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Tschechische Knoblauchsuppe (Česnečka)

Originalname Česnečka

Kräftige tschechische Knoblauchsuppe mit Kartoffeln und knusprigen Brotwürfeln. Der intensive Geschmack von frischem Knoblauch trifft auf eine herzhafte Brühe, fein abgerundet mit Majoran und Kümmel. Perfekt für kalte Tage, bei Erkältung – und für alle, die Knoblauch lieben.

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KI generiert Vegetarisch Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Tschechische Knoblauchsuppe (Česnečka)
Schwierigkeit
15 min
Vorbereitung
25 min
Koch/Backzeit
0 s
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

230 kcal

5 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
4 g
davon Zucker
11 g
Fett
4 g
davon gesättigt
4 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Kartoffeln schälen und in kleine Würfel (ca. 1 cm) schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauchzehen schälen; 6 Zehen fein hacken oder durchpressen, 2 Zehen in feine Scheiben schneiden (geben später etwas Biss). Petersilie waschen und fein schneiden.

    400 g Kartoffeln 8 Stück Knoblauchzehen 2 EL Petersilie (frisch, gehäuft) 80 g Zwiebel
  2. In einem ausreichend großen Topf Butter und das Pflanzenöl erhitzen. Zwiebelwürfel bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig dünsten, ohne sie zu bräunen.

    Wartezeit 4 min

    20 g Butter 1 EL Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl)
  3. Gehackten Knoblauch (nicht die Scheiben) zusammen mit Kümmel und Paprikapulver zu den Zwiebeln geben und 30–60 Sekunden unter Rühren anschwitzen, bis es intensiv duftet. Knoblauch nicht dunkel werden lassen, sonst wird er bitter.

    Wartezeit 1 min

    8 Stück Knoblauchzehen ½ TL Paprikapulver edelsüß ½ TL Kümmel (ganz)
  4. Kartoffelwürfel in den Topf geben und kurz mit anschwitzen. Mit der heißen Gemüsebrühe aufgießen, Lorbeerblatt hinzufügen und alles zum Kochen bringen.

    1200 ml Gemüsebrühe (oder Gemüsefond) 1 Stück Lorbeerblatt 400 g Kartoffeln
  5. Hitze reduzieren und die Suppe bei leicht geöffnetem Deckel ca. 15–18 Minuten leise köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

    Wartezeit 18 min

  6. Lorbeerblatt entfernen. Die Hälfte der Kartoffeln mit einer Kelle herausnehmen, beiseitestellen. Die restliche Suppe im Topf mit einem Stabmixer grob pürieren, sodass sie cremig ist, aber noch etwas Struktur hat. Beiseitegestellte Kartoffelwürfel wieder zurückgeben.

  7. Majoran, Muskatnuss und die in Scheiben geschnittenen Knoblauchzehen zur Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wer es milder mag, rührt jetzt die Sahne ein. Suppe bei sehr geringer Hitze weitere 3–5 Minuten ziehen lassen, damit der Knoblauch sein Aroma abgibt.

    Wartezeit 5 min

    1 TL Majoran (getrocknet) Prise Muskatnuss Salz (nach Geschmack) 40 ml Sahne (optional, für mildere Suppe) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  8. Während die Suppe köchelt, das Weißbrot in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne das Öl erhitzen. Brotwürfel darin bei mittlerer Hitze rundum goldbraun und knusprig rösten.

    Wartezeit 6 min

    2 EL Pflanzenöl (oder Butterschmalz) 120 g Weißbrot (oder Brötchen, gern vom Vortag)
  9. Wer mag, gibt in den letzten 30 Sekunden der Röstzeit die fein gehackte Knoblauchzehe hinzu und röstet sie ganz kurz mit. Mit etwas Salz würzen und die Brotwürfel auf einem Teller kurz ausdampfen lassen, damit sie knusprig bleiben.

    Wartezeit 1 min

    Salz (nach Geschmack) 1 Stück Knoblauchzehe (optional, für extra Knoblauchgeschmack)
  10. Suppe kurz umrühren und bei Bedarf nochmals abschmecken. In vorgewärmte Teller oder Schalen füllen, großzügig mit den knusprigen Brotwürfeln bestreuen und mit frisch geschnittener Petersilie garnieren. Sofort servieren.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Kochmesser
  • Schöpfkelle
  • großer Topf
  • Stabmixer
  • Pfanne
  • Kochlöffel
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