Kelj varivo – Kroatischer Wirsingeintopf mit Kartoffeln
Originalname Kelj varivo
Herzhaftes kroatisches Wirsinggericht: zarter Wirsing, Kartoffeln und Karotten werden in einer milden Paprika-Knoblauch-Sauce geschmort. Ein einfacher, rustikaler Eintopf – sättigend, leicht rauchig und wunderbar wärmend, perfekt für die Familienküche unter der Woche.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
260 kcal
- 7 g
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- davon Zucker
- 10 g
- Fett
- 3 g
- davon gesättigt
- 7 g
- Ballaststoffe
- 800 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Wirsing von äußeren welken Blättern befreien, Viertel schneiden, den Strunk herausschneiden und die Blätter in mundgerechte Stücke schneiden. Gründlich waschen und gut abtropfen lassen.
800 g Wirsing -
Kartoffeln schälen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Karotten schälen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln, Knoblauch schälen und fein hacken.
150 g Zwiebeln 3 Stück Knoblauchzehen 200 g Karotten 600 g Kartoffeln (mehligkochend oder vorwiegend festkochend) -
In einem großen Topf Sonnenblumenöl erhitzen. Zwiebelwürfel bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig anschwitzen. Knoblauch zugeben und kurz mitdünsten, bis er duftet, aber nicht bräunt.
3 Stück Knoblauchzehen 150 g Zwiebeln 2 EL Sonnenblumenöl -
Tomatenmark einrühren und 1–2 Minuten mitrösten, bis es leicht dunkler wird. Dann edelsüßes Paprikapulver und ggf. geräuchertes Paprikapulver zugeben, kurz durchrühren und sofort mit etwas Gemüsebrühe ablöschen, damit die Gewürze nicht verbrennen.
½ TL Paprikapulver geräuchert (optional, für Rauchgeschmack) 1 ½ EL Tomatenmark 2 TL Paprikapulver edelsüß 900 ml Gemüsebrühe -
Karotten, Kartoffeln und Wirsing in den Topf geben. Restliche Gemüsebrühe angießen, Lorbeerblätter zufügen, alles gut umrühren. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Zum Kochen bringen, dann auf mittlere Hitze reduzieren und bei leicht geöffnetem Deckel 20–25 Minuten köcheln lassen, bis Kartoffeln und Wirsing weich, aber noch nicht zerfallen sind.
Wartezeit 25 min
900 ml Gemüsebrühe 200 g Karotten 800 g Wirsing 600 g Kartoffeln (mehligkochend oder vorwiegend festkochend) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 2 Stück Lorbeerblätter Salz (nach Geschmack) -
Für die Einbrenne in einem kleinen Topf Butter schmelzen. Mehl einstreuen und unter Rühren 1–2 Minuten hell anschwitzen, bis es leicht nussig duftet, aber kaum Farbe nimmt. Nach und nach eine kleine Kelle vom Eintopf zugeben und klümpchenfrei einrühren, bis eine dickflüssige Mischung entsteht.
1 EL Butter (oder neutrales Öl für eine vegane Variante) 1 EL Mehl (für die Einbrenne) -
Die Einbrenne in den Eintopf einrühren und weitere 5 Minuten leise kochen lassen, damit der Mehlgeschmack verschwindet und der Eintopf leicht andickt. Lorbeerblätter entfernen, mit Essig, Salz und Pfeffer abschmecken und 5 Minuten ruhen lassen.
Wartezeit 5 min
Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 2 Stück Lorbeerblätter 1 TL Essig (z.B. Weißweinessig, optional für leichte Säure) -
Eintopf in tiefe Teller füllen, mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und heiß servieren. Dazu passt frisches Brot oder ein Klecks saure Sahne.
2 EL frische Petersilie (gehackt, zum Servieren)
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Großer Topf mit Deckel
- Kleiner Topf für Einbrenne
- Schöpfkelle
- Kochlöffel
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