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Mine Frite

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Mauritius
KI Generiert
Vegetarisch

Mine Frite ist ein köstliches Gericht, das die Aromen von knusprigen Pommes Frites mit einer herzhaften Mischung aus Gemüse und Gewürzen kombiniert. Dieses Gericht ist ein wahrer Genuss für die Sinne und bietet eine perfekte Balance zwischen knusprigen und weichen Texturen sowie würzigen und süßen Geschmacksnoten. Ideal als Beilage oder Hauptgericht, wird Mine Frite sicherlich jeden Gaumen erfreuen.

malsati-team
Rezept von
malsati-team
Mine Frite
Schwierigkeit
Vorbereitung
20 min
Koch/Backzeit
30 min
Ruhezeit
0 s

Zutaten

Portionen

Pommes Frites

  • 800 g Kartoffeln geschält und in Stifte geschnitten
  • 500 ml Pflanzenöl zum Frittieren
  • 1 TL Salz

Gemüsemischung

  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 Stück Paprika in Streifen geschnitten
  • 100 g Karotten in dünne Scheiben geschnitten
  • 100 g Zucchini in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Stück Tomaten gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Salz

Schritte

  1. Schritt 1

    Die geschälten und in Stifte geschnittenen Kartoffeln in kaltem Wasser einweichen, um überschüssige Stärke zu entfernen. Danach gut abtropfen lassen und mit einem Küchentuch trocken tupfen.

    10 min

    800 g Kartoffeln geschält und in Stifte geschnitten

  2. Schritt 2

    Das Pflanzenöl in einem großen Topf oder einer Fritteuse auf 180°C erhitzen. Die Kartoffelstifte portionsweise frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit Salz bestreuen.

    1 TL Salz 500 ml Pflanzenöl zum Frittieren

  3. Schritt 3

    In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die fein gehackte Zwiebel und den Knoblauch darin anbraten, bis sie weich und duftend sind.

    1 Stück Zwiebel fein gehackt 2 EL Olivenöl 2 Stück Knoblauchzehen fein gehackt

  4. Schritt 4

    Die in Streifen geschnittene Paprika, die in dünne Scheiben geschnittenen Karotten und Zucchini hinzufügen. Alles zusammen anbraten, bis das Gemüse weich ist.

    100 g Zucchini in dünne Scheiben geschnitten 1 Stück Paprika in Streifen geschnitten 100 g Karotten in dünne Scheiben geschnitten

  5. Schritt 5

    Die gewürfelten Tomaten, Paprikapulver, Pfeffer und Salz hinzufügen. Alles gut vermischen und weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten weich sind und die Aromen sich verbunden haben.

    5 min

    2 Stück Tomaten gewürfelt 1 TL Paprikapulver ½ TL Pfeffer 1 TL Salz

  6. Schritt 6

    Die knusprigen Pommes Frites auf Teller verteilen und die Gemüsemischung darüber geben. Sofort servieren und genießen.

Utensilien

  • Schneidebrett
  • große Pfanne
  • Küchenpapier
  • Küchenmesser
  • großer Topf oder Fritteuse
  • Schaumlöffel

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