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Jerk Hähnchen von der Grillpfanne oder vom Grill

Originalname Jerk Chicken

Saftige Hähnchenschenkel in einer aromatischen karibischen Jerk-Marinade aus Scotch-Bonnet-Chili, Frühlingszwiebeln, Limette, Piment, Zimt und braunem Zucker. Durch das Grillen über hoher Hitze entsteht ein leicht rauchiges Aroma mit perfekter Balance aus Schärfe, Süße und Säure. Serviert mit Reis und Bohnen wird dieses Gericht zum karibischen Soulfood-Highlight für Genießer kräftiger, würziger Küche.

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KI generiert Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Jerk Hähnchen von der Grillpfanne oder vom Grill
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
40 min
Koch/Backzeit
4 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

38 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
9 g
davon Zucker
35 g
Fett
9 g
davon gesättigt
2 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Hähnchenschenkel unter kaltem Wasser kurz abspülen und gründlich mit Küchenpapier trocken tupfen. Eventuell überstehendes Fett oder lose Haut abschneiden, Haut aber möglichst dranlassen, sie sorgt für Saftigkeit und Röstaroma. In eine große Schüssel oder einen Gefrierbeutel geben.

    1200 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen)
  2. Frühlingszwiebeln und Zwiebel grob zerkleinern. Scotch-Bonnet-Chili der Länge nach aufschneiden, Stiel und Kerne nach gewünschter Schärfe teilweise oder ganz entfernen (Vorsicht, sehr scharf) und grob schneiden. Knoblauch und Ingwer grob hacken.

    60 g Frühlingszwiebeln 12 g Knoblauchzehen 60 g Zwiebel 15 g Scotch Bonnet Chili (alternativ sehr scharfe rote Chilischote) 15 g frischer Ingwer
  3. Limette heiß abwaschen, trockenreiben, etwa 1 TL Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Beides mit Frühlingszwiebeln, Zwiebel, Chili, Knoblauch, Ingwer, braunem Zucker, Sojasauce, Pflanzenöl, Thymian, Piment, Zimt, Muskat, schwarzem Pfeffer und Orangensaft in einen Mixer oder ein hohes Gefäß geben.

    60 g Limette (für Saft und etwas Abrieb) 1 TL Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen) 30 ml Orangensaft (optional, für fruchtige Süße) 15 g frischer Ingwer 5 g Frischer Thymian (oder 1 TL getrockneter Thymian) ½ TL Zimt (gemahlen) 60 g Frühlingszwiebeln 30 g Brauner Zucker 30 ml Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 12 g Knoblauchzehen 30 ml Sojasauce (oder helle Tamari) ¼ TL Muskatnuss (frisch gerieben, knapp 1 Prise) 2 TL Piment (gemahlen) 60 g Zwiebel 15 g Scotch Bonnet Chili (alternativ sehr scharfe rote Chilischote)
  4. Alles zu einer glatten, dickflüssigen Marinade pürieren. Falls die Masse zu dick ist, 1–2 EL Wasser ergänzen. Mit Salz und ggf. etwas mehr Zucker oder Limettensaft abschmecken – die Marinade darf kräftig, scharf und leicht salzig schmecken, das relativiert sich am Fleisch.

    Salz (nach Geschmack)
  5. Hähnchenschenkel mehrmals bis auf den Knochen tief einschneiden, damit die Marinade gut einziehen kann. Die Jerk-Marinade über das Hähnchen geben und gründlich einmassieren, sodass alle Stücke, auch unter der Haut, gut bedeckt sind. Schüssel oder Beutel luftdicht verschließen.

  6. Hähnchen mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank marinieren lassen. Vor dem Garen etwa 20–30 Minuten bei Zimmertemperatur anwärmen lassen, damit es gleichmäßiger gart.

    Wartezeit 4 h 0 min

  7. Grill oder Grillpfanne vorheizen. Beim Holzkohlegrill eine Zone mit direkter Hitze und eine Zone mit indirekter Hitze vorbereiten. Grillrost oder Pfanne leicht mit Pflanzenöl einpinseln, damit das Hähnchen nicht anhaftet.

    Wartezeit 10 min

    1 EL Pflanzenöl (zum Einfetten des Grillrosts oder der Pfanne)
  8. Hähnchenschenkel aus der Marinade nehmen, überschüssige Marinade leicht abstreifen (nicht abwaschen). Zuerst 4–5 Minuten auf der Hautseite über direkter hoher Hitze anrösten, bis schöne Grillstreifen entstehen und die Haut gebräunt ist. Dann wenden und weitere 3–4 Minuten anrösten.

    Wartezeit 10 min

    1200 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen)
  9. Die Hähnchenteile anschließend in die indirekte Zone legen bzw. die Hitze reduzieren. Deckel schließen (oder Pfanne mit Deckel abdecken) und das Fleisch 25–30 Minuten fertig garen, bis der austretende Fleischsaft klar ist und die Kerntemperatur am dicksten Punkt 75–80 °C erreicht. Zwischendurch 1–2 Mal wenden.

    Wartezeit 25 min

  10. Jerk Hähnchen vom Grill nehmen und 5–10 Minuten auf einer warmen Platte ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft verteilt. Nach Belieben mit Salz nachwürzen und mit Limettenspalten, Reis und Bohnen servieren.

    Wartezeit 10 min

    60 g Limette (für Saft und etwas Abrieb) Salz (nach Geschmack)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Küchenpapier
  • Pinsel zum Einölen
  • Mixer oder Pürierstab mit hohem Gefäß
  • Küchenmesser
  • Grillzange
  • Große Schüssel oder Gefrierbeutel
  • Grill oder Grillpfanne
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