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Ajapsandali – Georgischer Gemüseschmortopf mit Auberginen und Paprika

Originalname Ajapsandali

Ajapsandali ist ein klassischer georgischer Gemüseschmortopf aus Auberginen, Paprika, Tomaten und Kartoffeln. Durch sanftes Schmoren in reichlich Olivenöl, viel Knoblauch, Zwiebeln und frischen Kräutern wie Koriander und Petersilie entsteht ein aromatisches, leicht süß‑rauchiges Gemüsegericht. Es schmeckt heiß als Hauptgericht mit Brot oder Reis, aber auch lauwarm als Mezze oder Grillbeilage. Perfekt im Sommer, wenn Auberginen und Paprika besonders aromatisch sind.

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KI generiert Vegan Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Ajapsandali – Georgischer Gemüseschmortopf mit Auberginen und Paprika
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
40 min
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

320 kcal

6 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
11 g
davon Zucker
19 g
Fett
3 g
davon gesättigt
9 g
Ballaststoffe
500 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Auberginen waschen, Stielansatz entfernen und in ca. 2–3 cm große Würfel schneiden. In ein Sieb geben, leicht salzen, mischen und etwa 15 Minuten stehen lassen, damit sie Wasser ziehen und später weniger Öl aufnehmen.

    Wartezeit 15 min

    800 g Auberginen Salz (nach Geschmack)
  2. Inzwischen Tomaten waschen und grob würfeln, dabei den Stielansatz entfernen. Paprika entkernen, weiße Trennwände entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Streifen oder Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.

    300 g Paprika (am besten rot und/oder gelb) 5 Stück Knoblauchzehen 400 g Kartoffeln (festkochend) 500 g Tomaten (reif) 200 g Zwiebeln
  3. Auberginenwürfel mit Küchenpapier trocken tupfen. In einem großen, breiten Topf oder einer tiefen Pfanne die Hälfte des Olivenöls erhitzen und die Auberginen bei mittlerer bis höherer Hitze portionsweise rundum anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Herausnehmen und beiseitestellen.

    80 ml Olivenöl (zum Schmoren) 800 g Auberginen
  4. Restliches Olivenöl im gleichen Topf erhitzen. Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten glasig und leicht goldgelb anschwitzen. Knoblauch zugeben und 1 Minute mitdünsten, bis er duftet, aber nicht bräunt.

    Wartezeit 7 min

    5 Stück Knoblauchzehen 80 ml Olivenöl (zum Schmoren) 200 g Zwiebeln
  5. Tomatenmark in den Topf geben, kurz anrösten. Kartoffeln und Paprika hinzufügen und 3–4 Minuten mitschwitzen. Dann Paprikapulver, Kreuzkümmel, Chiliflocken, Lorbeerblätter und eine Prise Zucker einstreuen, alles gut vermengen.

    Wartezeit 4 min

    2 TL Paprikapulver edelsüß 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen) 400 g Kartoffeln (festkochend) 2 Stück Lorbeerblätter 300 g Paprika (am besten rot und/oder gelb) ½ TL Chiliflocken (oder frische Chili, nach gewünschter Schärfe) 1 EL Tomatenmark 1 Prise Zucker (optional, zum Abrunden der Tomaten)
  6. Tomatenwürfel und das Wasser in den Topf geben, gut umrühren und aufkochen lassen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Angebratene Auberginen wieder zufügen, alles vorsichtig mischen.

    Salz (nach Geschmack) 500 g Tomaten (reif) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 800 g Auberginen 150 ml Wasser
  7. Hitze reduzieren, Deckel auflegen und das Gemüse bei milder Hitze 25–30 Minuten sanft schmoren lassen, bis Kartoffeln und Auberginen weich sind, aber noch ihre Form halten. Zwischendurch einmal vorsichtig umrühren und bei Bedarf etwas Wasser nachgießen, falls es zu trocken wird.

    Wartezeit 30 min

  8. Währenddessen Koriandergrün, Petersilie und optional Dill waschen, trocken schütteln und grob hacken.

    15 g Koriandergrün (frisch) 10 g Petersilie (glatt, frisch) 5 g Dill (frisch, optional)
  9. Wenn das Gemüse weich ist, Lorbeerblätter entfernen. Zitronensaft unterrühren, dann die gehackten Kräuter hinzufügen und vorsichtig unterheben. Nochmals mit Salz, Pfeffer und bei Bedarf etwas zusätzlicher Chili abschmecken. Topf vom Herd nehmen und Ajapsandali 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

    Wartezeit 10 min

    15 g Koriandergrün (frisch) 2 Stück Lorbeerblätter Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 10 g Petersilie (glatt, frisch) 1 EL Zitronensaft (frisch gepresst, optional zum Abrunden) 5 g Dill (frisch, optional) ½ TL Chiliflocken (oder frische Chili, nach gewünschter Schärfe) Salz (nach Geschmack)
  10. Ajapsandali heiß, lauwarm oder auf Zimmertemperatur servieren. Dazu passen frisches Fladenbrot, Reis oder als Beilage gegrilltes Gemüse und gegrillter Tofu.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • großer Topf oder Schmortopf
  • große Pfanne (optional, zum separaten Anbraten der Auberginen)
  • Messbecher
  • Sieb
  • scharfes Messer
  • Kochlöffel
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