Empadas – brasilianische Mürbeteigpastetchen mit Hähnchenfüllung
Originalname Empada
Empadas sind kleine brasilianische Mürbeteigpastetchen mit einer herzhaften, cremigen Füllung – ideal als Snack, fürs Buffet oder zum Mitnehmen. Diese Variante kombiniert einen buttrigen, zarten Teig mit einer saftigen Hähnchenfüllung mit Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und Oliven. Warm oder bei Zimmertemperatur serviert, sind sie außen knusprig und innen wunderbar saftig.
- Schwierigkeit
- 45 min
- Vorbereitung
- 30 min
- Koch/Backzeit
- 1 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
210 kcal
- 8 g
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 1.5 g
- davon Zucker
- 12 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 320 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Hähnchenbrustfilet grob würfeln. Zwiebel, Tomate, Paprika und Karotte in kleine Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken. Oliven in Ringe schneiden, Petersilie hacken.
Hähnchenbrustfilet grob würfeln. Zwiebel, Tomate, Paprika und Karotte in kleine Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken. Oliven in Ringe schneiden, Petersilie hacken.
2 EL Petersilie (frisch, gehackt) 100 g Tomate (reif) 50 g Karotte 2 Stück Knoblauchzehe 30 g Grüne Oliven (ohne Stein) 120 g Zwiebel 350 g Hähnchenbrustfilet 60 g grüne Paprika -
Schritt 2 Hähnchen mit Hühnerbrühe und Lorbeerblatt in einem kleinen Topf zum Kochen bringen, bei mittlerer Hitze 12–15 Minuten garen, bis das Fleisch durch ist. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und mit zwei Gabeln fein zerpflücken. Brühe aufbewahren, Lorbeer entfernen.
Hähnchen mit Hühnerbrühe und Lorbeerblatt in einem kleinen Topf zum Kochen bringen, bei mittlerer Hitze 12–15 Minuten garen, bis das Fleisch durch ist. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und mit zwei Gabeln fein zerpflücken. Brühe aufbewahren, Lorbeer entfernen.
Wartezeit 15 min
250 ml Hühnerbrühe (oder Wasser mit Brühewürfel) 1 Stück Lorbeerblatt -
Schritt 3 In einer Pfanne Olivenöl erhitzen. Zwiebeln glasig anbraten, dann Knoblauch kurz mitdünsten. Karotte und Paprika zugeben und 3–4 Minuten mitbraten. Tomaten zugeben und weitere 3 Minuten schmoren.
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen. Zwiebeln glasig anbraten, dann Knoblauch kurz mitdünsten. Karotte und Paprika zugeben und 3–4 Minuten mitbraten. Tomaten zugeben und weitere 3 Minuten schmoren.
Wartezeit 7 min
2 EL Olivenöl -
Schritt 4 Paprikapulver und Kreuzkümmel einrühren. Das zerpflückte Hähnchen zugeben und gut vermischen.
Paprikapulver und Kreuzkümmel einrühren. Das zerpflückte Hähnchen zugeben und gut vermischen.
1 TL Paprikapulver edelsüß ¼ TL gemahlener Kreuzkümmel -
Schritt 5 Mehl über die Mischung stäuben, gut verrühren und nach und nach etwa 150 ml der zurückbehaltenen Brühe angießen, bis eine cremige, nicht zu flüssige Füllung entsteht. 2–3 Minuten leise köcheln lassen.
Mehl über die Mischung stäuben, gut verrühren und nach und nach etwa 150 ml der zurückbehaltenen Brühe angießen, bis eine cremige, nicht zu flüssige Füllung entsteht. 2–3 Minuten leise köcheln lassen.
Wartezeit 3 min
1 ½ EL Weizenmehl (zum Binden) -
Schritt 6 Pfanne vom Herd nehmen. Frischkäse, Oliven und Petersilie einrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Füllung vollständig abkühlen lassen.
Pfanne vom Herd nehmen. Frischkäse, Oliven und Petersilie einrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Füllung vollständig abkühlen lassen.
Wartezeit 20 min
60 g Frischkäse (Doppelrahmstufe) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Schritt 7 Für den Teig Mehl in eine Schüssel geben, Salz und Zucker untermischen. Butter und Schweineschmalz in kleinen Stücken zugeben und mit den Fingern zügig zu einer krümeligen Masse verreiben.
Für den Teig Mehl in eine Schüssel geben, Salz und Zucker untermischen. Butter und Schweineschmalz in kleinen Stücken zugeben und mit den Fingern zügig zu einer krümeligen Masse verreiben.
