Chao Tom – Vietnamesische Garnelenpaste auf Zuckerrohr
Originalname Chạo Tôm
Chao Tom ist ein klassisches vietnamesisches Gericht aus feiner Garnelenpaste, die um Stücke von Zuckerrohr geformt und anschließend gegrillt oder gebraten wird. Die Mischung aus saftigen Garnelen, Fischsauce, Knoblauch und Frühlingszwiebeln sorgt für ein intensives Umami-Aroma, während das Zuckerrohr beim Garen Süße und Duft abgibt. Serviert mit frischen Kräutern, Salat und Reisnudeln wird Chao Tom zu einem leichten, festlichen Gericht, das die Aromen Vietnams auf den Teller bringt.
- Schwierigkeit
- 40 s
- Vorbereitung
- 15 s
- Koch/Backzeit
- 1 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
550 kcal
- 32 g
- Eiweiß
- 55 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- davon Zucker
- 20 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Garnelen unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier sehr trocken tupfen. Größere Garnelen halbieren. Schweinespeck in kleine Stücke schneiden, damit der Mixer ihn besser zerkleinern kann.
80 g Schweinespeck (oder sehr fetter Schweinebauch, ohne Schwarte) 600 g Garnelen (roh, ohne Schale und Darm) -
Frühlingszwiebeln und Knoblauch grob zerteilen. Alles zusammen mit Garnelen, Schweinespeck, Fischsauce, Zucker, Maisstärke, Eiweiß, Speiseöl, Backpulver, etwas Salz und Pfeffer in die Schüssel einer Küchenmaschine oder eines Mixers geben.
30 ml Fischsauce 1 EL Speiseöl (neutral, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) 2 Stange Frühlingszwiebeln ½ TL Backpulver (für eine federnde Textur (optional)) 15 g Maisstärke 1 Stück Eiweiß (Größe M) 2 Stück Knoblauchzehen 12 g Zucker (weiß) -
Die Mischung 2–4 Minuten zu einer sehr feinen, klebrigen Farce pürieren. Die Masse sollte glatt, leicht glänzend und formbar sein. Zwischendurch die Ränder der Schüssel mit einem Spatel herunterstreichen, damit alles gleichmäßig vermischt wird.
-
Die Garnelenpaste in eine Schüssel umfüllen, abdecken und mindestens 1 Stunde, besser 2–3 Stunden, im Kühlschrank ruhen lassen. So wird die Masse fester und aromatischer.
Wartezeit 1 min
-
Während die Paste ruht, Zuckerrohrstangen auf etwa 12–15 cm Länge zuschneiden. Falls sie sehr dick sind, der Länge nach halbieren oder vierteln. Reisnudeln nach Packungsanweisung in kochendem Wasser garen, anschließend in kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen.
200 g Reisnudeln (dünne Reis-Vermicelli, trocken) 8 Stück Zuckerrohrstangen (ca. 12–15 cm lang, längs geviertelt falls dick) -
Salatblätter waschen und trocken schleudern. Minze- und Korianderblätter von den Stielen zupfen. Gurke längs halbieren, die Kerne eventuell entfernen und in Stifte schneiden. Karotte schälen und in feine Stifte oder Julienne schneiden. Limette in Spalten teilen.
80 g Salatblätter (z.B. Kopfsalat oder Romanasalat) 1 Stück Karotte ½ Stück Gurke (Salat- oder Minigurke) 10 g Koriandergrün (frisch) 1 Stück Limetten (in Spalten zum Servieren (optional)) 10 g Minze (frisch) -
Für die Nuoc-Cham-Sauce Zucker im lauwarmen Wasser auflösen. Fischsauce und den Saft der Limette einrühren.
60 ml Wasser (lauwarm) 25 g Zucker (weiß) 60 ml Fischsauce 1 Stück Limette (Saft) -
Knoblauch und Chili sehr fein hacken und zur Sauce geben. Optional die halbe Karotte in sehr feine Stifte schneiden und einrühren. Abschmecken: Die Sauce soll süß-sauer-salzig und aromatisch sein; bei Bedarf mit etwas mehr Zucker, Wasser oder Limette ausgleichen.
1 Stück Knoblauchzehe ½ Stück Karotte (für feine Streifen in der Sauce (optional)) 1 Stück Chilischote (frisch, mittelscharf) -
Die gekühlte Garnelenpaste aus dem Kühlschrank nehmen. Hände mit etwas Öl einreiben, damit die Masse nicht klebt. Ein Stück Garnelenpaste (etwa eine kleine Mandarine, ca. 70–80 g) abnehmen und um ein Ende einer Zuckerrohrstange drücken.
-
Die Paste fest um das Zuckerrohr modellieren und leicht länglich formen, etwa 8–10 cm lang. Die Oberfläche glattstreichen und jede Rolle rundum leicht andrücken, damit sie gut haftet. So mit der restlichen Masse und den Zuckerrohrstücken verfahren.
-
Zum Grillen: Grill oder Grillpfanne vorheizen. Die Chao-Tom-Rollen dünn mit Öl bestreichen und bei mittlerer Hitze rundum 8–10 Minuten grillen, bis sie durchgegart und leicht gebräunt sind. Häufig wenden, damit nichts verbrennt.
2 EL Speiseöl (neutral, zum Bestreichen oder Braten) -
Alternativ zum Braten: In einer großen beschichteten Pfanne etwas Öl erhitzen. Die Rollen bei mittlerer Hitze rundum 8–10 Minuten braten, bis sie goldbraun und fest sind.
2 EL Speiseöl (neutral, zum Bestreichen oder Braten) -
Zum Servieren Chao Tom mit Reisnudeln, Salatblättern, Kräutern, Gurken- und Karottenstiften auf Platten anrichten. Zuckerrohrrollen nach Belieben in Salatblätter mit Kräutern und Reisnudeln einwickeln, in die Nuoc-Cham-Sauce dippen und das Zuckerrohr beim Essen auslutschen.
10 g Koriandergrün (frisch) 80 g Salatblätter (z.B. Kopfsalat oder Romanasalat) 1 Stück Karotte ½ Stück Gurke (Salat- oder Minigurke) 200 g Reisnudeln (dünne Reis-Vermicelli, trocken) 1 Stück Limetten (in Spalten zum Servieren (optional)) 10 g Minze (frisch)
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Schüssel
- Topf für Reisnudeln
- Bratpfanne (optional)
- Spatel
- Sieb
- Küchenmaschine oder starker Mixer
- Grill oder Grillpfanne
- Messer
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