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Türkische Rote-Linsen-Çorba

Originalname Mercimek Çorbası

Eine klassische türkische Çorba aus roten Linsen: sanft cremig, leicht zitronig und wunderbar wärmend. Zwiebeln, Karotten und Tomatenmark geben Tiefe, Butter und Paprikaöl sorgen für ein feines Aroma. Perfekt als sättigende Vorspeise oder leichtes Hauptgericht an kalten Tagen – mit Fladenbrot zum Tunken ein echtes Wohlfühlessen.

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KI generiert Vegetarisch Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Türkische Rote-Linsen-Çorba
Schwierigkeit
15 min
Vorbereitung
30 min
Koch/Backzeit
5 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

260 kcal

13 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
5 g
davon Zucker
10 g
Fett
5 g
davon gesättigt
9 g
Ballaststoffe
700 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Karotten und Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser gut abspülen, bis das Wasser klar ist.

    80 g Karotten 200 g Rote Linsen 80 g Kartoffeln (optional) 120 g Zwiebeln 2 Stück Knoblauchzehen
  2. In einem großen Topf Butter und Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln darin 3–4 Minuten glasig andünsten, ohne sie zu stark bräunen zu lassen.

    1 EL Olivenöl 20 g Butter
  3. Karotten- und Kartoffelwürfel sowie Knoblauch zu den Zwiebeln geben und weitere 3–4 Minuten anschwitzen, dabei gelegentlich umrühren.

    80 g Kartoffeln (optional) 80 g Karotten 2 Stück Knoblauchzehen
  4. Tomatenmark und optional Mehl in den Topf geben und 1–2 Minuten mitrösten, bis es leicht duftet. So entwickeln sich Röstaromen und die Suppe bekommt später eine schöne Farbe und Bindung.

    1 EL Mehl (optional, für zusätzliche Bindung) 1 ½ EL Tomatenmark
  5. Abgespülte Linsen in den Topf geben, kurz unterrühren, dann mit Wasser aufgießen. Lorbeerblatt hinzufügen. Alles aufkochen, dann die Hitze reduzieren und bei leicht geöffnetem Deckel 20–25 Minuten leise köcheln lassen, bis Linsen und Gemüse weich sind. Gelegentlich umrühren, damit nichts am Topfboden anhängt.

    Wartezeit 25 min

    1200 ml Wasser 200 g Rote Linsen 1 Stück Lorbeerblatt (optional)
  6. Wenn Linsen und Gemüse weich sind, das Lorbeerblatt entfernen. Die Suppe mit einem Stabmixer glatt oder nur grob pürieren – je nachdem, wie rustikal du die Textur magst. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen, falls sie zu dick ist.

  7. Suppe erneut kurz aufkochen, dann mit Salz, schwarzem Pfeffer, Paprikapulver, Kreuzkümmel und getrockneter Minze abschmecken. Noch 5 Minuten sanft ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

    Wartezeit 5 min

    1 TL Paprikapulver edelsüß Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) ½ TL Kreuzkümmel Salz (nach Geschmack) ½ TL Getrocknete Minze
  8. Für die Paprika-Minz-Butter in einem kleinen Topf oder einer Pfanne Butter (und optional Olivenöl) bei niedriger bis mittlerer Hitze schmelzen. Paprikapulver, Pul Biber und getrocknete Minze einrühren und 20–30 Sekunden schäumen lassen, bis die Gewürze duften, aber nicht dunkel werden. Vom Herd nehmen.

    1 TL Paprikapulver edelsüß 1 EL Olivenöl (optional) 20 g Butter ½ TL Pul Biber (türkische Chiliflocken, nach gewünschter Schärfe) ½ TL Getrocknete Minze
  9. Suppe in vorgewärmte Schalen füllen. Je 1–2 Löffel der Paprika-Minz-Butter darüberträufeln. Joghurt in Klecksen daraufgeben oder separat dazu reichen. Mit Zitronenspalten servieren, die sich jeder nach Belieben in die Suppe pressen kann.

    ½ Stück Zitrone (in Spalten zum Servieren) 120 g Joghurt (optional, naturjoghurt zum Servieren)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Sieb
  • großer Topf
  • Stabmixer
  • Kochlöffel
  • Messer
  • Kleiner Topf oder Pfanne
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