150 g Butter (kalt) Salz (nach Geschmack) 80 g Schweineschmalz (kalt, alternativ mehr Butter) 400 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) ½ TL Zucker -
Schritt 8 Ei und Eigelb leicht verquirlen, mit dem kalten Wasser zum Mehl-Fett-Gemisch geben und rasch zu einem glatten, weichen, aber nicht klebrigen Teig verkneten. Bei Bedarf esslöffelweise etwas mehr Wasser oder Mehl zufügen.
Ei und Eigelb leicht verquirlen, mit dem kalten Wasser zum Mehl-Fett-Gemisch geben und rasch zu einem glatten, weichen, aber nicht klebrigen Teig verkneten. Bei Bedarf esslöffelweise etwas mehr Wasser oder Mehl zufügen.
60 ml Wasser (kalt, bei Bedarf etwas mehr oder weniger) 1 Stück Eigelb (für den Teig) 1 Stück Ei (Größe M) -
Schritt 9 Teig zu einer flachen Scheibe formen, in Folie wickeln und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
Teig zu einer flachen Scheibe formen, in Folie wickeln und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
Wartezeit 1 h 0 min
-
Schritt 10 Muffin- oder kleine Pastetenförmchen dünn mit Butter einfetten und leicht mit Mehl ausstäuben. Eigelb mit Milch in einer kleinen Schüssel verquirlen und beiseitestellen.
Muffin- oder kleine Pastetenförmchen dünn mit Butter einfetten und leicht mit Mehl ausstäuben. Eigelb mit Milch in einer kleinen Schüssel verquirlen und beiseitestellen.
1 Stück Eigelb (zum Bestreichen) 1 EL Milch 1 EL Weizenmehl (zum Ausstäuben) 10 g Butter (zum Einfetten der Förmchen, alternativ Öl) -
Schritt 11 Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Teig aus dem Kühlschrank nehmen und kurz Zimmertemperatur annehmen lassen. Dann auf leicht bemehlter Arbeitsfläche etwa 3 mm dick ausrollen.
Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Teig aus dem Kühlschrank nehmen und kurz Zimmertemperatur annehmen lassen. Dann auf leicht bemehlter Arbeitsfläche etwa 3 mm dick ausrollen.
Wartezeit 10 min
-
Schritt 12 Kreise ausstechen, die etwas größer als der Boden der Förmchen sind, und diese als Böden in die Förmchen drücken, sodass ein kleiner Rand entsteht. Aus dem restlichen Teig kleinere Kreise als Deckel ausstechen.
Kreise ausstechen, die etwas größer als der Boden der Förmchen sind, und diese als Böden in die Förmchen drücken, sodass ein kleiner Rand entsteht. Aus dem restlichen Teig kleinere Kreise als Deckel ausstechen.
-
Schritt 13 Die abgekühlte Hähnchenfüllung in die vorbereiteten Teigförmchen geben, dabei etwas Platz zum Rand lassen, damit sich die Deckel gut verschließen lassen.
Die abgekühlte Hähnchenfüllung in die vorbereiteten Teigförmchen geben, dabei etwas Platz zum Rand lassen, damit sich die Deckel gut verschließen lassen.
-
Schritt 14 Je einen Teigdeckel auflegen, die Ränder gut andrücken und nach Belieben dekorativ mit den Fingern oder einer Gabel verschließen. Oben jeweils mit einem kleinen Messer einen Luftschlitz einschneiden.
Je einen Teigdeckel auflegen, die Ränder gut andrücken und nach Belieben dekorativ mit den Fingern oder einer Gabel verschließen. Oben jeweils mit einem kleinen Messer einen Luftschlitz einschneiden.
-
Schritt 15 Empadas mit der Eigelb-Milch-Mischung bestreichen. Auf mittlerer Schiene 20–25 Minuten goldbraun backen.
Empadas mit der Eigelb-Milch-Mischung bestreichen. Auf mittlerer Schiene 20–25 Minuten goldbraun backen.
Wartezeit 25 min
-
Schritt 16 Pastetchen 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann vorsichtig herauslösen. Warm oder bei Zimmertemperatur servieren.
Pastetchen 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann vorsichtig herauslösen. Warm oder bei Zimmertemperatur servieren.
Wartezeit 10 min
Utensilien
- Schneidebrett
- Schneebesen
- Backpinsel
- Rührschüsseln
- kleiner Topf
- Pfanne
- Messer
- Muffinblech oder kleine Pastetenförmchen
- Ausstecher oder Glas
- Teigrolle
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.