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Taube Erbsen und Reis

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Britische Jungferninseln
KI Generiert
Vegan

Ein herzhaftes und aromatisches Gericht, das die Essenz der karibischen Küche einfängt. Die Kombination aus zarten Taubenerbsen und duftendem Reis, gewürzt mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen, bietet ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, bringt dieses Rezept die Wärme und den Geschmack der Tropen direkt auf Ihren Tisch.

malsati-team
Rezept von
malsati-team
Taube Erbsen und Reis
Schwierigkeit
Vorbereitung
15 min
Koch/Backzeit
45 min
Ruhezeit
0 s

Zutaten

Portionen
  • 200 g Reis
  • 400 g Taubenerbsen (getrocknet oder aus der Dose) abgetropft und gespült, falls aus der Dose
  • 400 ml Kokosmilch
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 TL Thymian getrocknet
  • 1 Stück Lorbeerblatt
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 TL Salz oder nach Geschmack
  • ½ TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen

Schritte

  1. Schritt 1

    Das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die fein gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und etwa 3-4 Minuten anbraten, bis sie weich und duftend sind.

    1 Stück Zwiebel fein gehackt 2 Stück Knoblauchzehen fein gehackt 2 EL Pflanzenöl

  2. Schritt 2

    Den Reis hinzufügen und gut umrühren, um ihn mit dem Öl zu überziehen. Etwa 2 Minuten anrösten, bis der Reis leicht golden ist.

    200 g Reis

  3. Schritt 3

    Die abgetropften Taubenerbsen, Kokosmilch, Gemüsebrühe, Thymian, Lorbeerblatt, Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut umrühren und zum Kochen bringen.

    2 Stück Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten 1 TL Thymian getrocknet 400 g Taubenerbsen (getrocknet oder aus der Dose) abgetropft und gespült, falls aus der Dose 500 ml Gemüsebrühe 1 TL Salz oder nach Geschmack ½ TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen 1 Stück Lorbeerblatt 400 ml Kokosmilch

  4. Schritt 4

    Die Hitze reduzieren, den Topf abdecken und etwa 20-25 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar und die Flüssigkeit absorbiert ist. Gelegentlich umrühren, um ein Anbrennen zu verhindern.

    25 min

  5. Schritt 5

    Den Topf vom Herd nehmen und den Reis etwa 5 Minuten ruhen lassen. Vor dem Servieren mit einer Gabel auflockern.

    5 min

Utensilien

  • Schneidebrett
  • großer Topf
  • Kochlöffel
  • Messer

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