Surti Locho – weicher gedämpfter Linsen-Snack aus Surat
Originalname Surti Locho
Surti Locho ist ein extrem weicher, luftiger, gedämpfter Snack aus Surat (Gujarat). Ein lockerer Teig aus halbierten Kichererbsen und Urad-Dal wird mild würzig abgeschmeckt, gedämpft und anschließend mit Öl, Gewürzpulvern, Koriander, Zwiebeln und Sev garniert. Ähnlich wie Khaman, aber noch cremiger und „schlotziger“, ideal als Streetfood-Snack oder leichtes Abendessen mit Chutney.
- Schwierigkeit
- 8 h 0 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 8 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
230 kcal
- 9 g
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- davon Zucker
- 9 g
- Fett
- 1 g
- davon gesättigt
- 7 g
- Ballaststoffe
- 350 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Kichererbsen (Chana Dal) und Urad-Dal in eine Schüssel geben, gut mit Wasser bedecken, einmal durchspülen und das Wasser abgießen. Erneut mit reichlich frischem Wasser bedecken und mindestens 8 Stunden oder über Nacht einweichen.
Wartezeit 8 h 0 min
50 g Urad Dal (halbierte geschälte schwarze Linsen) 200 g Kichererbsen (halbiert, geschält, trocken (Chana Dal)) -
Die eingeweichten Linsen in ein Sieb geben, gründlich abspülen und gut abtropfen lassen.
Wartezeit 2 min
200 g Kichererbsen (halbiert, geschält, trocken (Chana Dal)) 50 g Urad Dal (halbierte geschälte schwarze Linsen) -
Ingwer schälen und grob zerkleinern. Grüne Chilischoten entstielen und grob schneiden.
10 g Ingwer 2 Stück Grüne Chilischoten (mittelscharf) -
Abgetropfte Linsen mit Ingwer, grünen Chilischoten, 200 ml des Wassers, Zitronensaft, Zucker, Kurkuma, etwas Salz und dem Öl in einen leistungsstarken Mixer oder Food Processor geben. Zu einer sehr glatten, eher dicken, aber noch fließfähigen Paste mixen. Nach Bedarf schluckweise weiteres Wasser (von den restlichen 60 ml) zugeben.
50 g Urad Dal (halbierte geschälte schwarze Linsen) 2 Stück Grüne Chilischoten (mittelscharf) 1 EL Rapsöl (oder anderes neutrales Öl, plus etwas zum Einfetten der Form) 260 ml Wasser (für den Teig, plus Wasser zum Einweichen) 200 g Kichererbsen (halbiert, geschält, trocken (Chana Dal)) 10 g Ingwer 1 TL Zucker 2 EL Zitronensaft ¼ TL Kurkuma Salz (nach Geschmack) -
Den Teig in eine Schüssel umfüllen und 10–15 Minuten ruhen lassen, damit sich Luftblasen setzen können und die Linsen etwas quellen.
Wartezeit 15 min
-
Währenddessen Dämpfgerät vorbereiten: Einen großen Topf oder Dämpfer mit etwa 3–4 cm Wasser füllen und zum Kochen bringen. Eine flache hitzebeständige Form (ca. 20 x 20 cm oder ähnlich) leicht mit Öl einpinseln.
Wartezeit 5 min
1 EL Rapsöl (oder anderes neutrales Öl, plus etwas zum Einfetten der Form) -
Kurz bevor gedämpft wird, Natron über den Teig streuen. 1–2 TL Wasser darüberträufeln und sofort mit einem Löffel oder Schneebesen in eine Richtung rasch, aber nicht zu lange, unterrühren. Der Teig wird leicht schaumig und luftiger.
260 ml Wasser (für den Teig, plus Wasser zum Einweichen) ½ TL Natron (oder Backpulver, frisch) -
Teig sofort in die gefettete Form geben, höchstens zu 2/3 füllen. In den Dämpfer stellen, abdecken und bei kräftigem Dampf 18–22 Minuten dämpfen, bis die Oberfläche fest ist und ein Zahnstocher in der Mitte fast sauber herauskommt.
Wartezeit 22 min
-
Den gedämpften Locho aus dem Dampf nehmen und 5–10 Minuten abkühlen lassen. Er soll innen noch weich und leicht schlotzig sein, aber nicht roh.
Wartezeit 10 min
-
Für Garnitur und Tempering Zwiebel schälen und fein würfeln. Koriander waschen, trocknen und grob hacken. Grüne Chili für das Tempering in feine Ringe schneiden, falls verwendet.
¼ Bund frischer Koriander (kleiner Bund) 1 Stück Grüne Chilischoten (optional für Schärfe) ½ Stück Zwiebel (rot oder gelb, klein bis mittelgroß) -
In einer kleinen Pfanne Öl erhitzen. Senfsamen zugeben und bei mittlerer Hitze rösten, bis sie anfangen zu springen. Grüne Chili-Ringe dazugeben und kurz mitschwitzen. Eine Prise Kurkuma einrühren, dann die Pfanne vom Herd nehmen.
Wartezeit 3 min
1 TL Senfsamen ⅛ Prise Kurkuma 1 Stück Grüne Chilischoten (optional für Schärfe) 1 ½ EL Rapsöl (oder anderes neutrales Öl) -
Das heiße Tempering gleichmäßig über die Oberfläche des noch warmen Locho träufeln. Mit etwas Salz bestreuen, dann Chilipulver, Chaat Masala, Zwiebelwürfel, gehacktem Koriander und Sev großzügig darüber verteilen. Mit Zitronensaft beträufeln.
1 TL Chaat Masala ½ Stück Zwiebel (rot oder gelb, klein bis mittelgroß) ¼ Bund frischer Koriander (kleiner Bund) ½ TL Chilipulver (indisches rotes Chilipulver oder Paprika scharf) 1 EL Zitronensaft 40 g Sev (knusprige Kichererbsen-Nudeln, z.B. Nylon Sev) Salz (nach Geschmack) -
Locho traditionell nicht in perfekte Stücke schneiden, sondern mit einem Löffel in lockeren „Hügeln“ aus der Form schöpfen und sofort heiß servieren – ideal mit grünem Koriander-Minze-Chutney und süßem Tamarinden-Chutney.
Utensilien
- Schneebesen oder Löffel
- Messer und Schneidbrett
- Sieb
- Kleine Pfanne
- Flache hitzebeständige Form
- Mixer oder Food Processor
- Schüssel zum Einweichen
- Dämpfeinsatz oder großer Topf mit Einsatz
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.