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Massaman Curry mit Rindfleisch und Kartoffeln

Originalname Massaman Curry

Massaman Curry ist ein reichhaltiges, mild-würziges Thai-Curry mit zart geschmortem Rindfleisch, Kartoffeln und Erdnüssen in einer cremigen Kokosmilchsauce. Zimt, Kardamom, Nelken und geröstete Gewürze verleihen ihm eine warme, leicht süßliche Tiefe, während Tamarinde und Fischsauce für ausgewogene Säure und Salzigkeit sorgen. Perfekt, wenn du ein exotisches, aber nicht zu scharfes Curry möchtest, das Seele und Bauch wärmt.

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KI generiert Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Massaman Curry mit Rindfleisch und Kartoffeln
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
1 h 45 min
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

950 kcal

45 g
Eiweiß
70 g
Kohlenhydrate
12 g
davon Zucker
55 g
Fett
30 g
davon gesättigt
6 g
Ballaststoffe
1400 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Schalotten und Knoblauch schälen und grob würfeln. Ingwer schälen und grob in Stücke schneiden. Korianderwurzel bzw. die unteren Korianderstängel waschen und grob zerkleinern.

    5 g Korianderwurzel (oder unterer Stängel frischer Koriander) 80 g Schalotten 20 g Knoblauchzehen 15 g Ingwer
  2. Koriandersamen, Kreuzkümmelsamen, Zimtstange (für die Paste), Kardamomkapseln und Nelken in einer kleinen Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten rösten, bis sie duften. Dabei häufig schwenken, damit nichts verbrennt. Anschließend kurz abkühlen lassen.

    Wartezeit 3 min

    3 g Zimtstange 1 g Nelken 2 g Kardamomkapseln (grün) 10 g Koriandersamen 6 g Kreuzkümmelsamen
  3. Getrocknete Chilis grob zerbrechen. Geröstete Gewürze, Chilis, Schalotten, Knoblauch, Ingwer, Korianderwurzel, Sonnenblumenöl, Limettenschale und Fischsauce in einem Mörser oder Mixer zu einer möglichst glatten Paste verarbeiten. Bei Bedarf 1–2 EL Wasser zugeben, damit sich alles gut pürieren lässt. Beiseitestellen.

    1 TL Limettenschale (fein abgerieben, unbehandelt) 1 TL Fischsauce 6 g getrocknete Chilis (mittlere Schärfe, entkernt für mildere Variante) 1 El Sonnenblumenöl
  4. Rindfleisch von überschüssigem Fett und Sehnen befreien und in mundgerechte Würfel (ca. 3 cm) schneiden. Kartoffeln schälen und in 3–4 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden.

    200 g Zwiebeln 500 g Kartoffeln (festkochend) 800 g Rindfleisch (Schmorstück, z.B. Wade, Schulter oder Brust)
  5. In einem großen schweren Topf das Sonnenblumenöl erhitzen. Rindfleischwürfel portionsweise bei hoher Hitze rundherum kräftig anbraten, bis sie gut gebräunt sind. Angebratenes Fleisch herausnehmen und beiseitestellen.

    2 El Sonnenblumenöl
  6. Hitze auf mittel reduzieren. Die vorbereitete Massaman-Curry-Paste in den Topf geben und 2–3 Minuten im verbliebenen Fett anrösten, bis sie duftet und sich das Öl leicht trennt.

    Wartezeit 3 min

  7. Mit etwa der Hälfte der Kokosmilch ablöschen und gut verrühren, bis sich die Paste vollständig verteilt hat. Fleisch zurück in den Topf geben, Zwiebeln hinzufügen und alles vermengen.

    200 g Zwiebeln 800 g Rindfleisch (Schmorstück, z.B. Wade, Schulter oder Brust) 800 ml Kokosmilch (aus der Dose, vollfett)
  8. Rinderfond, restliche Kokosmilch, Lorbeerblätter, Sternanis und die Zimtstange hinzufügen. Aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren, sodass das Curry nur noch sanft köchelt. Zugedeckt 45–60 Minuten schmoren, bis das Fleisch deutlich weicher wird.

    Wartezeit 1 h 0 min

    1 Stück Sternanis 1 Stück Zimtstange 2 Stück Lorbeerblätter 250 ml Rinderfond (oder Wasser)
  9. Kartoffelstücke und Erdnüsse in den Topf geben. Gut umrühren, erneut aufkochen und weitere 25–35 Minuten sanft köcheln lassen, bis Kartoffeln und Fleisch zart sind. Gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt.

    Wartezeit 35 min

    500 g Kartoffeln (festkochend) 60 g Erdnüsse (geröstet, ungesalzen)
  10. Palmzucker, Tamarindenpaste und Fischsauce einrühren. 5–10 Minuten offen leise köcheln lassen, damit die Sauce leicht eindickt. Zum Schluss mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Nach Bedarf mit etwas Zucker, Tamarindenpaste oder Fischsauce die Balance aus süß, sauer und salzig anpassen.

    Wartezeit 10 min

    Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 1 ½ EL Tamarindenpaste 2 ½ EL Fischsauce 25 g Palmzucker (oder brauner Zucker) Salz (nach Geschmack)
  11. Während das Curry schmort, Jasminreis nach Packungsangabe in leicht gesalzenem Wasser garen. Warm halten.

    Wartezeit 15 min

    280 g Jasminreis (als Beilage, roh)
  12. Lorbeerblätter, Sternanis und Zimtstange aus dem Curry entfernen. Koriandergrün grob zupfen. Massaman Curry mit Reis in Schalen servieren, mit Koriander bestreuen und mit Limettenspalten anrichten, die am Tisch über das Curry gedrückt werden können.

    5 g Koriandergrün (zum Bestreuen, optional) 1 Stück Limette (zum Servieren, in Spalten)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Topf für Reis
  • Sieb oder Reissieb
  • Großer Schmortopf mit Deckel
  • Kleine Pfanne
  • Kochlöffel
  • Mörser und Stößel oder Mixer
  • Messer
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