Klassische Frikadellen aus der Pfanne
Originalname Frikadeller
Saftige, in der Pfanne gebratene Hackfleischfrikadellen mit Zwiebeln, eingeweichtem Brötchen und feiner Senf-Note. Außen schön gebräunt und innen zart – ideal zu Kartoffelpüree, Salat oder als Brotbelag.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 20 min
- Koch/Backzeit
- 15 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
190 kcal
- 13 g
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 13 g
- Fett
- 5 g
- davon gesättigt
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 450 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Brötchen in kleine Stücke zerteilen und in eine Schüssel geben. Milch darübergießen und 10 Minuten einweichen lassen, bis das Brötchen weich ist.
Wartezeit 10 min
80 g Brötchen vom Vortag (oder Toastbrot, ohne Rinde) 80 ml Milch -
Zwiebel schälen und fein würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
10 g Petersilie (frisch) 120 g Zwiebel -
Eingeweichtes Brötchen mit der Hand leicht ausdrücken, überschüssige Milch wegschütten. Brötchen zusammen mit Hackfleisch in eine große Schüssel geben.
80 g Brötchen vom Vortag (oder Toastbrot, ohne Rinde) 800 g Hackfleisch (gemischt) (halb Rind, halb Schwein) -
Zwiebelwürfel, Petersilie, Eier, Senf, Paprikapulver sowie etwas Salz, Pfeffer und Muskat zum Hackfleisch geben. Alles mit den Händen oder einem Löffel gründlich verkneten, bis eine gebundene Masse entsteht.
2 Stück Ei (Größe M) Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 1 TL Paprikapulver edelsüß 120 g Zwiebel 1 ½ EL Senf (mittelscharf) Salz (nach Geschmack) 10 g Petersilie (frisch) Muskatnuss (nach Geschmack, frisch gerieben) -
Falls die Masse sehr weich ist, nach und nach Paniermehl untermischen, bis sie formbar, aber noch saftig ist. Masse 10–15 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
Wartezeit 15 min
2 EL Paniermehl (bei sehr feuchter Masse ggf. etwas mehr) -
Aus der Masse mit angefeuchteten Händen 10–12 gleich große Frikadellen formen, etwa handtellergroß und knapp 2 cm dick. Leicht flach drücken, damit sie gleichmäßig garen.
-
In einer großen Pfanne Öl und Butter erhitzen, bis es leicht schäumt. Frikadellen in die Pfanne legen, dabei etwas Abstand lassen. Bei mittlerer Hitze pro Seite ca. 5–6 Minuten braten, bis sie außen gut gebräunt und innen durchgegart sind. Gegebenenfalls in zwei Durchgängen braten.
Wartezeit 12 min
1 EL Butter (zum Braten, optional für mehr Aroma) 3 EL Öl (zum Braten, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) -
Frikadellen aus der Pfanne nehmen, kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen und nach Wunsch mit etwas zusätzlichem Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren, z.B. mit Kartoffelpüree, Bratkartoffeln oder einem frischen Salat.
Wartezeit 2 min
Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) Salz (nach Geschmack)
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Pfannenwender
- große Schüssel
- Pfanne
- Messer
- Schüssel zum Einweichen
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