Stunde leicht geöffnet lassen, damit sie etwas einkocht. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
Etwa 30 Minuten vor Ende der Garzeit die Oliven hinzufügen. Falls die Sauce noch zu dünn ist, den Deckel für die letzte halbe Stunde leicht geöffnet lassen, damit sie etwas einkocht. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
Salz (nach Geschmack) 100 g Schwarze Oliven (entsteint) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) -
Schritt 12 Kurz vor dem Servieren die Orange auspressen und 1–2 EL Saft nach und nach in die Sauce rühren, bis eine feine Frische spürbar ist. Kräuterzweige, Lorbeerblätter und sichtbare Gewürzkörner nach Möglichkeit entfernen.
Kurz vor dem Servieren die Orange auspressen und 1–2 EL Saft nach und nach in die Sauce rühren, bis eine feine Frische spürbar ist. Kräuterzweige, Lorbeerblätter und sichtbare Gewürzkörner nach Möglichkeit entfernen.
1 Stück Orangen (unbehandelt, für Schale und etwas Saft) -
Schritt 13 Petersilie fein hacken. Daube provençale auf tiefe Teller verteilen, mit Petersilie bestreuen und mit Kartoffelpüree, Polenta, Nudeln oder frischem Baguette servieren.
Petersilie fein hacken. Daube provençale auf tiefe Teller verteilen, mit Petersilie bestreuen und mit Kartoffelpüree, Polenta, Nudeln oder frischem Baguette servieren.
10 g Petersilie (frisch, zum Servieren)
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Gekocht eintragen & bewertenUtensilien
- Zitruspresse
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Schmortopf oder Bräter (am besten Gusseisen)
- Zitrusreibe
- Schaumlöffel
- große Schüssel
- scharfes Messer
- Kochlöffel
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