Pique a lo Macho – Bolivianische Fleischpfanne mit Pommes und Ei
Originalname Pique a lo Macho
Pique a lo Macho ist ein kräftiges, bolivianisches Pfannengericht aus mariniertem Rindfleisch, würziger Chorizo, Paprika, Zwiebeln und scharfer Chili. Serviert wird alles auf knusprigen Pommes und gekrönt mit hartgekochten Eiern, Tomaten und einem Hauch Limette. Perfekt zum Teilen, ideal für gesellige Abende und alle, die herzhafte, leicht scharfe Küche lieben.
- Schwierigkeit
- 40 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
1150 kcal
- 55 g
- Eiweiß
- 80 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- davon Zucker
- 65 g
- Fett
- 18 g
- davon gesättigt
- 7 g
- Ballaststoffe
- 1700 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Rindfleisch in etwa 1–1,5 cm große Streifen schneiden. Zwiebeln halbieren und in feine Streifen, Paprika in Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken. Chilischoten entkernen (für weniger Schärfe) und fein hacken.
250 g Zwiebeln 600 g Rindfleisch (z.B. Hüfte, Oberschale oder Rumpsteak) 4 Stück Knoblauchzehen 250 g Paprika (bunt gemischt, z.B. rot und grün) 2 Stück Chilischoten (z.B. rote Chili, Schärfe nach Wunsch) -
Für die Marinade Sojasauce, Bier, Rotweinessig, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano sowie etwas Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel verrühren. Knoblauch und die Hälfte der gehackten Chili dazugeben.
Pfeffer (nach Geschmack) 1 TL Oregano (getrocknet) 30 ml Sojasauce 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen) 80 ml Bier (hell, zimmerwarm) 2 TL Paprikapulver (edelsüß) 4 Stück Knoblauchzehen 1 EL Rotweinessig Salz (nach Geschmack) 2 Stück Chilischoten (z.B. rote Chili, Schärfe nach Wunsch) -
Fleischstreifen zur Marinade geben, gründlich mischen, bis alles gut überzogen ist. Abgedeckt im Kühlschrank mindestens 30 Minuten, besser 1 Stunde ziehen lassen.
Wartezeit 30 min
600 g Rindfleisch (z.B. Hüfte, Oberschale oder Rumpsteak) -
Chorizo in etwa 0,5–1 cm dicke Scheiben schneiden. Beiseite stellen.
250 g Chorizo (oder andere grobe, leicht scharfe Bratwurst) -
Kartoffeln schälen und in gleichmäßige Pommes-Streifen (ca. 1 cm dick) schneiden. In eine Schüssel mit kaltem Wasser legen und mindestens 10 Minuten stehen lassen, damit überschüssige Stärke austritt. Danach abgießen und gründlich trocken tupfen.
Wartezeit 10 min
800 g Kartoffeln (mehlig- oder vorwiegend festkochend für Pommes) -
In einem Topf oder einer Fritteuse das Frittieröl auf etwa 160–170 °C erhitzen. Die Kartoffelstäbchen portionsweise 5–6 Minuten vorfrittieren, bis sie weich, aber noch nicht gebräunt sind. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
700 ml Pflanzenöl (zum Frittieren, z.B. Sonnenblumenöl) -
Eier in einem kleinen Topf mit Wasser aufsetzen. Sobald das Wasser kocht, 8–9 Minuten leicht sprudelnd kochen lassen. Danach abschrecken, pellen und halbieren oder vierteln.
Wartezeit 9 min
4 Stück Eier (Größe M) -
Tomaten in grobe Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Limette in Spalten schneiden. Alles bereitstellen.
2 Stück Frühlingszwiebeln 200 g Tomaten 1 Stück Limette -
Eine große schwere Pfanne oder Wok mit Pflanzenöl erhitzen. Die Chorizoscheiben bei mittlerer bis starker Hitze 4–5 Minuten anbraten, bis sie rundum gebräunt sind und etwas Fett austritt. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
3 EL Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 250 g Chorizo (oder andere grobe, leicht scharfe Bratwurst) -
Hitze erhöhen. Das marinierte Rindfleisch portionsweise in die Pfanne geben (nicht zu viel auf einmal, damit es brät statt zu kochen). Je Portion 2–3 Minuten kräftig anbraten, bis die Streifen außen gebräunt, innen aber noch saftig sind. Gebratenes Fleisch jeweils herausnehmen und warmhalten.
600 g Rindfleisch (z.B. Hüfte, Oberschale oder Rumpsteak) -
In der gleichen Pfanne bei mittlerer Hitze Zwiebeln und Paprika im verbliebenen Fett 4–5 Minuten anschwitzen, bis sie weich, aber noch bissfest sind. Restliche Chili nach Belieben hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
250 g Paprika (bunt gemischt, z.B. rot und grün) Salz (nach Geschmack) 2 Stück Chilischoten (z.B. rote Chili, Schärfe nach Wunsch) 250 g Zwiebeln Pfeffer (nach Geschmack) -
Fleisch und Chorizo zurück in die Pfanne zu Zwiebeln und Paprika geben. Alles gut vermengen und 2–3 Minuten erhitzen, damit sich die Aromen verbinden. Bei Bedarf mit etwas Salz oder Pfeffer nachjustieren.
250 g Chorizo (oder andere grobe, leicht scharfe Bratwurst) Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) 250 g Zwiebeln 250 g Paprika (bunt gemischt, z.B. rot und grün) 600 g Rindfleisch (z.B. Hüfte, Oberschale oder Rumpsteak) -
Für den zweiten Frittiervorgang das Öl auf 180 °C erhitzen. Die vorgegarten Kartoffeln portionsweise 3–4 Minuten goldbraun und knusprig ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort mit etwas Salz würzen.
800 g Kartoffeln (mehlig- oder vorwiegend festkochend für Pommes) Salz (nach Geschmack) 700 ml Pflanzenöl (zum Frittieren, z.B. Sonnenblumenöl) -
Zum Anrichten einen großzügigen Berg Pommes auf jede Tellerportion geben. Darüber die Fleisch-Chorizo-Pfanne verteilen. Tomatenwürfel und Frühlingszwiebeln darüberstreuen, Ei-Stücke daraufsetzen und mit Pfeffer bestreuen. Mit Limettenspalten servieren, die am Tisch darüber ausgepresst werden.
4 Stück Eier (Größe M) Pfeffer (nach Geschmack) 200 g Tomaten 800 g Kartoffeln (mehlig- oder vorwiegend festkochend für Pommes) 1 Stück Limette 2 Stück Frühlingszwiebeln
Utensilien
- Topf zum Frittieren oder Fritteuse
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Sieb oder Schüssel mit Wasser
- kleiner Topf für Eier
- große Pfanne oder Wok
- große Schüssel
- scharfes Messer
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