Gegrillter Halloumi mit Zitronen-Kräuter-Marinade
Salziger Halloumi trifft auf eine frische Zitronen-Kräuter-Marinade mit Knoblauch und Olivenöl. Auf dem Grill bekommt der Käse eine rauchige Note und eine knusprige Kruste, bleibt innen aber angenehm weich. Perfekt als leichte Hauptspeise mit Salat oder als raffinierte Vorspeise beim Grillabend.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 10 min
- Koch/Backzeit
- 20 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
260 kcal
- 15 g
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- davon Zucker
- 21 g
- Fett
- 10 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Halloumi aus der Packung nehmen und mit Küchenpapier gut trocken tupfen. Den Käse der Länge nach in etwa 1–1,5 cm dicke Scheiben schneiden, sodass er sich gut grillen lässt, ohne zu zerfallen.
400 g Halloumi -
Für die Marinade die Zitrone heiß abwaschen, trockenreiben und etwas Schale fein abreiben. Die Zitrone halbieren und den Saft auspressen, Kerne entfernen.
1 Stück Zitrone (Bio, für Saft und etwas Schale) -
Knoblauch schälen. Knoblauch und Petersilie fein hacken. Thymianblättchen von den Zweigen streifen, Oregano grob hacken, falls frisch.
1 TL Oregano (frisch oder getrocknet) 10 g Petersilie (glatt) 1 TL Thymian (Blättchen, frisch wenn möglich) 2 Zehe Knoblauch -
In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft und etwas Zitronenschale verrühren. Knoblauch, Petersilie, Thymian, Oregano, Honig und Chiliflocken zugeben und alles gut vermischen. Mit wenig Salz (Halloumi ist salzig) und reichlich Pfeffer abschmecken.
1 TL Honig (oder Ahornsirup für eine leichte Süße) Salz (nach Geschmack) 4 EL Olivenöl (mild, extra vergine) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 1 Prise Chiliflocken (optional, für leichte Schärfe) -
Halloumi-Scheiben in eine flache Form legen und mit der Zitronen-Kräuter-Marinade übergießen. Alles vorsichtig wenden, bis der Käse rundum benetzt ist. Abgedeckt 15–20 Minuten bei Raumtemperatur ziehen lassen.
Wartezeit 20 min
-
In der Zwischenzeit den Grill (oder eine Grillpfanne) auf mittelhohe bis hohe Hitze vorheizen. Der Rost sollte sauber und leicht eingeölt sein, damit der Halloumi nicht festklebt.
-
Halloumi aus der Marinade nehmen, kurz abtropfen lassen. Bei direkter Hitze je Seite etwa 2–3 Minuten grillen, bis deutliche Grillstreifen entstanden sind und der Käse außen leicht gebräunt ist, innen aber noch elastisch.
400 g Halloumi -
Den gegrillten Halloumi sofort servieren, nach Belieben mit etwas der übrigen Marinade oder ein paar frischen Kräutern beträufeln. Schmeckt pur, zu Salat, gegrilltem Gemüse oder Fladenbrot.
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Zange oder Pfannenwender
- Schüssel
- Grill oder Grillpfanne
- Messer
- Küchenreibe für Zitronenschale
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