Würziger Chorizo-Eintopf mit Gemüse
Originalname Würziger Chorizo-Eintopf
Herzhafter Eintopf mit pikant-rauchiger Chorizo, Kartoffeln, Paprika, weißen Bohnen und Tomaten, abgerundet mit aromatischen Gewürzen. Perfekt für kühle Tage, lässt er sich gut vorbereiten, sättigt lange und schmeckt am nächsten Tag fast noch besser.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 24 g
- Eiweiß
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- davon Zucker
- 26 g
- Fett
- 8 g
- davon gesättigt
- 9 g
- Ballaststoffe
- 1600 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Gemüse vorbereiten: Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Karotten und Selleriestangen putzen und in kleine Würfel schneiden. Paprika entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kartoffeln schälen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Petersilie grob hacken, Zitrone heiß abwaschen.
250 g Paprika (rot und/oder gelb) ½ Stück Zitrone (Schale und etwas Saft, optional für Frische) 80 g Selleriestangen 150 g Karotten 150 g Zwiebeln 12 g Knoblauchzehen 400 g Kartoffeln (festkochend) 10 g Petersilie (frisch) -
Chorizo vorbereiten: Chorizo aus der Haut lösen, längs halbieren und in Scheiben schneiden (bei Brat-Chorizo) oder in Würfel schneiden, je nach Wurst. Bohnen in ein Sieb geben, kalt abspülen und abtropfen lassen.
240 g Weiße Bohnen (abgetropft, aus der Dose oder vorgekocht) 250 g Chorizo (Brat- oder Koch-Chorizo, pikant) -
Chorizo anbraten: Olivenöl in einem großen Topf auf mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Chorizo zugeben und 4–5 Minuten anbraten, bis sie Fett auslässt und leicht gebräunt ist. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und beiseitestellen, das ausgetretene Fett im Topf lassen.
Wartezeit 5 min
250 g Chorizo (Brat- oder Koch-Chorizo, pikant) 2 EL Olivenöl -
Gemüse anschwitzen: Hitze auf mittel reduzieren. Zwiebeln, Karotten und Sellerie in den Topf geben und 4–5 Minuten glasig anschwitzen. Dann Knoblauch und Paprika zugeben und weitere 2–3 Minuten mitbraten, bis alles duftet.
Wartezeit 7 min
250 g Paprika (rot und/oder gelb) 80 g Selleriestangen 150 g Karotten 150 g Zwiebeln 12 g Knoblauchzehen -
Würzen und Tomatenmark rösten: Tomatenmark, geräuchertes und edelsüßes Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano und Chiliflocken in den Topf geben. Alles 1–2 Minuten unter Rühren rösten, bis das Tomatenmark leicht dunkel wird – das bringt Tiefe in den Geschmack. Darauf achten, dass nichts anbrennt.
Wartezeit 2 min
1 ½ EL Tomatenmark 2 TL Paprikapulver, geräuchert ½ TL Kreuzkümmel 1 TL Paprikapulver, edelsüß ½ Prise Chiliflocken (optional, für extra Schärfe) 1 TL Oregano, getrocknet -
Flüssigkeit und Kartoffeln zugeben: Mit der Brühe ablöschen, stückige Tomaten, Kartoffeln, Lorbeerblatt und die angebratene Chorizo hinzufügen. Alles gut umrühren, einmal aufkochen lassen, dann die Hitze auf klein bis mittel reduzieren.
Wartezeit 3 min
400 g Kartoffeln (festkochend) 400 g Tomaten, stückig (aus der Dose) 700 ml Gemüsebrühe (oder Hühnerbrühe) 1 Stück Lorbeerblatt -
Eintopf sanft köcheln: Den Eintopf bei leicht geöffnetem Deckel 20–25 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich, aber noch formstabil sind. Gelegentlich umrühren, damit nichts am Topfboden ansetzt.
Wartezeit 25 min
-
Bohnen einarbeiten: Die weißen Bohnen in den Topf geben, vorsichtig unterrühren und weitere 5–8 Minuten mitköcheln, damit sie sich erwärmen und etwas Geschmack annehmen. Lorbeerblatt am Ende entfernen.
Wartezeit 8 min
240 g Weiße Bohnen (abgetropft, aus der Dose oder vorgekocht) -
Abschmecken: Den Eintopf mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Wer es frischer mag, gibt etwas fein abgeriebene Zitronenschale und ein paar Spritzer Zitronensaft dazu.
Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) ½ Stück Zitrone (Schale und etwas Saft, optional für Frische) -
Servieren: Eintopf in vorgewärmte Schalen füllen und mit gehackter Petersilie bestreuen. Nach Wunsch mit etwas Olivenöl beträufeln und dazu knuspriges Brot reichen.
2 EL Olivenöl 10 g Petersilie (frisch)
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Großer Topf mit Deckel
- Messbecher
- Sieb
- Schaumlöffel
- Kochlöffel
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