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Zitronen-Hähnchen mit Rosmarin-Kartoffeln

Saftige Hähnchenschenkel werden in einer frischen Zitronen-Knoblauch-Marinade mit Olivenöl und Kräutern eingelegt und im Ofen goldbraun gebraten. Dazu kommen außen knusprige, innen cremige Rosmarin-Kartoffeln, die im gleichen Blech mitgaren und alle Aromen aufnehmen. Ein leichtes, mediterran angehauchtes Ofengericht mit ausgewogener, zitronig-kräuteriger Note – perfekt für ein entspanntes Familienessen oder Gäste.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Zitronen-Hähnchen mit Rosmarin-Kartoffeln
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
1 h 0 min
Koch/Backzeit
30 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

650 kcal

48 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
4 g
davon Zucker
32 g
Fett
8 g
davon gesättigt
5 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Hähnchenschenkel unter kaltem Wasser kurz abspülen und gründlich trocken tupfen. Sichtbares Fett nach Wunsch entfernen, die Haut aber dranlassen, damit sie knusprig werden kann. Beiseitestellen.

    1200 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen)
  2. Kartoffeln waschen und eventuelle schlechte Stellen entfernen. Je nach Schale Vorliebe schälen oder mit Schale lassen. Kartoffeln längs halbieren und in gleich große Spalten schneiden, damit sie gleichmäßig garen.

    800 g Kartoffeln (festkochend)
  3. Zitronen heiß abwaschen und abtrocknen. Von einer Zitrone die Schale fein abreiben, dann beide Zitronen halbieren und den Saft auspressen. Kerne entfernen. Zitronenabrieb und -saft beiseitestellen.

    2 Stück Zitronen (unbehandelt, da Schale mitverwendet werden kann)
  4. Knoblauch schälen. Zwei Zehen sehr fein hacken oder pressen, die anderen zwei Zehen nur leicht andrücken. Rosmarinnadeln von den Stielen streifen und grob hacken. Thymianblätter ggf. von den Zweigen zupfen.

    4 g Thymian (frisch, optional) 8 g Rosmarin (frisch) 4 Stück Knoblauchzehen
  5. In einer großen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenabrieb, gehackten Knoblauch, etwa zwei Drittel des Rosmarins und Thymians, Paprikapulver und Honig verrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.

    2 TL Paprikapulver edelsüß 1 TL Honig (oder Ahornsirup für leichte Süße, optional) Pfeffer (nach Geschmack) 4 g Thymian (frisch, optional) Salz (nach Geschmack) 4 Stück Knoblauchzehen 60 ml Olivenöl 8 g Rosmarin (frisch)
  6. Hähnchenschenkel in die Marinade legen und gut einmassieren, sodass sie rundherum bedeckt sind. Schüssel abdecken und im Kühlschrank mindestens 30 Minuten, besser 2 Stunden ziehen lassen. Währenddessen den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    Wartezeit 30 min

    1200 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen)
  7. Die Kartoffelspalten in einer zweiten Schüssel mit 1–2 EL von der Marinade aus der Hähnchenschüssel (oder etwas zusätzlichem Olivenöl) mischen. Mit Salz, Pfeffer und dem restlichen Rosmarin und Thymian würzen und alles gut vermengen.

    8 g Rosmarin (frisch) Salz (nach Geschmack) 800 g Kartoffeln (festkochend) Pfeffer (nach Geschmack) 4 g Thymian (frisch, optional)
  8. Ein großes Backblech oder eine ofenfeste Form leicht einfetten oder mit Backpapier auslegen. Kartoffeln gleichmäßig auf dem Blech verteilen. Die leicht angedrückten Knoblauchzehen dazwischen legen. Hühnerbrühe seitlich angießen, damit die Marinade nicht abgespült wird.

    800 g Kartoffeln (festkochend) 80 ml Hühnerbrühe (oder Wasser, für etwas Sauce) 4 Stück Knoblauchzehen
  9. Marinierte Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben auf die Kartoffeln legen. Restliche Marinade gleichmäßig über Hähnchen und Kartoffeln verteilen. Wer mag, legt kleine Butterflöckchen auf die Hähnchenschenkel.

    1 TL Honig (oder Ahornsirup für leichte Süße, optional) 1200 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen) 15 g Butter (kalt, optional für mehr Geschmack) 60 ml Olivenöl
  10. Blech in den vorgeheizten Ofen schieben und ca. 45–55 Minuten garen, bis das Hähnchen durchgegart ist (Kern- bzw. Saft klar, keine rosa Stellen) und die Haut goldbraun und knusprig ist. Kartoffeln zwischendurch 1–2 Mal vorsichtig wenden.

    Wartezeit 50 min

  11. Für extra knusprige Haut die letzten 5 Minuten den Grill zuschalten und das Blech eine Schiene höher setzen. Dabei im Auge behalten, damit nichts verbrennt.

    Wartezeit 5 min

  12. Petersilie fein hacken. Blech aus dem Ofen nehmen, Hähnchenschenkel kurz ruhen lassen. Mit der gehackten Petersilie bestreuen und Hähnchen zusammen mit den Rosmarin-Kartoffeln und etwas von der Zitronen-Sauce aus der Form servieren.

    5 g Petersilie (frisch, optional zum Bestreuen)
II

Utensilien

  • Zitruspresse
  • Schneidebrett
  • Backblech oder große Ofenform
  • Kochlöffel oder Küchenzange
  • Reibe für Zitronenschale
  • Backpapier oder etwas Fett zum Einfetten
  • große Schüssel
  • Messer
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