Akoho sy Voanio – Madagassisches Hühnchen in Kokosmilch
Originalname Akoho sy Voanio
Akoho sy Voanio ist ein klassisches madagassisches Hühnchengericht in aromatischer Kokossoße. Zartes Hühnerfleisch schmort mit Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch und frischen Kräutern in cremiger Kokosmilch. Leicht süßlich, dezent scharf und herrlich duftend – ideal zu Reis oder Maniok und perfekt für alle, die exotische, aber unkomplizierte Küche lieben.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
780 kcal
- 43 g
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- davon Zucker
- 45 g
- Fett
- 23 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Reis in ein Sieb geben und so lange mit kaltem Wasser spülen, bis das Wasser klar abläuft. Beiseitestellen.
240 g Basmatireis (oder anderer Langkornreis, als Beilage) -
Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Ingwer schälen und sehr fein hacken oder reiben. Tomaten grob würfeln. Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden. Paprika entkernen und in Streifen oder Würfel schneiden. Chilischote, falls verwendet, fein hacken. Frühlingszwiebeln und Koriandergrün grob schneiden und getrennt beiseitestellen.
15 g frischer Ingwer 120 g Karotten (optional, für etwas Süße und Farbe) 3 Stück Knoblauchzehen 200 g Tomaten (reif) ¼ Bund Koriandergrün (oder glatte Petersilie, zum Servieren) 150 g Zwiebeln ½ Stück Chilischote (frisch, je nach gewünschter Schärfe, optional) 80 g grüne Paprika (alternativ rote Paprika) 20 g Frühlingszwiebeln (für das Servieren) -
Hähnchenoberkeulen mit Küchenpapier trocken tupfen und in 2–3 Stücke pro Keule zerteilen. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) 800 g Hähnchenoberkeulen (mit Knochen und Haut für mehr Aroma, alternativ Hähnchenbrust) -
In einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne das Sonnenblumenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Hähnchenteile in den Topf geben und von allen Seiten 6–8 Minuten goldbraun anbraten. Danach herausnehmen und kurz beiseitestellen.
2 El Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Pflanzenöl) 800 g Hähnchenoberkeulen (mit Knochen und Haut für mehr Aroma, alternativ Hähnchenbrust) -
Im gleichen Topf die Hitze auf mittel reduzieren. Zwiebeln hineingeben und 3–4 Minuten glasig dünsten. Knoblauch, Ingwer und Chilischote zufügen und 1 Minute mitdünsten, bis alles duftet, aber nicht bräunt.
150 g Zwiebeln ½ Stück Chilischote (frisch, je nach gewünschter Schärfe, optional) 3 Stück Knoblauchzehen 15 g frischer Ingwer -
Tomatenwürfel, Karottenscheiben und Paprika in den Topf geben und 3–4 Minuten anschwitzen, bis die Tomaten leicht zerfallen. Zucker hinzufügen, falls verwendet, und kurz unterrühren.
120 g Karotten (optional, für etwas Süße und Farbe) 80 g grüne Paprika (alternativ rote Paprika) 200 g Tomaten (reif) ½ TL Zucker (optional, zum Abrunden der Säure) -
Die angebratenen Hähnchenteile mit dem ausgetretenen Saft zurück in den Topf geben. Lorbeerblätter dazugeben. Mit Kokosmilch und 150 ml Wasser aufgießen, alles gut verrühren und aufkochen lassen.
2 Stück Lorbeerblätter 400 ml Kokosmilch (aus der Dose, ungesüßt) 150 ml Wasser 800 g Hähnchenoberkeulen (mit Knochen und Haut für mehr Aroma, alternativ Hähnchenbrust) -
Sobald es kocht, die Hitze auf niedrig stellen, so dass es nur leicht simmert. Deckel auflegen und das Hühnchen etwa 25–30 Minuten schmoren lassen, bis das Fleisch zart ist und sich leicht vom Knochen lösen lässt. Zwischendurch umrühren und falls nötig etwas Wasser nachgießen.
Wartezeit 25 min
-
Während das Hühnchen schmort, den gespülten Reis mit 400 ml Wasser und 1/2 TL Salz in einen Topf geben. Aufkochen, dann die Hitze auf sehr niedrig stellen, Deckel schließen und 12–15 Minuten garen, bis das Wasser aufgesogen ist. Vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen, dann mit einer Gabel auflockern.
Wartezeit 20 min
240 g Basmatireis (oder anderer Langkornreis, als Beilage) ½ TL Salz (für das Reiskochen) 400 ml Wasser (für den Reis) -
Wenn das Hühnchen weich ist, die Lorbeerblätter entfernen. Die Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Limette halbieren und etwas Saft in die Soße pressen, nach Geschmack mehr oder weniger verwenden. Bei Bedarf die Soße ohne Deckel noch wenige Minuten einkochen, um sie zu etwas zu reduzieren.
1 Stück Limette (für Saft und ggf. etwas Abrieb) 2 Stück Lorbeerblätter Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Akoho sy Voanio mit dem Reis auf Teller verteilen. Mit Frühlingszwiebeln und Koriandergrün bestreuen und sofort servieren. Nach Belieben ein zusätzliches Stück Limette dazureichen.
20 g Frühlingszwiebeln (für das Servieren) ¼ Bund Koriandergrün (oder glatte Petersilie, zum Servieren) 240 g Basmatireis (oder anderer Langkornreis, als Beilage) 1 Stück Limette (für Saft und ggf. etwas Abrieb)
Utensilien
- großer Topf oder tiefe Pfanne mit Deckel
- Schneidebrett
- Topf für Reis
- Kochmesser
- Messbecher
- Rührlöffel
- Sieb
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