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Heart malsati

Geräucherter Aal mit cremigem Rührei (Røget ål med røræg)

Originalname Røget ål med røræg

Ein klassisches nordisches Smørrebrød-Gericht: zarter, kräftig geräucherter Aal trifft auf besonders cremiges Rührei und frisches Roggenbrot. Ideal als luxuriöses Frühstück, Brunch oder leichtes Abendessen. Ein paar Kräuter, etwas Zitrone und optional Radieschen bringen Frische und Balance zum reichen Fisch.

Mittel
Schwierigkeit
20 min
Vorbereitung
10 min
Koch/Backzeit
0.0 (0)
KI generiert Aktualisiert am
Rezept von malsati-team

Nährwerte pro Portion

520 kcal

27 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
3 g
davon Zucker
36 g
Fett
14 g
davon gesättigt
6 g
Ballaststoffe
850 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Schritt 1 Geräucherten Aal in mundgerechte Stücke oder Streifen teilen und beiseitestellen. Dabei eventuell übrig gebliebene Gräten sorgfältig entfernen.

    Geräucherten Aal in mundgerechte Stücke oder Streifen teilen und beiseitestellen. Dabei eventuell übrig gebliebene Gräten sorgfältig entfernen.

    300 g geräucherter Aal (ohne Haut und Gräten, ausgenommen, verzehrfertig)
  2. Schritt 2 Schnittlauch waschen und trocken schütteln, dann in feine Röllchen schneiden. Radieschen waschen und in sehr feine Scheiben schneiden, falls verwendet. Von der Zitrone etwas Schale fein abreiben und einige Spalten zum Servieren vorbereiten.

    Schnittlauch waschen und trocken schütteln, dann in feine Röllchen schneiden. Radieschen waschen und in sehr feine Scheiben schneiden, falls verwendet. Von der Zitrone etwas Schale fein abreiben und einige Spalten zum Servieren vorbereiten.

    ¼ Bund Schnittlauch (oder Dill, frisch) ½ Stück Zitrone (Bio, für Saft und etwas Abrieb) 4 Stück Radieschen (optional, für Frische und Biss)
  3. Schritt 3 Eier in eine Schüssel aufschlagen. Sahne und eine Prise Salz hinzufügen. Alles mit einer Gabel oder einem Schneebesen nur so lange verquirlen, bis sich Eigelb und Eiweiß verbunden haben – nicht schaumig schlagen.

    Eier in eine Schüssel aufschlagen. Sahne und eine Prise Salz hinzufügen. Alles mit einer Gabel oder einem Schneebesen nur so lange verquirlen, bis sich Eigelb und Eiweiß verbunden haben – nicht schaumig schlagen.

    Meersalz (nach Geschmack) 80 ml Sahne (Schlagsahne oder Kochsahne, mind. 30 % Fett) 8 Stück Eier
  4. Schritt 4 Roggenbrotscheiben nach Wunsch in einer Pfanne mit dem Öl (oder einem kleinen Stück Butter) bei mittlerer Hitze von beiden Seiten leicht rösten, bis sie etwas Farbe und Röstduft entwickeln. Aus der Pfanne nehmen und warmhalten.

    Roggenbrotscheiben nach Wunsch in einer Pfanne mit dem Öl (oder einem kleinen Stück Butter) bei mittlerer Hitze von beiden Seiten leicht rösten, bis sie etwas Farbe und Röstduft entwickeln. Aus der Pfanne nehmen und warmhalten.

    1 EL Öl (neutral, zum Toasten des Brots, optional) 4 Scheiben Roggenbrot (saftiges Vollkornroggenbrot, am besten vom Vortag)
  5. Schritt 5 In einer beschichteten Pfanne die Butter bei niedriger bis mittlerer Hitze schmelzen lassen. Die Eimischung hineingießen. Mit einem Holzlöffel oder Gummispatel langsam vom Rand zur Mitte schieben, damit weiche, cremige Flocken entstehen. Sobald das Rührei gerade eben gestockt, aber noch schön glänzend und saftig ist, Pfanne vom Herd ziehen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

    In einer beschichteten Pfanne die Butter bei niedriger bis mittlerer Hitze schmelzen lassen. Die Eimischung hineingießen. Mit einem Holzlöffel oder Gummispatel langsam vom Rand zur Mitte schieben, damit weiche, cremige Flocken entstehen. Sobald das Rührei gerade eben gestockt, aber noch schön glänzend und saftig ist, Pfanne vom Herd ziehen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

    Wartezeit 5 min

    40 g Butter (plus etwas mehr zum Toasten, falls gewünscht) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  6. Schritt 6 Roggenbrot auf Teller legen. Das warme, cremige Rührei großzügig auf den Scheiben verteilen. Aalstücke darauf anrichten. Mit Schnittlauch, etwas Zitronenabrieb und Radieschenscheiben bestreuen. Nach Belieben mit ein paar Tropfen Zitronensaft und frisch gemahlenem Pfeffer vollenden und sofort servieren.

    Roggenbrot auf Teller legen. Das warme, cremige Rührei großzügig auf den Scheiben verteilen. Aalstücke darauf anrichten. Mit Schnittlauch, etwas Zitronenabrieb und Radieschenscheiben bestreuen. Nach Belieben mit ein paar Tropfen Zitronensaft und frisch gemahlenem Pfeffer vollenden und sofort servieren.

    8 Stück Eier 80 ml Sahne (Schlagsahne oder Kochsahne, mind. 30 % Fett) ½ Stück Zitrone (Bio, für Saft und etwas Abrieb) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 4 Stück Radieschen (optional, für Frische und Biss) Meersalz (nach Geschmack) 300 g geräucherter Aal (ohne Haut und Gräten, ausgenommen, verzehrfertig) ¼ Bund Schnittlauch (oder Dill, frisch) 4 Scheiben Roggenbrot (saftiges Vollkornroggenbrot, am besten vom Vortag)
Ausstattung

Utensilien

  • Gummispatel oder Holzlöffel
  • 2 Pfannen (eine für Brot, eine für Rührei)
  • Schneidebrett
  • Schneebesen oder Gabel
  • Reibe für Zitronenschale
  • Kleine Schüssel
  • scharfes Messer
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