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Sopa de Pan aus Chiapas (Geschichtete Brotsuppe)

Originalname Sopa de Pan

Diese traditionelle Sopa de Pan aus Chiapas ist eine geschichtete Brotsuppe mit in Tomaten-Chipotle-Sauce getränkten Brotscheiben, zartem Hähnchen, gekochten Eiern und aromatischen Kräutern. Sie wird im Ofen gratiniert, sodass die oberen Brotstücke leicht knusprig werden, während die unteren Schichten die würzige Brühe aufsaugen. Perfekt als wärmende Hauptmahlzeit mit viel Seele.

Mittel
Schwierigkeit
35 min
Vorbereitung
1 h
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

30 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
9 g
davon Zucker
24 g
Fett
7 g
davon gesättigt
4 g
Ballaststoffe
950 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Schritt 1 Hähnchenschenkel unter fließendem Wasser kurz abspülen und trocken tupfen. Gröbere Fettreste entfernen, aber die Haut dran lassen, sie gibt Geschmack.

    Hähnchenschenkel unter fließendem Wasser kurz abspülen und trocken tupfen. Gröbere Fettreste entfernen, aber die Haut dran lassen, sie gibt Geschmack.

    800 g Hähnchenschenkel (mit Knochen und Haut)
  2. Schritt 2 Hühnerbrühe in einen Topf geben, Hähnchenschenkel und Lorbeerblätter hineinlegen. Einmal aufkochen, dann auf mittlere Hitze reduzieren und 25–30 Minuten leise köcheln lassen, bis das Fleisch durchgegart und zart ist.

    Hühnerbrühe in einen Topf geben, Hähnchenschenkel und Lorbeerblätter hineinlegen. Einmal aufkochen, dann auf mittlere Hitze reduzieren und 25–30 Minuten leise köcheln lassen, bis das Fleisch durchgegart und zart ist.

    Wartezeit 30 min

    1200 ml Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe) 2 Stück Lorbeerblätter
  3. Schritt 3 Während das Hähnchen kocht, Tomaten grob würfeln, Zwiebeln in feine Würfel schneiden, Möhren in kleine Würfel schneiden, Knoblauch grob hacken. Frühlingszwiebeln, Petersilie und Koriander ebenfalls grob schneiden und beiseitestellen.

    Während das Hähnchen kocht, Tomaten grob würfeln, Zwiebeln in feine Würfel schneiden, Möhren in kleine Würfel schneiden, Knoblauch grob hacken. Frühlingszwiebeln, Petersilie und Koriander ebenfalls grob schneiden und beiseitestellen.

    150 g Zwiebeln 120 g Möhren 12 g Knoblauchzehen 600 g Tomaten (reif) 20 g Frühlingszwiebeln (optional) 10 g frischer Koriander (optional, typisch für Chiapas) 10 g frische Petersilie
  4. Schritt 4 Eier in einen kleinen Topf legen, mit kaltem Wasser bedecken, zum Kochen bringen und 9–10 Minuten hart kochen. Danach sofort in kaltem Wasser abschrecken, etwas abkühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden.

    Eier in einen kleinen Topf legen, mit kaltem Wasser bedecken, zum Kochen bringen und 9–10 Minuten hart kochen. Danach sofort in kaltem Wasser abschrecken, etwas abkühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden.

    Wartezeit 12 min

    4 Stück Eier (Größe M)
  5. Schritt 5 Weißbrot in etwa 1–1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Große Brotscheiben ggf. halbieren, damit sie sich besser schichten lassen. Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    Weißbrot in etwa 1–1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Große Brotscheiben ggf. halbieren, damit sie sich besser schichten lassen. Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    350 g Weißbrot (vom Vortag, ohne harte Kruste, z.B. Baguette oder Landbrot)
  6. Schritt 6 Gekochte Hähnchenschenkel aus der Brühe heben und kurz abkühlen lassen. Brühe durch ein feines Sieb in einen Messbecher gießen, Lorbeer entfernen. Hähnchenfleisch von Knochen und Haut lösen und in mundgerechte Stücke zupfen.

    Gekochte Hähnchenschenkel aus der Brühe heben und kurz abkühlen lassen. Brühe durch ein feines Sieb in einen Messbecher gießen, Lorbeer entfernen. Hähnchenfleisch von Knochen und Haut lösen und in mundgerechte Stücke zupfen.

    Wartezeit 10 min

  7. Schritt 7 In einem großen Topf das Pflanzenöl und die Butter bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebelwürfel hineingeben und 3–4 Minuten glasig anschwitzen. Möhrenwürfel hinzufügen und weitere 3 Minuten mitdünsten.

    In einem großen Topf das Pflanzenöl und die Butter bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebelwürfel hineingeben und 3–4 Minuten glasig anschwitzen. Möhrenwürfel hinzufügen und weitere 3 Minuten mitdünsten.

    3 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl) 150 g Zwiebeln 20 g Butter 120 g Möhren
  8. Schritt 8 Knoblauch zugeben und 1 Minute mitrühren, bis er duftet. Tomatenwürfel ergänzen, mit Kreuzkümmel, Oregano, Thymian, Zucker, etwas Salz und Pfeffer würzen und 5–7 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten zerfallen.

    Knoblauch zugeben und 1 Minute mitrühren, bis er duftet. Tomatenwürfel ergänzen, mit Kreuzkümmel, Oregano, Thymian, Zucker, etwas Salz und Pfeffer würzen und 5–7 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten zerfallen.

