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Zitronen-Knoblauch-Hähnchen mit Rosmarinkartoffeln

Saftige Hähnchenkeulen, mariniert in Zitrone, Knoblauch und Olivenöl, werden im Ofen goldbraun geschmort. Dazu gesellen sich knusprige Rosmarinkartoffeln mit mediterranen Kräutern. Ein aromatisches Blechgericht, das nach Sonne, Urlaub und gemütlichem Familienessen schmeckt – mit wenig Aufwand und viel Geschmack.

Mittel
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
1 h
Koch/Backzeit
30 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

750 kcal

45 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
5 g
davon Zucker
42 g
Fett
9 g
davon gesättigt
5 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Schritt 1 Hähnchenkeulen kalt abspülen, mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen und sichtbares überschüssiges Fett entfernen. In eine große Schüssel oder Auflaufform legen.

    Hähnchenkeulen kalt abspülen, mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen und sichtbares überschüssiges Fett entfernen. In eine große Schüssel oder Auflaufform legen.

    1200 g Hähnchenkeulen (mit Haut und Knochen)
  2. Schritt 2 Eine Zitrone der Länge nach halbieren. Von einer Hälfte die Schale fein abreiben und beide Zitronen auspressen. Kerne entfernen, Saft beiseitestellen.

    Eine Zitrone der Länge nach halbieren. Von einer Hälfte die Schale fein abreiben und beide Zitronen auspressen. Kerne entfernen, Saft beiseitestellen.

    2 Stück Zitronen (Bio, da Schale mitverwendet wird)
  3. Schritt 3 Knoblauchzehen schälen und fein hacken oder durch eine Presse drücken. Thymianblättchen von den Zweigen streifen. Rosmarinzweige für später ganz lassen.

    Knoblauchzehen schälen und fein hacken oder durch eine Presse drücken. Thymianblättchen von den Zweigen streifen. Rosmarinzweige für später ganz lassen.

    6 Stück Knoblauchzehen 2 Zweig Rosmarin (frisch) 2 TL Thymian (getrocknet oder 2–3 Zweige frisch)
  4. Schritt 4 Für die Marinade in einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenabrieb, gehackten Knoblauch, Honig, Paprikapulver, Thymian sowie etwas Salz und Pfeffer verrühren.

    Für die Marinade in einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenabrieb, gehackten Knoblauch, Honig, Paprikapulver, Thymian sowie etwas Salz und Pfeffer verrühren.

    6 Stück Knoblauchzehen Pfeffer (nach Geschmack) 2 TL Paprikapulver edelsüß 1 EL Honig (oder flüssiger Blütenhonig nach Wahl) Salz (nach Geschmack) 50 ml Olivenöl 2 TL Thymian (getrocknet oder 2–3 Zweige frisch)
  5. Schritt 5 Marinade über die Hähnchenkeulen gießen und diese gründlich darin wenden, sodass Haut und Fleisch überall bedeckt sind. Rosmarinzweige dazulegen. Abgedeckt im Kühlschrank mindestens 30 Minuten, besser 2 Stunden ziehen lassen.

    Marinade über die Hähnchenkeulen gießen und diese gründlich darin wenden, sodass Haut und Fleisch überall bedeckt sind. Rosmarinzweige dazulegen. Abgedeckt im Kühlschrank mindestens 30 Minuten, besser 2 Stunden ziehen lassen.

    Wartezeit 30 min

    2 TL Paprikapulver edelsüß 2 Zweig Rosmarin (frisch) 2 TL Thymian (getrocknet oder 2–3 Zweige frisch) 50 ml Olivenöl Salz (nach Geschmack) 1 EL Honig (oder flüssiger Blütenhonig nach Wahl) 2 Stück Zitronen (Bio, da Schale mitverwendet wird) 6 Stück Knoblauchzehen Pfeffer (nach Geschmack) 1200 g Hähnchenkeulen (mit Haut und Knochen)
  6. Schritt 6 Für die Rosmarinkartoffeln den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

    Für die Rosmarinkartoffeln den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  7. Schritt 7 Kartoffeln gründlich waschen (Schale bleibt dran) und je nach Größe halbieren oder vierteln, sodass gleich große Stücke entstehen.

    Kartoffeln gründlich waschen (Schale bleibt dran) und je nach Größe halbieren oder vierteln, sodass gleich große Stücke entstehen.

    800 g Kartoffeln (festkochend)
  8. Schritt 8 Knoblauchzehen schälen und grob andrücken. Rosmarinnadeln von den Zweigen streifen und grob hacken.

    Knoblauchzehen schälen und grob andrücken. Rosmarinnadeln von den Zweigen streifen und grob hacken.

    3 Stück Knoblauchzehen 2 Zweig Rosmarin (frisch)
  9. Schritt 9 Kartoffelstücke in eine Schüssel geben, mit Olivenöl, Rosmarin, angedrücktem Knoblauch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer mischen, bis alles gleichmäßig überzogen ist.

    Kartoffelstücke in eine Schüssel geben, mit Olivenöl, Rosmarin, angedrücktem Knoblauch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer mischen, bis alles gleichmäßig überzogen ist.

