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Wandu Appa – gedämpfte süße Reisküchlein

Originalname Wandu appa

Wandu Appa sind weiche, gedämpfte Reisküchlein aus Sri Lanka: mild süß, zart hefeluftig und mit einem feinen Aroma von Kokos und Kardamom. Sie werden aus gemahlenem Reis, Kokosmilch und etwas Zucker zubereitet und in kleinen Förmchen gedämpft. Perfekt als Snack, zum Tee oder als leichtes Dessert – warm serviert schmecken sie am besten.

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KI generiert Vegan Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Wandu Appa – gedämpfte süße Reisküchlein
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
20 min
Koch/Backzeit
2 h 30 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

110 kcal

2 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
6 g
davon Zucker
4 g
Fett
3 g
davon gesättigt
1 g
Ballaststoffe
60 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser waschen, bis das Wasser klar abläuft. Anschließend gut abtropfen lassen.

    Wartezeit 5 min

    250 g Reis (weißer, langkörniger Reis, roh)
  2. Den abgetropften Reis in eine Schüssel geben, mit kaltem Wasser bedecken und mindestens 2 Stunden, gern bis zu 4 Stunden, einweichen lassen.

    Wartezeit 2 h 0 min

    250 g Reis (weißer, langkörniger Reis, roh)
  3. Eingeweichten Reis abgießen und nochmals kurz abspülen. Dann mit der Kokosmilch in einen Mixer geben und zu einer möglichst feinen, dickflüssigen Paste pürieren. Zwischendurch die Wände des Mixers mit einem Spatel herunterstreichen.

    250 ml Kokosmilch (aus der Dose, ungesüßt, gut geschüttelt) 250 g Reis (weißer, langkörniger Reis, roh)
  4. Lauwarmes Wasser, Zucker und Trockenhefe in einer kleinen Schüssel verrühren und 5–10 Minuten stehen lassen, bis die Mischung schaumig wird.

    Wartezeit 10 min

    150 ml Wasser (lauwarm) 80 g Zucker (weiß oder braun) 5 g Hefe (Trockenhefe)
  5. Reis-Kokos-Paste in eine große Schüssel geben. Hefemischung, Kokosraspel, gemahlenen Kardamom und eine kleine Prise Salz hinzufügen. Alles gründlich mit einem Schneebesen zu einem glatten, leicht dickflüssigen Teig verrühren.

    Salz (nach Geschmack) 80 g Zucker (weiß oder braun) 250 ml Kokosmilch (aus der Dose, ungesüßt, gut geschüttelt) 5 g Hefe (Trockenhefe) ½ TL Kardamom (gemahlen) 150 ml Wasser (lauwarm) 40 g Kokosraspel (getrocknet)
  6. Die Schüssel mit einem sauberen Tuch oder Frischhaltefolie abdecken und den Teig an einem warmen Ort 1–1,5 Stunden gehen lassen, bis er deutlich aufgegangen und leicht schaumig ist.

    Wartezeit 1 h 30 min

  7. Kurz vor Ende der Gehzeit einen Dämpfeinsatz, Bambuskorb oder einen großen Topf mit Dampfeinsatz vorbereiten und Wasser darin zum Kochen bringen. Die kleinen Förmchen oder hitzebeständigen Tassen dünn mit etwas Öl einfetten.

    Wartezeit 5 min

    1 TL Öl (neutral, z.B. Sonnenblumenöl, zum Einfetten der Förmchen)
  8. Den aufgegangenen Teig vorsichtig umrühren, nicht zu stark schlagen, damit die Luft nicht komplett entweicht. Der Teig sollte dickflüssig, aber gießbar sein; bei Bedarf mit wenig Wasser nachjustieren.

  9. Teig in die eingefetteten Förmchen füllen, jeweils nur etwa zu zwei Dritteln, damit die Wandu Appa beim Dämpfen hochgehen können.

  10. Förmchen in den Dämpfeinsatz stellen. Darauf achten, dass kein Wasser auf den Teig tropfen kann (Deckel ggf. mit einem sauberen Tuch auslegen). Bei kräftigem Dampf 12–15 Minuten dämpfen, bis die Küchlein aufgegangen und durchgegart sind.

    Wartezeit 15 min

  11. Wandu Appa aus dem Dampf nehmen und 5 Minuten in den Förmchen abkühlen lassen. Dann vorsichtig mit einem Messer am Rand lösen und aus den Förmchen stürzen. Warm servieren.

    Wartezeit 5 min

II

Utensilien

  • Schneebesen
  • Messer oder Teigkarte
  • Stab- oder Standmixer
  • Schüsseln
  • Messbecher
  • Sieb
  • kleine hitzebeständige Förmchen oder Tassen
  • Dämpftopf oder Bambusdämpfer
  • Küchentuch
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