Khao Niew – Thailändischer Klebreis aus dem Bambusdämpfer
Originalname Khao Niew
Khao Niew ist aromatischer thailändischer Klebreis mit charakteristischer, leicht süßlicher Note und elastischer, klebriger Textur. Traditionell im Bambusdämpfer gegart, passt er perfekt zu herzhaften Gerichten wie gegrilltem Fleisch, Som Tam oder Laab, kann aber auch für Desserts wie Mango Sticky Rice verwendet werden. Außen zart, innen bissfest und formbar – ideal zum Essen mit den Fingern.
- Schwierigkeit
- 8 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 4 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
260 kcal
- 5 g
- Eiweiß
- 56 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- davon Zucker
- 0.5 g
- Fett
- 0.1 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 50 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Klebreis in eine Schüssel geben und mit kaltem Wasser (Zutat für das Einweichen) bedecken. Den Reis mit der Hand sanft durchrühren, bis das Wasser milchig wird. Trübes Wasser abgießen. Diesen Vorgang 3–4 Mal wiederholen, bis das Wasser weitgehend klar bleibt.
900 ml Wasser (zum Einweichen des Reises) 320 g Klebreis (thailändischer oder laotischer Klebreis (glutinous rice, sticky rice) für Khao Niew) -
Reis erneut mit frischem kaltem Wasser (Einweichwasser) bedecken, sodass er mindestens 3–4 cm unter Wasser steht. 4–6 Stunden, idealerweise über Nacht, einweichen lassen. Dadurch gart der Klebreis gleichmäßig und bleibt innen nicht hart.
Wartezeit 4 min
-
Nach dem Einweichen den Reis in ein feinmaschiges Sieb geben und das Wasser vollständig abtropfen lassen. Kurz abspülen, falls Stärke-Reste sichtbar sind.
-
Einen passenden Topf mit Wasser (zum Dämpfen) füllen, so dass der Boden des Bambusdämpfers oder eines Dämpfeinsatzes das Wasser nicht berührt (mindestens 2–3 cm Abstand). Wasser zum Kochen bringen.
800 ml Wasser (zum Dämpfen, je nach Topfgröße anpassen) -
Den abgetropften Reis locker in den Bambusdämpfer oder auf ein sauberes, hitzebeständiges Baumwoll- oder Mulltuch in einem Dämpfeinsatz geben. Reis nicht festdrücken, damit der Dampf gut zirkulieren kann. Optional eine kleine Prise Salz untermischen, wenn der Reis leicht würzig sein soll.
320 g Klebreis (thailändischer oder laotischer Klebreis (glutinous rice, sticky rice) für Khao Niew) Salz (nach Geschmack) -
Dämpfer auf den Topf setzen, Deckel auflegen und den Reis bei kräftigem Dampf 15 Minuten garen. Darauf achten, dass immer genug Wasser im Topf ist, damit er nicht trockenläuft.
Wartezeit 15 min
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Nach 15 Minuten den Dämpfer vorsichtig öffnen (Dampf ist sehr heiß!), den Reis mit einem Löffel oder einem hitzebeständigen Spatel einmal wenden, damit er gleichmäßig gart. Weitere 8–12 Minuten dämpfen, bis die Körner durchgegart, glänzend und klebrig, aber nicht matschig sind.
Wartezeit 10 min
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Den fertigen Klebreis in eine Schüssel oder einen traditionellen Reis-Korb geben. 3–5 Minuten ohne Deckel ausdampfen lassen, dann servieren. Er wird klassisch zu gegrilltem Fleisch, Som Tam oder laotischen Salaten gereicht und meist mit den Händen in kleine Bällchen geformt.
Wartezeit 3 min
Utensilien
- Kochlöffel oder Spatel
- Schüssel
- Bambusdämpfer für Klebreis oder Dämpfeinsatz
- Messbecher
- Feinmaschiges Sieb
- Topf mit Deckel
- Baumwoll- oder Mulltuch (falls kein Bambusdämpfer)
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