    Salz (nach Geschmack) 40 ml Olivenöl 2 Zweig Rosmarin (frisch) 3 Stück Knoblauchzehen 800 g Kartoffeln (festkochend) Pfeffer (nach Geschmack) 1 TL Paprikapulver edelsüß
  10. Schritt 10 Kartoffeln auf dem vorbereiteten Backblech in einer Lage verteilen, damit sie gut bräunen können. Beiseitestellen, bis die Hähnchenkeulen in den Ofen kommen.

    Kartoffeln auf dem vorbereiteten Backblech in einer Lage verteilen, damit sie gut bräunen können. Beiseitestellen, bis die Hähnchenkeulen in den Ofen kommen.

    1 TL Paprikapulver edelsüß 40 ml Olivenöl 2 Zweig Rosmarin (frisch) 800 g Kartoffeln (festkochend) 3 Stück Knoblauchzehen Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack)
  11. Schritt 11 Die marinierten Hähnchenkeulen mit der Hautseite nach oben in eine ofenfeste Form legen. Restliche Marinade darüber verteilen. Hühnerbrühe angießen, sodass der Boden dünn bedeckt ist, die Haut bleibt frei.

    Die marinierten Hähnchenkeulen mit der Hautseite nach oben in eine ofenfeste Form legen. Restliche Marinade darüber verteilen. Hühnerbrühe angießen, sodass der Boden dünn bedeckt ist, die Haut bleibt frei.

    50 ml Olivenöl 1200 g Hähnchenkeulen (mit Haut und Knochen) 100 ml Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe)
  12. Schritt 12 Hähnchenform auf die mittlere Schiene in den vorgeheizten Ofen stellen. Gleichzeitig das Blech mit den Rosmarinkartoffeln darunter einschieben. Alles zusammen etwa 45–55 Minuten garen.

    Hähnchenform auf die mittlere Schiene in den vorgeheizten Ofen stellen. Gleichzeitig das Blech mit den Rosmarinkartoffeln darunter einschieben. Alles zusammen etwa 45–55 Minuten garen.

    Wartezeit 45 min

  13. Schritt 13 Nach etwa 25 Minuten die Kartoffeln einmal mit einem Pfannenwender wenden, damit sie gleichmäßig bräunen. Bei Bedarf die Form mit dem Hähnchen leicht drehen, falls der Ofen ungleichmäßig backt.

    Nach etwa 25 Minuten die Kartoffeln einmal mit einem Pfannenwender wenden, damit sie gleichmäßig bräunen. Bei Bedarf die Form mit dem Hähnchen leicht drehen, falls der Ofen ungleichmäßig backt.

  14. Schritt 14 Gegen Ende der Garzeit prüfen, ob die Hähnchenkeulen gar sind: Die Haut sollte tief goldbraun und knusprig sein, beim Einstechen mit einem Messer klarer Saft austreten. Kerntemperatur idealerweise 80–85 °C.

    Gegen Ende der Garzeit prüfen, ob die Hähnchenkeulen gar sind: Die Haut sollte tief goldbraun und knusprig sein, beim Einstechen mit einem Messer klarer Saft austreten. Kerntemperatur idealerweise 80–85 °C.

    1200 g Hähnchenkeulen (mit Haut und Knochen)
  15. Schritt 15 Optional die Butter in Stücken auf die heißen Hähnchenkeulen geben und kurz in der Form schmelzen lassen, um die Sauce zu binden und Glanz zu geben. Nach Geschmack noch mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Optional die Butter in Stücken auf die heißen Hähnchenkeulen geben und kurz in der Form schmelzen lassen, um die Sauce zu binden und Glanz zu geben. Nach Geschmack noch mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Pfeffer (nach Geschmack) 20 g Butter (kalt, optional für mehr Glanz) Salz (nach Geschmack)
  16. Schritt 16 Optional für extra Frische etwas Zitronenschale über die fertig gebackenen Kartoffeln reiben und kurz untermischen.

    Optional für extra Frische etwas Zitronenschale über die fertig gebackenen Kartoffeln reiben und kurz untermischen.

    ½ Stück Zitrone (Bio, für Abrieb, optional)
  17. Schritt 17 Hähnchenkeulen mit den knusprigen Rosmarinkartoffeln auf Tellern anrichten, etwas von der Zitronen-Knoblauch-Sauce aus der Form darüberlöffeln und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren. Sofort servieren.

    Hähnchenkeulen mit den knusprigen Rosmarinkartoffeln auf Tellern anrichten, etwas von der Zitronen-Knoblauch-Sauce aus der Form darüberlöffeln und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren. Sofort servieren.

    1200 g Hähnchenkeulen (mit Haut und Knochen)
Ausstattung

Utensilien

  • Zitruspresse
  • Schneidebrett
  • Küchenpapier
  • Backblech
  • Pfannenwender
  • Backpapier
  • große Schüssel
  • Reibe
  • Kleine Schüssel
  • Messer
  • Auflaufform
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