Seadas con miele amaro – sardische Käsetaschen mit bitterem Honig
Originalname Seadas con miele amaro
Seadas sind traditionelle sardische, goldbraun frittierte Teigtaschen mit einem warmen, leicht salzigen Käsekern und einer Hülle aus Hartweizengrießteig. Direkt nach dem Frittieren werden sie mit bitterem Honig überzogen, der die herzhafte Käsefüllung perfekt ausbalanciert. Ein besonderer Abschluss für ein Menü oder ein festliches Dessert, das nach Urlaub auf Sardinien schmeckt.
- Schwierigkeit
- 45 s
- Vorbereitung
- 20 s
- Koch/Backzeit
- 1 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
360 kcal
- 14 g
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- davon Zucker
- 17 g
- Fett
- 7 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 550 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Für den Teig Hartweizengrieß und Weizenmehl in einer großen Schüssel mischen. Salz darüberstreuen und alles kurz vermengen.
100 g Weizenmehl Type 405 oder 550 3 Salz 300 g Hartweizengrieß (Semola rimacinata) -
Butter oder Schmalz in kleinen Stücken zugeben und mit den Fingern in die Mehlmischung reiben, bis feine Krümel entstehen.
40 g Butter oder Schmalz -
Lauwarmes Wasser nach und nach einarbeiten. Erst mit einem Löffel, dann mit den Händen zu einem glatten, festen, aber geschmeidigen Teig kneten. Falls nötig, teelöffelweise Wasser oder etwas Mehl ergänzen.
200 ml Wasser, lauwarm -
Teig auf der Arbeitsfläche 8–10 Minuten kräftig kneten, bis er elastisch ist und nicht mehr klebt. Zu einer Kugel formen, in Folie oder unter eine Schüssel legen und bei Raumtemperatur 30–45 Minuten ruhen lassen.
Wartezeit 30 s
-
Während der Teig ruht, die Käsefüllung vorbereiten: Pecorino grob raspeln oder fein würfeln und in eine Schüssel geben.
350 g Pecorino Sardo fresco oder anderer junger, halbfester Schafskäse -
Zitronenschale (und nach Wunsch Orangenschale) fein abreiben und zum Käse geben. Optional den Zucker hinzufügen. Alles gründlich mit den Händen oder einem Löffel verkneten, bis die Masse leicht zusammenhaftet. Beiseitestellen.
2 TL Zitrone, unbehandelt (Abrieb) 1 EL Feiner Zucker (optional, für eine leicht süße Füllung) (optional) 1 TL Orangenschale, unbehandelt (Abrieb, optional) (optional) -
Aus der Käsemasse 8 gleich große, flache Scheiben (à ca. 40–45 g) formen, etwa 6–7 cm im Durchmesser. Auf einen Teller legen und bis zur Verwendung kühl stellen.
-
Den ausgeruhten Teig halbieren. Die erste Hälfte auf leicht bemehlter Fläche sehr dünn (2–3 mm) ausrollen. Mit einem runden Ausstecher oder einer Schale Kreise von etwa 10–11 cm Durchmesser ausstechen.
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Je eine Käsescheibe mittig auf die Hälfte der Teigkreise legen. Die Ränder der belegten Kreise mit wenig Wasser bestreichen.
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Mit den übrigen Teigkreisen abdecken. Die Luft rund um den Käse vorsichtig herausdrücken und die Ränder fest andrücken. Anschließend die Ränder mit einer Gabel oder einem gezackten Teigrädchen dekorativ versiegeln, damit sie beim Frittieren nicht aufgehen.
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Die geformten Seadas auf ein leicht bemehltes Tuch legen und mit einem zweiten Tuch abdecken, damit sie nicht austrocknen, während das Öl erhitzt wird.
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Zum Frittieren das Öl in einem hohen Topf oder einer Fritteuse auf 170–180 °C erhitzen. Genug Öl verwenden, damit die Seadas frei schwimmen können.
1 l Pflanzenöl mit hohem Rauchpunkt (z.B. Sonnenblumen- oder Erdnussöl) -
Die Seadas portionsweise 2–3 Minuten frittieren, dabei ein- bis zweimal wenden, bis sie goldgelb und leicht aufgebläht sind. Mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen.
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Den bitteren Honig leicht erwärmen, bis er dünnflüssig wird (nicht kochen). Die heißen Seadas sofort mit reichlich Honig beträufeln oder übergießen. Nach Wunsch mit etwas Puderzucker bestäuben und direkt servieren, solange der Käse im Inneren weich ist.
160 g Bitterer Honig (z.B. Kastanienhonig, Corbezzolo) 1 EL Puderzucker (optional zum Bestäuben) (optional)
Utensilien
- Küchenwaage
- Messer und Schneidebrett
- Küchenpapier
- Reibe für Zitrusschale
- Messbecher
- Runder Ausstecher oder kleine Schale
- Schaumkelle
- Große Rührschüssel
- Tuch zum Abdecken
- Hoher Topf oder Fritteuse
- Teigrolle
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