Schwarze Olive-Rosmarin-Muffins
Herzhafte Muffins mit schwarzen Oliven, frischem Rosmarin und Käse: außen leicht knusprig, innen saftig und fluffig. Perfekt als Vorspeise, zum Aperitif oder als Beilage zu Salat und Suppen – ein kleines Stück mediterranes Flair aus dem Ofen.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 22 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
205 kcal
- 6 g
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- davon Zucker
- 11 g
- Fett
- 3.5 g
- davon gesättigt
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 420 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Muffinform für 12 Muffins vorbereiten: Metallform mit der Butter gründlich einfetten und mit Semmelbröseln ausstreuen, überschüssige Brösel ausklopfen. Alternativ Papierförmchen in die Vertiefungen setzen.
10 g Butter (zum Einfetten der Form, alternativ Öl) 1 EL Semmelbrösel (zum Ausstreuen der Form, optional bei Silikonformen nicht nötig) -
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vorheizen, damit er gut aufgeheizt ist, wenn der Teig fertig ist.
Wartezeit 10 min
-
Schwarze Oliven grob hacken. Rosmarinnadeln fein hacken. Knoblauch, falls verwendet, schälen und sehr fein hacken oder durch eine Presse drücken. Geriebenen Käse bereithalten.
1 Stück Knoblauchzehe (optional) 80 g Schwarze Oliven (entsteint) 80 g Käse (gerieben, z.B. Gouda, Emmentaler oder Bergkäse) 2 EL Rosmarin (frisch, Nadeln von den Zweigen gestrichen) -
In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Salz, Zucker, Paprikapulver und etwas frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer mit einem Löffel oder Schneebesen gut vermischen.
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 1 TL Salz 2 ½ TL Backpulver 250 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) ½ TL Paprikapulver edelsüß ½ TL Zucker (fein) -
In einer zweiten Schüssel Eier mit Joghurt, Milch und Olivenöl mit einem Schneebesen kurz verrühren, bis alles gut vermischt ist. Nicht schaumig schlagen.
200 g Joghurt (natur, 3,5 % Fett) 2 Stück Eier (Größe M) 70 ml Olivenöl (mild) 80 ml Milch (oder pflanzliche Milchalternative) -
Die flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten geben und mit einem Spatel oder Löffel nur so lange rühren, bis kein trockenes Mehl mehr sichtbar ist. Der Teig darf ruhig noch etwas klumpig sein – nicht zu lange rühren, damit die Muffins locker bleiben.
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Gehackte Oliven, Rosmarin, Knoblauch (falls verwendet) und den geriebenen Käse unter den Teig heben, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
80 g Schwarze Oliven (entsteint) 80 g Käse (gerieben, z.B. Gouda, Emmentaler oder Bergkäse) 2 EL Rosmarin (frisch, Nadeln von den Zweigen gestrichen) 1 Stück Knoblauchzehe (optional) -
Teig gleichmäßig in die vorbereitete Muffinform füllen, jede Vertiefung etwa zu zwei Dritteln bis drei Vierteln auffüllen. Oberfläche leicht glattstreichen.
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Muffins im vorgeheizten Ofen 18–22 Minuten backen, bis sie goldbraun sind und ein Holzstäbchen, in die Mitte gestochen, ohne feuchten Teig herauskommt.
Wartezeit 22 min
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Muffins aus dem Ofen nehmen und die Form 5 Minuten auf einem Gitter abkühlen lassen. Anschließend aus der Form lösen und lauwarm oder vollständig ausgekühlt servieren.
Wartezeit 5 min
Utensilien
- Küchenpinsel oder Stück Küchenpapier zum Einfetten
- Schneebesen
- Messer und Schneidebrett
- Löffel oder Teigschaber
- Holzstäbchen zum Garprobe
- Rührschüsseln (2 Stück)
- Muffinform für 12 Stück oder 12 Papierförmchen
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