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Heart malsati

Zlabia – Frittiertes, in Sirup getränktes Gebäck

Originalname Zlabia

Zlabia ist ein klassisches nordafrikanisches Festtagsgebäck: Knusprig ausgebackener, leicht fermentierter Teig wird in dekorative Spiralen oder Ringe gespritzt, goldbraun frittiert und anschließend in duftendem Orangenblüten‑Zitronen‑Sirup getränkt. Außen knusprig und glänzend, innen weich und saftig – perfekt für Ramadan, Feste oder als süßer Snack zum Tee.

Schwer
Schwierigkeit
1 h
Vorbereitung
45 min
Koch/Backzeit
3 h
Ruhezeit
0.0 (0)
KI generiert Vegetarisch Aktualisiert am
Rezept von malsati-team

Nährwerte pro Portion

260 kcal

4 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
28 g
davon Zucker
9 g
Fett
1.5 g
davon gesättigt
1 g
Ballaststoffe
80 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Schritt 1 Für den Teig Wasser in eine große Schüssel geben, Zucker und Trockenhefe einstreuen und kurz verrühren. Etwa 5–10 Minuten stehen lassen, bis die Hefe leicht schäumt.

    Für den Teig Wasser in eine große Schüssel geben, Zucker und Trockenhefe einstreuen und kurz verrühren. Etwa 5–10 Minuten stehen lassen, bis die Hefe leicht schäumt.

    Wartezeit 10 min

    260 ml Wasser (zimmerwarm) 4 g Trockenhefe 20 g Zucker
  2. Schritt 2 Mehl, Maisstärke und Salz zur Hefemischung geben. Joghurt und Orangenblütenwasser hinzufügen. Mit einem Schneebesen oder Handrührgerät zu einem glatten, zähflüssigen Teig verrühren. Zum Schluss das Sonnenblumenöl einarbeiten.

    Mehl, Maisstärke und Salz zur Hefemischung geben. Joghurt und Orangenblütenwasser hinzufügen. Mit einem Schneebesen oder Handrührgerät zu einem glatten, zähflüssigen Teig verrühren. Zum Schluss das Sonnenblumenöl einarbeiten.

    20 g Maisstärke 1 TL Orangenblütenwasser (optional, für Aroma) 20 g Joghurt (natur, ca. 3,5 % Fett) 5 ml Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Öl) 2 g Salz 250 g Weizenmehl Type 550
  3. Schritt 3 Teigkonsistenz prüfen: Er sollte dicker als Pfannkuchenteig, aber noch gut spritzfähig sein. Falls zu dick, schluckweise etwas Wasser zugeben; falls zu dünn, wenig Mehl einrühren.

    Teigkonsistenz prüfen: Er sollte dicker als Pfannkuchenteig, aber noch gut spritzfähig sein. Falls zu dick, schluckweise etwas Wasser zugeben; falls zu dünn, wenig Mehl einrühren.

  4. Schritt 4 Die Schüssel abdecken und den Teig an einem warmen Ort 2–3 Stunden gehen lassen, bis er deutlich an Volumen zugenommen hat und Bläschen zeigt. In den letzten 30 Minuten vor dem Frittieren einmal kräftig durchrühren, damit die Luftblasen etwas gleichmäßiger verteilt werden.

    Die Schüssel abdecken und den Teig an einem warmen Ort 2–3 Stunden gehen lassen, bis er deutlich an Volumen zugenommen hat und Bläschen zeigt. In den letzten 30 Minuten vor dem Frittieren einmal kräftig durchrühren, damit die Luftblasen etwas gleichmäßiger verteilt werden.

    Wartezeit 3 h

  5. Schritt 5 Während der Teig geht, den Sirup zubereiten: Zucker und Wasser in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter Rühren erhitzen, bis sich der Zucker vollständig gelöst hat.

    Während der Teig geht, den Sirup zubereiten: Zucker und Wasser in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter Rühren erhitzen, bis sich der Zucker vollständig gelöst hat.

    250 ml Wasser 500 g Zucker
  6. Schritt 6 Hitze etwas erhöhen und den Sirup ohne Rühren 10–15 Minuten leise köcheln lassen, bis er sirupartig wird (etwa wie dünner Honig). Zitronensaft, Orangenblütenwasser und nach Wunsch Honig einrühren, 1 Minute weiterköcheln, dann vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen.

