Chicharrón de Pescado – Knusprig frittierte Flussfischstücke
Originalname Chicharrón de pescado
Peruanisch inspirierte, knusprig frittierte Flussfischstücke in würziger Knoblauch-Zitronen-Marinade, in einer dünnen Panade aus Mehl und Maisstärke goldbraun ausgebacken. Außen super knusprig, innen saftig und zart. Ideal als Vorspeise, Streetfood-Snack oder mit Beilagen wie Limettenspalten, Salsa Criolla und etwas Reis oder Salat als Hauptgericht.
- Mittel
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 20 min
- Koch/Backzeit
- 15 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 38 g
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 28 g
- Fett
- 4 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 650 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
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Schritt 1 Fisch in mundgerechte Stücke von etwa 3–4 cm schneiden. Eventuelle Gräten sorgfältig entfernen und die Stücke mit Küchenpapier trocken tupfen.
Fisch in mundgerechte Stücke von etwa 3–4 cm schneiden. Eventuelle Gräten sorgfältig entfernen und die Stücke mit Küchenpapier trocken tupfen.
800 g Flussfischfilet (festfleischig, entgrätet, z.B. Wels, Barsch, Forelle ohne Haut) -
Schritt 2 Knoblauch schälen und sehr fein hacken oder zerdrücken. In eine Schüssel geben. Limetten auspressen und den Saft mit Knoblauch, Sojasauce, Kreuzkümmel, Paprikapulver und ggf. Ají-Amarillo-Paste verrühren.
Knoblauch schälen und sehr fein hacken oder zerdrücken. In eine Schüssel geben. Limetten auspressen und den Saft mit Knoblauch, Sojasauce, Kreuzkümmel, Paprikapulver und ggf. Ají-Amarillo-Paste verrühren.
2 Stück Limette (Saft) ½ TL gemahlener Kreuzkümmel 1 TL Ají amarillo Paste (optional, für authentische Schärfe; alternativ andere Chilipaste) 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert) 3 Stück Knoblauchzehe 1 EL Sojasauce -
Schritt 3 Ei in die Marinade schlagen und gründlich verquirlen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken – die Marinade darf deutlich würzig sein, da die Panade noch hinzukommt.
Ei in die Marinade schlagen und gründlich verquirlen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken – die Marinade darf deutlich würzig sein, da die Panade noch hinzukommt.
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 1 Stück Ei (Größe M) Salz (nach Geschmack) -
Schritt 4 Fischstücke in die Marinade geben, alles gut vermengen, sodass jedes Stück vollständig überzogen ist. Abgedeckt im Kühlschrank 15–20 Minuten ziehen lassen.
Fischstücke in die Marinade geben, alles gut vermengen, sodass jedes Stück vollständig überzogen ist. Abgedeckt im Kühlschrank 15–20 Minuten ziehen lassen.
Wartezeit 15 min
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Schritt 5 Für die Panade Mehl, Maisstärke und Backpulver in einer flachen Schale gründlich vermischen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
Für die Panade Mehl, Maisstärke und Backpulver in einer flachen Schale gründlich vermischen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
½ TL Backpulver (für extra Knusprigkeit, optional) 120 g Weizenmehl (Type 405 oder vergleichbar) Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 40 g Maisstärke -
Schritt 6 Frittieröl in einem Topf oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170–180 °C erhitzen. Es ist heiß genug, wenn an einem Holzlöffel kleine Bläschen aufsteigen.
Frittieröl in einem Topf oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170–180 °C erhitzen. Es ist heiß genug, wenn an einem Holzlöffel kleine Bläschen aufsteigen.
Wartezeit 5 min
800 ml neutrales Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl, zum Frittieren) -
Schritt 7 Fischstücke aus der Marinade nehmen, leicht abtropfen lassen. In der Mehl-Maisstärke-Mischung wenden, bis sie rundum gleichmäßig dünn bedeckt sind. Überschüssiges Mehl abklopfen.
Fischstücke aus der Marinade nehmen, leicht abtropfen lassen. In der Mehl-Maisstärke-Mischung wenden, bis sie rundum gleichmäßig dünn bedeckt sind. Überschüssiges Mehl abklopfen.
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Schritt 8 Fischstücke portionsweise im heißen Öl 3–4 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nicht zu viele Stücke auf einmal ins Öl geben, damit die Temperatur nicht stark abfällt.
Fischstücke portionsweise im heißen Öl 3–4 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nicht zu viele Stücke auf einmal ins Öl geben, damit die Temperatur nicht stark abfällt.
Wartezeit 4 min
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Schritt 9 Frittierte Fischstücke mit einer Schaumkelle herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht salzen, solange sie noch heiß sind.
Frittierte Fischstücke mit einer Schaumkelle herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht salzen, solange sie noch heiß sind.
Wartezeit 30 s
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Schritt 10 Chicharrón de pescado sofort servieren, nach Wunsch mit Limettenspalten und grob gezupftem Koriander garnieren. Dazu passen Salsa Criolla, mayonnaisebasierte Dips oder ein einfacher grüner Salat.
Chicharrón de pescado sofort servieren, nach Wunsch mit Limettenspalten und grob gezupftem Koriander garnieren. Dazu passen Salsa Criolla, mayonnaisebasierte Dips oder ein einfacher grüner Salat.
¼ Bund frischer Koriander (für die Garnitur, optional) 1 Stück Limette (in Spalten zum Servieren, optional)
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- Küchenpapier
- Schüssel
- Topf oder tiefe Pfanne zum Frittieren
- Flache Schale
- Zange oder Gabel
- Schaumkelle
- scharfes Messer
- Schneidbrett
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