Fa’apapa – Samoanisches Kokosbrot
Originalname Fa’apapa
Fa’apapa ist ein traditionelles samoanisches Kokosbrot: innen weich und saftig, außen leicht goldbraun. Geriebene Kokosnuss, Kokosmilch, Mehl und Zucker ergeben einen süßen, nussigen Teig, der ohne Hefe auskommt und schnell gemacht ist. Perfekt als süßer Snack, zum Frühstück oder zu besonderen Anlässen mit Tee oder Kaffee.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
260 kcal
- 4 g
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- davon Zucker
- 13 g
- Fett
- 8 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 260 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine kleine rechteckige oder runde Backform (ca. 20–22 cm) leicht mit etwas Öl einfetten oder den Boden mit Backpapier auslegen.
1 EL Pflanzenöl (zum Einfetten der Form oder Pfanne) -
Mehl, Backpulver, Salz, Zucker und ggf. Vanillezucker in eine große Schüssel geben und mit einem Löffel oder Schneebesen gründlich vermischen, sodass sich Backpulver und Salz gut verteilen.
80 g Zucker (weiß oder Rohrzucker) 2 TL Backpulver 1 Päckchen Vanillezucker (optional) 300 g Weizenmehl ¼ TL Salz -
Kokosraspel zur Mehlmischung geben und untermischen, damit sie gleichmäßig im trockenen Teig verteilt sind.
150 g Kokosraspel (getrocknet) -
Kokosmilch zusammen mit dem Pflanzenöl nach und nach zu den trockenen Zutaten gießen. Mit einem Löffel oder Teigschaber rühren, bis ein weicher, dicker Teig entsteht – etwa wie ein sehr fester Rührteig. Bei Bedarf etwas mehr Kokosmilch oder Mehl zugeben, bis die Konsistenz stimmt.
2 EL Pflanzenöl (neutral, z.B. Sonnenblumenöl) 250 ml Kokosnussmilch (ungesüßt, gut geschüttelt) -
Den Teig in die vorbereitete Form geben und mit einem Löffel oder angefeuchteten Händen flachdrücken und glattstreichen. Die Oberfläche sollte möglichst gleichmäßig dick sein, damit das Fa’apapa gleichmäßig backt.
-
Die Form in den vorgeheizten Ofen stellen und das Fa’apapa etwa 20–25 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht goldbraun ist und ein Holzstäbchen in der Mitte sauber wieder herauskommt.
Wartezeit 25 min
-
Fa’apapa aus dem Ofen nehmen und etwa 10 Minuten in der Form abkühlen lassen. Anschließend vorsichtig aus der Form lösen und vollständig oder lauwarm auf einem Gitter auskühlen lassen.
Wartezeit 10 min
-
Zum Servieren in 8–10 Stücke schneiden. Nach Wunsch pur genießen oder mit etwas zusätzlicher Kokosmilch, Marmelade oder frischem Obst servieren.
Utensilien
- Backofen
- Waage
- Löffel oder Teigschaber
- Backform ca. 20–22 cm
- Messbecher
- Pinsel zum Einfetten oder Küchenpapier
- Rührschüssel
- Gitter zum Auskühlen
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