Zentralafrikanische Republik · Republik Kongo Ngoundja – Fleisch in würziger Erdnuss-Tomatensauce 1 h 45 min · Mittel von malsati-team
Kamerun · Äquatorialguinea Achu-Suppe aus Kamerun mit Yamswurzel und Kochbananen 2 h 15 min · Mittel von malsati-team
Tschad · Kamerun Poulet DG – Kamerunischer Hähnchen-Kochbananen-Eintopf 1 h 40 min · Mittel von malsati-team
+1 Republik Kongo · Äquatorialguinea Ndolé – Kamerunischer Erdnuss-Blatt-Eintopf mit Rindfleisch und Garnelen 2 h 10 min · Mittel von malsati-team
Gabun · Kamerun Ekwang – Geriebene Cocoyam-Röllchen in Tomaten-Erdnuss-Sauce 2 h 40 min · Schwer von malsati-team
Zentralafrikanische Republik · Kamerun Mbongo Tchobi – Kamerunischer Schwarzer Gewürzeintopf 1 h 55 min · Mittel von malsati-team