Pacú frito – knusprig frittierter Flussfisch

Originalname Pacú frito

Pacú frito ist ein einfacher, aber großartiger Flussfisch-Klassiker aus Südamerika: saftiger Pacú mit knuspriger, goldbrauner Hülle. Der Fisch wird mit Knoblauch, Zitrone und etwas Chili mariniert, leicht mehliert und in heißem Öl ausgebacken. Perfekt mit Reis, Maniok oder einem frischen Salat – ideal für ein sommerliches Fischessen mit viel Geschmack und wenig Aufwand.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Pacú frito – knusprig frittierter Flussfisch
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
20 min
Koch/Backzeit
20 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

650 kcal

45 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
1 g
davon Zucker
45 g
Fett
7 g
davon gesättigt
1 g
Ballaststoffe
600 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Falls der Pacú ganz ist, vom Fischhändler küchenfertig vorbereiten lassen oder selbst ausnehmen, säubern und in 4–6 große Stücke schneiden. Gräten grob kontrollieren, Haut dranlassen. Mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen.

    1200 g Pacú, küchenfertig (ganz oder in großen Stücken, mit Haut)
  2. Knoblauch schälen und fein hacken oder zerdrücken. In einer großen Schüssel mit Zitronensaft, etwas Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Chiliflocken verrühren.

    2 TL Paprikapulver, edelsüß ½ TL Chiliflocken oder gemahlener Chili schwarzer Pfeffer, gemahlen (nach Geschmack) 12 g Knoblauchzehen Salz (nach Geschmack) 40 ml Zitronensaft, frisch gepresst
  3. Fischstücke in die Marinade geben und von allen Seiten einreiben, sodass alles gut benetzt ist. Abgedeckt 15–20 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

    Wartezeit 20 min

    1200 g Pacú, küchenfertig (ganz oder in großen Stücken, mit Haut)
  4. In einem tiefen Teller Mehl und Speisestärke mischen. Leicht mit Salz und Pfeffer würzen. Die Fischstücke aus der Marinade nehmen, überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen und im Mehl-Stärkegemisch wenden, bis sie rundum dünn und gleichmäßig umhüllt sind. Überschüssiges Mehl abklopfen.

    20 g Speisestärke (z.B. Maisstärke) schwarzer Pfeffer, gemahlen (nach Geschmack) 60 g Weizenmehl Type 405 oder 550 Salz (nach Geschmack)
  5. In einer großen, tiefen Pfanne oder Fritteuse das Pflanzenöl auf etwa 170–180 °C erhitzen. Das Öl ist heiß genug, wenn an einem Holzlöffel kleine Bläschen aufsteigen.

    800 ml Pflanzenöl mit hohem Rauchpunkt (z.B. Sonnenblumen- oder Erdnussöl)
  6. Fischstücke portionsweise im heißen Öl 4–6 Minuten pro Seite frittieren, je nach Dicke. Die Stücke sollten goldbraun und knusprig sein, das Fleisch innen aber noch saftig. Nicht zu viele Stücke gleichzeitig ins Öl geben, damit die Temperatur nicht stark absinkt.

    1200 g Pacú, küchenfertig (ganz oder in großen Stücken, mit Haut)
  7. Fertige Fischstücke mit einer Zange oder einem Schaumlöffel herausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen und bei Bedarf leicht nachsalzen.

    Salz (nach Geschmack)
  8. Petersilie oder Koriander grob hacken. Den Pacú frito auf einer Platte anrichten, mit Kräutern bestreuen und mit Zitronenspalten servieren. Dazu passen gekochter Reis, frittierter Maniok oder ein frischer Salat.

    1 Stück Zitrone, in Spalten 10 g Frische Petersilie oder Koriander
II

Utensilien

  • Kochmesser
  • Küchenpapier
  • Pfanne oder Fritteuse
  • Küchenzange oder Schaumlöffel
  • Servierplatte
  • Tiefer Teller
  • großes Schneidebrett
  • große Schüssel
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