    Salz (nach Geschmack) 12 g Knoblauchzehen 600 g Tomaten (reif) ½ TL Thymian (getrocknet) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 1 TL Oregano (getrocknet, möglichst mexikanischer Oregano) ½ TL Zucker (zum Ausgleichen der Tomatensäure) ½ TL Kreuzkümmel (gemahlen, optional aber empfehlenswert)
  9. Schritt 9 Chipotle in Adobo fein hacken und zusammen mit etwa 800 ml der Hühnerbrühe in den Topf geben. Alles gut verrühren, kurz aufkochen und anschließend 10 Minuten leise köcheln lassen. Bei Bedarf weitere Brühe angießen, die Suppe soll kräftig, aber nicht zu dick sein.

    Chipotle in Adobo fein hacken und zusammen mit etwa 800 ml der Hühnerbrühe in den Topf geben. Alles gut verrühren, kurz aufkochen und anschließend 10 Minuten leise köcheln lassen. Bei Bedarf weitere Brühe angießen, die Suppe soll kräftig, aber nicht zu dick sein.

    Wartezeit 10 min

    15 g Chipotle in Adobo (geräucherte Chilis in Adobosauce, nach gewünschter Schärfe anpassen) 1200 ml Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe)
  10. Schritt 10 Den Topfinhalt vorsichtig mit einem Stabmixer grob pürieren, sodass eine leicht sämige, aber noch strukturierte Sauce entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Sauce soll kräftig würzig und leicht pikant sein.

    Den Topfinhalt vorsichtig mit einem Stabmixer grob pürieren, sodass eine leicht sämige, aber noch strukturierte Sauce entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Sauce soll kräftig würzig und leicht pikant sein.

  11. Schritt 11 Eine große ofenfeste Form (ca. 30×20 cm) leicht mit etwas Pflanzenöl oder Butter ausstreichen. Eine dünne Schicht der Tomaten-Chipotle-Suppe auf den Boden gießen.

    Eine große ofenfeste Form (ca. 30×20 cm) leicht mit etwas Pflanzenöl oder Butter ausstreichen. Eine dünne Schicht der Tomaten-Chipotle-Suppe auf den Boden gießen.

  12. Schritt 12 Eine Lage Brotscheiben dicht nebeneinander in die Form legen. Etwas Hähnchenfleisch und ein paar Scheiben Ei darüber verteilen. Mit etwas Petersilie, Koriander und Frühlingszwiebeln bestreuen.

    Eine Lage Brotscheiben dicht nebeneinander in die Form legen. Etwas Hähnchenfleisch und ein paar Scheiben Ei darüber verteilen. Mit etwas Petersilie, Koriander und Frühlingszwiebeln bestreuen.

    10 g frische Petersilie 800 g Hähnchenschenkel (mit Knochen und Haut) 350 g Weißbrot (vom Vortag, ohne harte Kruste, z.B. Baguette oder Landbrot) 20 g Frühlingszwiebeln (optional) 4 Stück Eier (Größe M) 10 g frischer Koriander (optional, typisch für Chiapas)
  13. Schritt 13 Eine weitere Schicht Suppe über die Brot-Huhn-Ei-Schicht gießen, sodass das Brot gut getränkt ist. Diesen Vorgang (Brot, Hähnchen, Ei, Kräuter, Suppe) wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Mit einer Schicht Suppe abschließen.

    Eine weitere Schicht Suppe über die Brot-Huhn-Ei-Schicht gießen, sodass das Brot gut getränkt ist. Diesen Vorgang (Brot, Hähnchen, Ei, Kräuter, Suppe) wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Mit einer Schicht Suppe abschließen.

  14. Schritt 14 Falls verwendet, den geriebenen oder klein gezupften Käse gleichmäßig über die oberste Schicht streuen. Form mit Alufolie abdecken.

    Falls verwendet, den geriebenen oder klein gezupften Käse gleichmäßig über die oberste Schicht streuen. Form mit Alufolie abdecken.

    60 g Käse (mild, gut schmelzend, z.B. Edamer oder junger Gouda, optional für leichten Gratineffekt)
  15. Schritt 15 Die Form in den vorgeheizten Ofen stellen und 20 Minuten backen. Dann die Folie entfernen und weitere 10–15 Minuten backen, bis die Suppe leicht blubbert, das Brot gut durchzogen und die Oberfläche goldig ist.

    Die Form in den vorgeheizten Ofen stellen und 20 Minuten backen. Dann die Folie entfernen und weitere 10–15 Minuten backen, bis die Suppe leicht blubbert, das Brot gut durchzogen und die Oberfläche goldig ist.

    Wartezeit 30 min

  16. Schritt 16 Sopa de Pan aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen, damit sie sich setzt und sich besser portionieren lässt. Mit frischen Limettenspalten servieren, die sich jeder nach Geschmack darüber auspresst.

    Sopa de Pan aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen, damit sie sich setzt und sich besser portionieren lässt. Mit frischen Limettenspalten servieren, die sich jeder nach Geschmack darüber auspresst.

    Wartezeit 10 min

    1 Stück Limetten (in Spalten zum Servieren)
Ausstattung

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Schneebesen oder Löffel
  • Ofenfeste Auflaufform
  • mittelgroßer Topf
  • Messbecher
  • Sieb
  • Schöpfkelle
  • großer Topf
  • Stabmixer
  • Alufolie
  • Messer
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