Gebratene Maronen aus Pfanne, Ofen oder offenem Feuer

Originalname Gebratene Maronien

Süß-nussige Esskastanien, außen leicht geröstet und innen weich und cremig – gebratene Maronen sind ein klassischer Herbst- und Winter-Snack von Straßenständen und Weihnachtsmärkten. Dieses Rezept zeigt drei einfache Methoden: im Ofen, in der Pfanne und über offenem Feuer. Mit etwas Salz oder Butter serviert werden sie zu einem aromatischen, wärmenden Genuss für zwischendurch oder als Beilage zu Wild- und Festtagsgerichten.

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KI generiert Vegan Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Gebratene Maronen aus Pfanne, Ofen oder offenem Feuer
Schwierigkeit
15 min
Vorbereitung
30 min
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

220 kcal

3.5 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
10 g
davon Zucker
3 g
Fett
1.5 g
davon gesättigt
7 g
Ballaststoffe
250 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Esskastanien in eine Schüssel geben und in kaltem Wasser gründlich waschen, dabei beschädigte oder wurmstichige Früchte aussortieren. Abtropfen lassen.

    500 ml Wasser (zum Einweichen, ggf. mehr nach Bedarf) 800 g Esskastanien (Maronen), frisch mit Schale
  2. Maronen 30–60 Minuten in frischem Wasser einweichen. Dadurch lässt sich die Schale später leichter lösen und die Kastanien trocknen beim Rösten nicht so stark aus.

    Wartezeit 1 h 0 min

    500 ml Wasser (zum Einweichen, ggf. mehr nach Bedarf)
  3. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Wer lieber in der Pfanne oder über Feuer röstet, kann den Ofen überspringen.

  4. Maronen aus dem Wasser nehmen und gut abtrocknen. Mit einem scharfen Messer auf der gewölbten Seite jede Kastanie kreuzweise oder längs einmal tief einschneiden, sodass Schale und die darunterliegende braune Haut durchtrennt sind. Vorsicht vor Abrutschen!

    800 g Esskastanien (Maronen), frisch mit Schale
  5. Die eingeschnittenen Maronen in eine Schüssel geben, mit 0,5 TL Salz und, falls gewünscht, 1 EL Öl mischen, bis alle leicht benetzt sind.

    ½ TL Salz 1 EL Olivenöl oder neutrales Pflanzenöl (optional) 800 g Esskastanien (Maronen), frisch mit Schale
  6. VARIANTE OFEN: Maronen mit der eingeschnittenen Seite nach oben auf das Backblech legen. 20–30 Minuten auf mittlerer Schiene rösten, bis sich die Schalen weit öffnen und das Fruchtfleisch an den Einschnitten goldbraun wird. Zwischendurch 1–2 Mal wenden.

    Wartezeit 25 min

    800 g Esskastanien (Maronen), frisch mit Schale
  7. VARIANTE PFANNE: Eine schwere Pfanne (am besten Gusseisen) ohne Fett erhitzen. Maronen in einer Lage hineingeben und bei mittlerer Hitze 15–25 Minuten unter häufigem Wenden rösten, bis die Schale dunkel und aufgeplatzt ist und die Kastanien weich sind.

    Wartezeit 20 min

    1 EL Olivenöl oder neutrales Pflanzenöl (optional) 800 g Esskastanien (Maronen), frisch mit Schale
  8. VARIANTE FEUER: Eine gelochte Pfanne oder feuerfeste Pfanne über der Glut eines Grill- oder Lagerfeuers erhitzen. Maronen hineingeben und unter ständigem Schwenken 10–20 Minuten rösten, bis sie aufgeplatzt und innen weich sind. Nicht direkt in die Flammen halten, damit sie nicht verbrennen.

    Wartezeit 15 min

    800 g Esskastanien (Maronen), frisch mit Schale
  9. Gegarte Maronen sofort in eine Schüssel oder ein Tuch geben und 5–10 Minuten abgedeckt ruhen lassen. Durch den Dampf löst sich die braune Innenhaut besser.

    Wartezeit 10 min

    800 g Esskastanien (Maronen), frisch mit Schale
  10. Maronen noch heiß schälen: Aufgeplatzte Schale samt brauner Innenhaut abziehen. Besonders leicht geht es an der eingeschnittenen Seite. Trockene oder sehr dunkle Stellen wegschneiden.

    800 g Esskastanien (Maronen), frisch mit Schale
  11. Geschälte Maronen nach Wunsch mit etwas Butter, einer Prise Salz und ggf. etwas Zimt oder Muskat servieren. Am besten sofort genießen, solange sie warm und cremig sind.

    Zimt oder geriebene Muskatnuss (nach Geschmack, optional) Salz zum Servieren (nach Geschmack) 1 EL Butter oder vegane Butter (optional, zum Servieren)
II

Utensilien

  • Backblech und Backpapier oder gusseiserne Pfanne oder gelochte Grillpfanne
  • Schüssel
  • Küchentuch
  • scharfes Messer
  • Sieb oder Abtropfsieb
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