Knusprige Polenta-Pommes mit Knoblauch-Aioli
Außen goldbraun und knusprig, innen weich und cremig: Diese Polenta-Pommes werden aus fest gekochter Polenta geschnitten und im Ofen oder in der Pfanne knusprig gebacken. Dazu gibt es eine samtige Knoblauch-Aioli mit Zitronennote – perfekt als besonderer Snack, Tapas-Gericht oder raffinierte Beilage zu Fisch, Fleisch oder Gemüse.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 2 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
420 kcal
- 11 g
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- davon Zucker
- 24 g
- Fett
- 7 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 700 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Eine rechteckige Form (ca. 20 × 30 cm) oder ein tiefes Blech mit Backpapier auslegen. So lässt sich die festgewordene Polenta später gut stürzen und schneiden.
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Wasser und Milch in einem Topf zum Kochen bringen. Großzügig salzen und Paprikapulver einrühren.
250 ml Milch (Vollmilch oder fettreduziert) Salz (nach Geschmack) 1 TL Paprikapulver (edelsüß) 750 ml Wasser -
Polenta unter kräftigem Rühren langsam in die kochende Flüssigkeit einrieseln lassen, Hitze reduzieren und nach Packungsangabe 5–10 Minuten unter ständigem Rühren köcheln, bis die Masse dick und cremig ist.
Wartezeit 8 min
250 g Polenta (schnellkochend oder feine Maisgrieß-Polenta) -
Topf vom Herd nehmen. Butter und Parmesan einrühren, bis alles geschmolzen und gut verteilt ist. Mit Pfeffer und bei Bedarf weiterem Salz sowie Knoblauchpulver abschmecken.
60 g Parmesan (frisch gerieben) ½ TL Knoblauchpulver (optional) 30 g Butter Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Die heiße Polenta in die vorbereitete Form füllen, glatt streichen und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Anschließend abgedeckt mindestens 1 Stunde, besser 2 Stunden, im Kühlschrank vollständig fest werden lassen.
Wartezeit 2 h 0 min
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Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen und leicht mit Olivenöl bestreichen.
3 EL Olivenöl (plus etwas mehr zum Blech einfetten, wenn nötig) -
Die feste Polentaplatte aus der Form stürzen und das Backpapier abziehen. Polenta in „Pommes“-Sticks von etwa 1–1,5 cm Breite schneiden.
-
Maisstärke in eine große Schüssel geben. Polenta-Sticks hineingeben und vorsichtig schwenken, bis sie dünn mit Stärke überzogen sind. Überschüssige Stärke leicht abklopfen.
1 ½ EL Maisstärke (für extra Knusprigkeit, optional) -
Polenta-Sticks nebeneinander auf das vorbereitete Blech legen, sie sollten sich möglichst nicht berühren. Mit Olivenöl beträufeln oder bepinseln und nach Wunsch nochmals leicht salzen und pfeffern.
Salz (nach Geschmack) 3 EL Olivenöl (plus etwas mehr zum Blech einfetten, wenn nötig) Pfeffer (nach Geschmack) -
Im heißen Ofen 25–30 Minuten backen, dabei nach etwa der Hälfte der Zeit einmal wenden, bis die Polenta-Pommes rundum goldbraun und knusprig sind.
Wartezeit 30 min
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Für die Aioli Eigelb in eine hohe Rührschüssel geben. Knoblauch schälen und sehr fein hacken oder durch eine Presse drücken. Zusammen mit Zitronensaft, Dijon-Senf, etwas Salz und Pfeffer zum Eigelb geben.
1 Stück Eier (nur das Eigelb, zimmerwarm) 2 Stück Knoblauchzehen (oder mehr für intensiveren Geschmack) Salz (nach Geschmack) ½ TL Dijon-Senf Pfeffer (nach Geschmack) 1 EL Zitronensaft (frisch gepresst) -
Mit einem Schneebesen oder Handmixer alles gut verrühren. Dann zunächst tropfenweise, später in dünnem Strahl, Sonnenblumenöl und Olivenöl unter ständigem Rühren zugießen, bis eine dicke, cremige Emulsion entsteht.
120 ml Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Öl) 30 ml Olivenöl (mild) -
Nach Belieben Joghurt unterrühren, um die Aioli etwas leichter zu machen. Nochmals mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und bis zum Servieren kühl stellen.
1 EL Zitronensaft (frisch gepresst) 2 EL Joghurt (natur, für leichtere Aioli, optional) Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Knusprige Polenta-Pommes sofort nach dem Backen mit der gekühlten Knoblauch-Aioli servieren. Nach Wunsch mit etwas extra Parmesan oder frischen Kräutern bestreuen.
Utensilien
- Schneidebrett
- Schneebesen oder Holzlöffel
- Backblech
- Hohe Rührschüssel
- Schneebesen oder Handmixer
- Rechteckige Form oder tiefes Blech
- Knoblauchpresse
- Backpapier
- Schüssel für Maisstärke
- Messer
- Topf mit schwerem Boden
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