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Nicuatole – gestürztes Maismehl-Dessert aus Oaxaca

Originalname Nicuatole

Nicuatole ist ein traditionelles Dessert aus Oaxaca in Mexiko: ein sanfter, schnittfester Pudding aus Maismehl, Wasser und Zucker, oft mit Zimt verfeinert. Er wird in einer Form gegart, gestürzt und in Stücke geschnitten. Die Textur erinnert an eine Mischung aus Pudding und Gelee, mit feinem Maisaroma – perfekt gut gekühlt als leichtes, glutenfreies Dessert.

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KI generiert Vegan Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Nicuatole – gestürztes Maismehl-Dessert aus Oaxaca
Schwierigkeit
20 min
Vorbereitung
25 min
Koch/Backzeit
3 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

140 kcal

2 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
19 g
davon Zucker
1 g
Fett
0.2 g
davon gesättigt
1 g
Ballaststoffe
80 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Eine flache Auflaufform oder kleine Förmchen (insgesamt ca. 1 Liter Fassungsvermögen) innen dünn mit dem Pflanzenöl einpinseln, damit der Pudding sich später gut stürzen lässt. Beiseitestellen.

    1 TL Pflanzenöl (neutral, zum Ausfetten der Form)
  2. Etwa 250 ml des kalten Wassers in eine Schüssel geben. Das Maismehl nach und nach einrühren, kräftig mit einem Schneebesen verrühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Die Mischung sollte glatt und milchig aussehen.

    120 g Maismehl (fein gemahlen, möglichst weißes Maismehl, nicht Polenta) 1000 ml Wasser
  3. Das restliche Wasser (ca. 750 ml) zusammen mit der Zimtstange in einen Topf geben und auf mittlerer Hitze zum Simmern bringen. 5–10 Minuten sanft köcheln lassen, damit sich das Zimtaroma entfaltet.

    Wartezeit 8 min

    1 Stück Zimtstange (mittelgroß) 1000 ml Wasser
  4. Die Zimtstange aus dem Wasser entfernen. Zucker und eine kleine Prise Salz einrühren, bis sich der Zucker vollständig gelöst hat.

    180 g Zucker Salz (nach Geschmack)
  5. Die Maismehlmischung vor dem Zugeben noch einmal gut durchrühren. Dann unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen in das heiße Zimtwasser gießen. Die Hitze auf mittel bis mittel-hoch stellen und ohne Unterbrechung rühren, damit nichts anbrennt und keine Klümpchen entstehen.

    120 g Maismehl (fein gemahlen, möglichst weißes Maismehl, nicht Polenta)
  6. Die Masse 10–15 Minuten unter Rühren kochen, bis sie deutlich eindickt, glänzt und beim Rühren Spuren am Topfboden sichtbar bleiben. Die Konsistenz sollte an einen sehr dicken Pudding erinnern. Bei Bedarf die Hitze leicht reduzieren, damit die Masse nur sanft blubbert.

    Wartezeit 12 min

  7. Die heiß dicke Nicuatole-Masse sofort in die vorbereitete Form oder Förmchen füllen und die Oberfläche glattstreichen. Etwa 30 Minuten bei Raumtemperatur abkühlen lassen.

    Wartezeit 30 min

  8. Die Form abgedeckt für mindestens 3 Stunden, besser über Nacht, in den Kühlschrank stellen, bis die Nicuatole vollständig durchgekühlt und schnittfest ist.

    Wartezeit 3 h 0 min

  9. Zum Servieren die Ränder mit einem Messer vorsichtig lösen, die Form auf eine Platte stürzen und den Pudding in 8 Stücke schneiden. Nach Wunsch mit etwas gemahlenem Zimt oder frischen Früchten anrichten.

II

Utensilien

  • Schneebesen
  • Kochtopf mit dickem Boden
  • Auflaufform oder kleine Förmchen
  • Schüssel
  • Servierplatte
  • Messbecher
  • Pinsel zum Einfetten
  • Messer
  • Holzlöffel oder Teigschaber
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