Gaisburger Marsch – schwäbischer Rindfleischeintopf mit Spätzle und Kartoffeln
Originalname Gaisburger Marsch
Herzhafter schwäbischer Eintopf aus kräftiger Rinderbrühe mit Suppenfleisch, Spätzle, Kartoffeln und viel Petersilie. Der Klassiker aus Stuttgart wärmt von innen, schmeckt am nächsten Tag fast noch besser und ist das perfekte Wohlfühlessen für kalte Tage oder die ganze Familie am Sonntagstisch.
- Schwierigkeit
- 40 min
- Vorbereitung
- 2 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
650 kcal
- 38 g
- Eiweiß
- 60 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- davon Zucker
- 26 g
- Fett
- 10 g
- davon gesättigt
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1500 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Zwiebeln schälen und halbieren. Knollensellerie, Karotten und Lauch putzen und grob in Stücke schneiden. Rinderbrust gegebenenfalls von überschüssigem Fett befreien, aber nicht komplett parieren – etwas Fett gibt Geschmack.
800 g Rinderbrust (alternativ Suppenfleisch mit Knochen) 200 g Zwiebeln 150 g Karotten 100 g Lauch 150 g Knollensellerie -
Rinderknochen in einen großen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken, aufkochen und den entstehenden Schaum mit einer Kelle abschöpfen. Rinderbrust, vorbereitetes Gemüse, Lorbeerblätter, Piment- und Pfefferkörner zufügen.
2 Stück Lorbeerblätter 500 g Rinderknochen (Mark- oder Suppenknochen, für kräftige Brühe) 5 Stück Pimentkörner 2500 ml Wasser 1 TL Pfefferkörner -
Alles erneut aufkochen, dann die Hitze deutlich reduzieren. Leicht simmern lassen, nicht sprudelnd kochen, sonst wird die Brühe trüb. Mit Salz würzen. Zugedeckt 1,5–2 Stunden garen, bis das Fleisch zart ist.
Wartezeit 1 h 30 min
2 TL Salz -
Fleisch und Knochen aus der Brühe heben und etwas abkühlen lassen. Brühe durch ein feines Sieb in einen zweiten Topf gießen. Gemüse und Gewürze entsorgen. Brühe abschmecken und bei Bedarf leicht nachsalzen.
Wartezeit 10 min
-
Abgekühlte Rinderbrust gegen die Faser in mundgerechte Würfel oder Streifen schneiden. Beiseitestellen, bis der Eintopf fertiggestellt wird.
800 g Rinderbrust (alternativ Suppenfleisch mit Knochen) -
Für die Spätzle Mehl in eine Schüssel sieben. Eier, Wasser, Salz und Muskatnuss zugeben. Mit einem Holzlöffel kräftig schlagen, bis ein zäher, glänzender Teig entsteht, der Blasen wirft und schwer vom Löffel reißt. Bei Bedarf noch wenig Wasser oder Mehl ergänzen.
300 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) 60 ml Wasser (kalt) 1 Prise Muskatnuss ¾ TL Salz 4 Stück Eier (Größe M) -
Teig 10–15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen. In dieser Zeit einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
Wartezeit 10 min
-
Spätzleteig portionsweise mit Spätzlehobel, Presse oder vom Brett in das siedende (nicht heftig kochende) Wasser schaben oder drücken. Sobald die Spätzle an die Oberfläche steigen, mit einer Schaumkelle herausheben, kurz in kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Beiseitestellen.
-
Kartoffeln schälen und in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. In die heiße, abgeseihte Rinderbrühe geben, aufkochen und bei mittlerer Hitze 15–20 Minuten garen, bis die Kartoffeln gerade weich sind, aber nicht zerfallen.
Wartezeit 18 min
800 g Kartoffeln (festkochend) -
Während die Kartoffeln garen, Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Petersilie und Schnittlauch waschen, trockenschütteln und fein schneiden.
20 g Petersilie (glatt) 150 g Zwiebeln 10 g Schnittlauch -
In einer Pfanne Butterschmalz erhitzen. Zwiebelstreifen darin bei mittlerer Hitze goldbraun und leicht knusprig braten. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen und warm halten.
30 g Butterschmalz (alternativ Butter oder neutrales Öl) Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) 150 g Zwiebeln -
Wenn die Kartoffeln gar sind, geschnittenes Rindfleisch und die vorgekochten Spätzle in die heiße Brühe geben und alles zusammen 5–10 Minuten sanft ziehen lassen, nicht stark kochen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskatnuss abschmecken.
Wartezeit 7 min
Muskatnuss (nach Geschmack) Pfeffer (nach Geschmack) -
Petersilie und Schnittlauch direkt vor dem Servieren unter den Eintopf rühren oder auf die Teller gestreut geben. Gaisburger Marsch in tiefen Tellern anrichten, mit den gerösteten Zwiebeln großzügig toppen und sofort servieren.
10 g Schnittlauch 20 g Petersilie (glatt)
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Schüssel
- Spätzlehobel oder Spätzlepresse oder Brett mit Teigschaber
- feines Sieb
- Messbecher
- großer Suppentopf
- Schaumkelle
- Pfanne
- Holzlöffel
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