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Ba Mee – Weizennudeln mit BBQ-Schwein und Wan-Tan

Originalname Ba Mee

Kräftige Weizennudeln in einer aromatischen Brühe, dazu zartes, im Ofen karamellisiertes BBQ-Schweinefleisch (ähnlich Char Siu) und saftige Schweine-Wan-Tan. Ein thailändisch‑chinesisch inspiriertes Nudelgericht mit viel Textur: bissfeste Nudeln, zarte Dumplings und knusprig geröstetes Fleisch, perfekt als wärmende Hauptmahlzeit.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Ba Mee – Weizennudeln mit BBQ-Schwein und Wan-Tan
Schwierigkeit
1 h 0 min
Vorbereitung
1 h 0 min
Koch/Backzeit
2 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

850 kcal

45 g
Eiweiß
85 g
Kohlenhydrate
14 g
davon Zucker
35 g
Fett
11 g
davon gesättigt
4 g
Ballaststoffe
2800 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Schweineschulter von sichtbarem Sehnenüberschuss befreien und in 2–3 große, etwa gleich dicke Stücke schneiden, damit sie gleichmäßig garen.

    600 g Schweineschulter (oder Schweinenacken, ohne Knochen)
  2. Für die Marinade Knoblauch und Ingwer fein hacken. Mit Sojasauce, Honig, Zucker, Austernsauce, Sesamöl und Fünf-Gewürze-Pulver in einer Schüssel verrühren, bis sich der Zucker löst. Leicht salzen.

    Salz (nach Geschmack) 20 ml Austernsauce 2 Stück Knoblauchzehen 30 g Honig 20 g Zucker (weiß oder braun) 30 ml Sojasauce (hell) 10 g Ingwer ½ TL Fünf-Gewürze-Pulver 10 ml Sesamöl
  3. Fleisch in die Marinade legen, gründlich einmassieren, abdecken und mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank marinieren lassen.

    Wartezeit 2 h 0 min

  4. Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Alufolie auslegen, ein Gitter daraufsetzen. Fleisch aus der Marinade nehmen (Marinade aufbewahren), trocken tupfen, leicht mit Pflanzenöl bepinseln und auf das Gitter legen.

    1 EL Pflanzenöl (zum Bepinseln)
  5. Schweinefleisch ca. 35–45 Minuten im Ofen garen, dabei alle 10–15 Minuten mit etwas verbliebener Marinade bestreichen. Gegen Ende die Grillfunktion kurz einschalten, bis die Oberfläche schön karamellisiert ist. Danach 10 Minuten ruhen lassen und in dünne Scheiben schneiden.

    Wartezeit 45 min

  6. Für die Wan-Tan-Füllung Frühlingszwiebeln fein schneiden. Ei in einer kleinen Schüssel verquirlen.

    1 Stück Ei (Größe M) 20 g Frühlingszwiebeln
  7. Schweinehackfleisch mit Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Austernsauce, Sesamöl, Zucker, Stärke und etwa der Hälfte des verquirlten Eis in eine Schüssel geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und alles gründlich zu einer klebrigen Masse vermengen.

    10 ml Austernsauce Pfeffer (nach Geschmack) 250 g Schweinehackfleisch 1 TL Stärke (z.B. Maisstärke oder Kartoffelstärke) 10 ml Sojasauce (hell) ½ TL Zucker 1 TL Sesamöl Salz (nach Geschmack)
  8. Wan-Tan-Teigblätter bereitlegen, ein Schälchen Wasser bereitstellen. Jeweils ein Teigblatt auf die Arbeitsfläche legen, etwa 1 gehäuften TL Füllung in die Mitte geben. Ränder mit etwas Wasser bepinseln, Teig zum Dreieck oder Säckchen zusammenklappen und die Luft herausdrücken. Ränder fest andrücken, damit sie beim Garen nicht aufgehen. Mit allen Blättern so verfahren.

    24 Stück Wan-Tan-Teigblätter (aus dem Asia-Laden, rund oder quadratisch) 2 EL Wasser (zum Befeuchten der Teigränder)
  9. Wan-Tan auf ein leicht bemehltes Brett legen und bis zur Verwendung mit einem feuchten Tuch abdecken, damit sie nicht austrocknen.

  10. Für die Brühe Knoblauch fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze kurz goldgelb anschwitzen. Hühnerbrühe angießen, Sojasauce, Fischsauce und Zucker zugeben. Aufkochen und 10–15 Minuten leise köcheln lassen. Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.

    Wartezeit 15 min

    1500 ml Hühnerbrühe (am besten selbst gekocht oder gute fertige Brühe) 2 Stück Knoblauchzehen 30 ml Sojasauce (hell) Salz (nach Geschmack) 1 EL Pflanzenöl 1 EL Fischsauce 1 TL Zucker Weißer Pfeffer (nach Geschmack)
  11. Bok Choy längs halbieren oder in Stücke schneiden. Mungbohnensprossen abspülen. Frühlingszwiebeln schräg in feine Ringe schneiden, Koriander grob zupfen. Limette in Spalten schneiden.

    20 g Frühlingszwiebeln 10 g Koriander (frisch) 1 Stück Limette (in Spalten) 150 g Bok Choy (oder Pak Choi, alternativ Chinakohl) 80 g Mungbohnensprossen
  12. In einem großen Topf reichlich Wasser zum Kochen bringen. Zuerst den Bok Choy 1–2 Minuten blanchieren, mit einem Schaumlöffel herausnehmen und kurz in kaltem Wasser abschrecken. Im selben Wasser die Weizennudeln nach Packungsanweisung al dente kochen, abgießen und mit etwas Brühe oder ein paar Tropfen Öl vermengen, damit sie nicht kleben.

    300 g Weizennudeln (asiatische Eier-Weizennudeln oder chinesische Weizennudeln)
  13. Wan-Tan im kochenden Nudelwasser oder in einem separaten Topf mit siedendem Wasser 4–5 Minuten garen, bis sie an die Oberfläche steigen und der Teig weich ist. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und abtropfen lassen.

    Wartezeit 5 min

  14. Zum Servieren die Nudeln auf vier große Schalen verteilen. Heiße Brühe darüber schöpfen. Jeweils mehrere Wan-Tan, Scheiben vom BBQ-Schwein, blanchierten Bok Choy und Mungbohnensprossen dazugeben. Mit Frühlingszwiebeln, Koriander und nach Wunsch Röstzwiebeln bestreuen. Mit Limettenspalten servieren.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Backblech
  • Backpinsel
  • große Schüsseln
  • mittlerer Topf
  • Suppenschalen
  • großer Topf
  • Schaumlöffel
  • Backofengitter
  • scharfes Messer
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