Albaloo Polo – Persischer Sauerkirschreis mit Hähnchen
Originalname Albaloo Polo
Albaloo Polo ist ein persischer Festtagsreis mit süß-sauren Sauerkirschen, aromatischem Safran und zartem Hähnchen. Der Reis wird locker und körnig gegart, bekommt am Boden eine knusprige Kruste (Tahdig) und wird mit einer glänzenden Kirsch-Safran-Mischung sowie angebratenen Hähnchenstücken serviert. Perfekt für besondere Anlässe oder ein aromatisches Familienessen.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
720 kcal
- 38 g
- Eiweiß
- 78 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- davon Zucker
- 24 g
- Fett
- 8 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Reis in eine große Schüssel geben, mit kaltem Wasser auffüllen, mit der Hand durchrühren und das Wasser abgießen. Dies 3–4 Mal wiederholen, bis das Wasser deutlich klarer bleibt. Den Reis anschließend in frischem, leicht gesalzenem Wasser mindestens 20 Minuten einweichen.
Wartezeit 20 min
Salz (nach Geschmack) 320 g Basmatireis (oder anderer Langkornreis) -
Safranfäden in einem Mörser fein zerreiben. Mit 2 EL warmem Wasser übergießen und beiseitestellen, damit sich die Farbe und das Aroma lösen.
Wartezeit 5 min
2 EL Wasser (für den Safranaufguss) ½ TL Safranfäden (in etwas warmem Wasser aufzulösen) -
Einen großen Topf mit etwa 2 Litern Wasser füllen und kräftig salzen (ähnlich wie Nudelwasser). Zum Kochen bringen. Den eingeweichten Reis in ein Sieb abgießen und ins kochende Wasser geben. Bei mittlerer bis hoher Hitze 6–8 Minuten vorgaren, bis die Körner außen weich, innen aber noch leicht kernig sind.
Wartezeit 8 min
2000 ml Wasser (zum Kochen des Reises) -
Reis in ein Sieb abgießen und mit etwas heißem Wasser kurz abspülen, damit überschüssige Stärke und Salz abgehen. Gut abtropfen lassen.
Wartezeit 2 min
-
Im sauberen Reistopf Butterschmalz und 2 EL Öl erhitzen. Den Boden gleichmäßig damit auskleiden. Optional 2–3 EL des abgetropften Reises auf dem Topfboden verteilen, um eine extra knusprige Tahdig-Schicht zu bilden.
Wartezeit 2 min
30 g Butterschmalz (oder Ghee) 2 EL Pflanzenöl (neutral, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) -
Den abgetropften Reis locker pyramidenförmig in den Topf schichten, ohne zu drücken. Mit dem Stiel eines Holzlöffels 4–5 Löcher bis zum Topfboden stechen, damit der Dampf entweichen kann.
Wartezeit 1 min
320 g Basmatireis (oder anderer Langkornreis) -
Den Topfdeckel mit einem sauberen Küchentuch umwickeln, damit der Dampf aufgesogen wird. Den Reis zuerst 5 Minuten bei mittlerer Hitze dämpfen, dann die Hitze sehr niedrig stellen und weitere 30–35 Minuten garen, bis der Reis locker und durch ist und sich am Boden eine goldbraune Kruste gebildet hat.
Wartezeit 35 min
-
Während der Reis dämpft, die Sauerkirschen vorbereiten: Entsteinte Sauerkirschen (frisch oder aufgetaut) in einem Sieb gut abtropfen lassen. Bei Kirschen aus dem Glas den Saft auffangen und nur wenig verwenden, damit der Reis nicht zu feucht wird.
Wartezeit 5 min
350 g Sauerkirschen (entsteint, frisch oder TK; abgetropft, falls aus dem Glas) -
In einer Pfanne 1 TL Öl erhitzen. Die Sauerkirschen zugeben und bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten anschwitzen. Zucker, eine Prise Zimt und eine kleine Prise Salz zufügen, vorsichtig umrühren und weitere 3–4 Minuten köcheln, bis sich ein sirupartiger Saft bildet, die Kirschen aber noch ihre Form behalten. Beiseitestellen.
Wartezeit 4 min
1 TL Pflanzenöl (neutral) 1 Prise Zimt 60 g Zucker Salz (nach Geschmack) -
Für das Hähnchen die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden, mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
Wartezeit 10 min
500 g Hähnchenbrust (oder Hähnchenoberkeule, ohne Knochen) Salz (nach Geschmack) 2 Stück Knoblauchzehe 120 g Zwiebel Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) -
In einer großen Pfanne oder einem Topf 2 EL Öl erhitzen. Zwiebelstreifen bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten goldgelb anschwitzen. Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten, bis er duftet.
Wartezeit 7 min
2 EL Pflanzenöl (zum Anbraten) -
Hähnchenstücke zugeben und bei mittlerer bis hoher Hitze rundum anbraten, bis sie leicht Farbe bekommen. Kurkuma und Zimt darüberstreuen, gut vermengen und kurz mitrösten.
Wartezeit 5 min
½ TL Zimt 1 TL Kurkuma -
Mit 100 ml Wasser ablöschen, Zitronensaft zufügen, falls verwendet, und alles kurz aufkochen. Hitze reduzieren, abdecken und 10–15 Minuten sanft schmoren, bis das Hähnchen gar und zart ist und noch etwas Sauce in der Pfanne steht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Wartezeit 15 min
1 EL Zitronensaft (frisch gepresst, optional) 100 ml Wasser (zum Schmoren) -
Gegen Ende der Garzeit etwa 3–4 EL des gegarten Reises in eine kleine Schüssel geben und mit dem Safranwasser mischen, bis der Reis intensiv gelb gefärbt ist.
Wartezeit 2 min
-
Zum Servieren den Topf vom Herd nehmen und den Reis kurz ruhen lassen. Den Reis vorsichtig locker mit einer Gabel auflockern. Einen Teil des weißen Reises mit der Kirschmischung vermengen oder in Schichten anrichten: Zuerst Reis, dann etwas Sauerkirschmischung, obenauf Safranreis und Hähnchenstücke. Die knusprige Tahdig-Schicht am Boden vorsichtig herauslösen und als Highlight obenauf oder separat servieren.
Wartezeit 5 min
½ TL Safranfäden (in etwas warmem Wasser aufzulösen)
Utensilien
- Schneidebrett
- Großer Topf mit Deckel
- Sieb
- Mörser und Stößel
- Küchentuch
- Kochlöffel oder Holzlöffel
- Pfanne
- Messer
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