Chicharrón de Pescado – Knusprig frittierte Flussfischstücke
Originalname Chicharrón de pescado
Peruanisch inspirierte, knusprig frittierte Flussfischstücke in würziger Knoblauch-Zitronen-Marinade, in einer dünnen Panade aus Mehl und Maisstärke goldbraun ausgebacken. Außen super knusprig, innen saftig und zart. Ideal als Vorspeise, Streetfood-Snack oder mit Beilagen wie Limettenspalten, Salsa Criolla und etwas Reis oder Salat als Hauptgericht.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 20 min
- Koch/Backzeit
- 15 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 38 g
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 28 g
- Fett
- 4 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 650 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Fisch in mundgerechte Stücke von etwa 3–4 cm schneiden. Eventuelle Gräten sorgfältig entfernen und die Stücke mit Küchenpapier trocken tupfen.
800 g Flussfischfilet (festfleischig, entgrätet, z.B. Wels, Barsch, Forelle ohne Haut) -
Knoblauch schälen und sehr fein hacken oder zerdrücken. In eine Schüssel geben. Limetten auspressen und den Saft mit Knoblauch, Sojasauce, Kreuzkümmel, Paprikapulver und ggf. Ají-Amarillo-Paste verrühren.
2 Stück Limette (Saft) ½ TL gemahlener Kreuzkümmel 1 TL Ají amarillo Paste (optional, für authentische Schärfe; alternativ andere Chilipaste) 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert) 3 Stück Knoblauchzehe 1 EL Sojasauce -
Ei in die Marinade schlagen und gründlich verquirlen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken – die Marinade darf deutlich würzig sein, da die Panade noch hinzukommt.
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 1 Stück Ei (Größe M) Salz (nach Geschmack) -
Fischstücke in die Marinade geben, alles gut vermengen, sodass jedes Stück vollständig überzogen ist. Abgedeckt im Kühlschrank 15–20 Minuten ziehen lassen.
Wartezeit 15 min
-
Für die Panade Mehl, Maisstärke und Backpulver in einer flachen Schale gründlich vermischen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
½ TL Backpulver (für extra Knusprigkeit, optional) 120 g Weizenmehl (Type 405 oder vergleichbar) Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 40 g Maisstärke -
Frittieröl in einem Topf oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170–180 °C erhitzen. Es ist heiß genug, wenn an einem Holzlöffel kleine Bläschen aufsteigen.
Wartezeit 5 min
800 ml neutrales Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl, zum Frittieren) -
Fischstücke aus der Marinade nehmen, leicht abtropfen lassen. In der Mehl-Maisstärke-Mischung wenden, bis sie rundum gleichmäßig dünn bedeckt sind. Überschüssiges Mehl abklopfen.
-
Fischstücke portionsweise im heißen Öl 3–4 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nicht zu viele Stücke auf einmal ins Öl geben, damit die Temperatur nicht stark abfällt.
Wartezeit 4 min
-
Frittierte Fischstücke mit einer Schaumkelle herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht salzen, solange sie noch heiß sind.
Wartezeit 30 s
-
Chicharrón de pescado sofort servieren, nach Wunsch mit Limettenspalten und grob gezupftem Koriander garnieren. Dazu passen Salsa Criolla, mayonnaisebasierte Dips oder ein einfacher grüner Salat.
¼ Bund frischer Koriander (für die Garnitur, optional) 1 Stück Limette (in Spalten zum Servieren, optional)
Utensilien
- Küchenpapier
- Schüssel
- Topf oder tiefe Pfanne zum Frittieren
- Flache Schale
- Zange oder Gabel
- Schaumkelle
- scharfes Messer
- Schneidbrett
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