    Hitze etwas erhöhen und den Sirup ohne Rühren 10–15 Minuten leise köcheln lassen, bis er sirupartig wird (etwa wie dünner Honig). Zitronensaft, Orangenblütenwasser und nach Wunsch Honig einrühren, 1 Minute weiterköcheln, dann vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen.

    Wartezeit 15 min

    10 ml Zitronensaft (frisch gepresst) 1 EL Honig (optional, für mehr Tiefe) 1 EL Orangenblütenwasser (oder Rosenwasser)
  7. Schritt 7 Den abgekühlten Sirup in eine weite Schüssel oder Auflaufform gießen, damit später die frisch frittierten Zlabia bequem eingetaucht werden können.

    Den abgekühlten Sirup in eine weite Schüssel oder Auflaufform gießen, damit später die frisch frittierten Zlabia bequem eingetaucht werden können.

  8. Schritt 8 Zum Frittieren das Öl in einem tiefen Topf oder einer Fritteuse auf 170–180 °C erhitzen. Die Temperatur mit Thermometer prüfen oder Holzstäbchentest machen: Bilden sich rasch Bläschen, ist das Öl heiß genug.

    Zum Frittieren das Öl in einem tiefen Topf oder einer Fritteuse auf 170–180 °C erhitzen. Die Temperatur mit Thermometer prüfen oder Holzstäbchentest machen: Bilden sich rasch Bläschen, ist das Öl heiß genug.

    Wartezeit 10 min

    1 ½ l Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Frittieröl)
  9. Schritt 9 Den gegangenen Teig in einen Spritzbeutel mit kleiner Lochtülle, eine leere, saubere Ketchupflasche oder einen Gefrierbeutel mit kleiner abgeschnittener Ecke füllen. Teig möglichst ohne große Luftlöcher einfüllen.

    Den gegangenen Teig in einen Spritzbeutel mit kleiner Lochtülle, eine leere, saubere Ketchupflasche oder einen Gefrierbeutel mit kleiner abgeschnittener Ecke füllen. Teig möglichst ohne große Luftlöcher einfüllen.

  10. Schritt 10 Portionsweise Zlabia frittieren: Teig direkt ins heiße Öl in spiralförmigen, ringförmigen oder gitterartigen Mustern einspritzen. Nicht zu dünn spritzen, damit die Form stabil bleibt. Jede Seite 2–3 Minuten goldbraun und knusprig frittieren, dabei gelegentlich wenden.

    Portionsweise Zlabia frittieren: Teig direkt ins heiße Öl in spiralförmigen, ringförmigen oder gitterartigen Mustern einspritzen. Nicht zu dünn spritzen, damit die Form stabil bleibt. Jede Seite 2–3 Minuten goldbraun und knusprig frittieren, dabei gelegentlich wenden.

    Wartezeit 6 min

    1 ½ l Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Frittieröl)
  11. Schritt 11 Die fertigen Zlabia mit einer Schaumkelle herausheben, kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen und noch heiß direkt in den abgekühlten Sirup geben. 2–3 Minuten im Sirup wenden und ziehen lassen, bis sie gut getränkt sind.

    Die fertigen Zlabia mit einer Schaumkelle herausheben, kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen und noch heiß direkt in den abgekühlten Sirup geben. 2–3 Minuten im Sirup wenden und ziehen lassen, bis sie gut getränkt sind.

    Wartezeit 3 min

    1 ½ l Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Frittieröl)
  12. Schritt 12 Zlabia aus dem Sirup nehmen, auf ein Gitter oder eine Platte legen und nach Wunsch mit grob gehackten Pistazien bestreuen. Vollständig abkühlen lassen; sie werden beim Abkühlen außen fester und bleiben innen saftig.

    Zlabia aus dem Sirup nehmen, auf ein Gitter oder eine Platte legen und nach Wunsch mit grob gehackten Pistazien bestreuen. Vollständig abkühlen lassen; sie werden beim Abkühlen außen fester und bleiben innen saftig.

    Wartezeit 20 min

    20 g Pistazienkerne (ungesalzen, optional zum Bestreuen)
Ausstattung

Utensilien

  • Große Schüssel oder Auflaufform für Sirup
  • Küchenpapier
  • Spritzbeutel oder Quetschflasche
  • Messer und Brett für Pistazien
  • Gitter oder große Platte
  • Topf für Sirup
  • Küchenwaage und Messbecher
  • Schaumkelle
  • Schneebesen oder Handrührgerät
  • Große Rührschüssel
  • Tiefer Topf oder Fritteuse
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