Ravani Veroias – Griechischer Grieß-Sirupkuchen aus Veria
Originalname Ρεβανί Βεροίας
Ravani Veroias ist ein besonders saftiger Grießkuchen aus der nordgriechischen Stadt Veria. Lockerer Rührteig aus Grieß, Joghurt und Eiern wird goldbraun gebacken und anschließend mit aromatischem Zitronen-Zucker-Sirup getränkt. Er ergibt einen feinen, nicht zu schweren Süßspeisen-Kuchen, der sich perfekt für Kaffee, festliche Anlässe oder als Dessert mit einer Kugel Eis oder etwas Schlagsahne eignet.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 1 h 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
360 kcal
- 6 g
- Eiweiß
- 55 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- davon Zucker
- 12 g
- Fett
- 3 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 90 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Für den Sirup Wasser und Zucker in einen mittelgroßen Topf geben. Zitrone heiß abwaschen, die Schale mit einem Sparschäler in breiten Streifen abziehen und zusammen mit der Zimtstange in den Topf geben.
450 g Zucker ½ Stück Zitrone (Bio, nur Schale und etwas Saft) 1 Stück Zimtstange 400 ml Wasser -
Sirup unter Rühren aufkochen, dann die Hitze reduzieren und 8–10 Minuten leise köcheln lassen, bis eine leicht sirupartige Konsistenz entsteht. Vom Herd nehmen, optional 1–2 TL Zitronensaft zugeben, abkühlen lassen und Zimtstange sowie Zitronenschale später entfernen.
Wartezeit 10 min
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Rechteckige Backform (ca. 25 × 35 cm) mit Butter gründlich einfetten und mit Mehl ausstreuen. Überschüssiges Mehl ausklopfen. Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Wartezeit 10 min
10 g Butter (zum Einfetten der Form) 1 EL Mehl (für die Form) -
Für den Teig Eier mit Zucker, Vanillezucker und einer kleinen Prise Salz in einer großen Schüssel 5–7 Minuten mit dem Handmixer oder der Küchenmaschine sehr hell und cremig schlagen.
1 Päckchen Vanillezucker 4 Stück Eier (Größe M) Salz (nach Geschmack) 250 g Zucker -
Zitrone heiß abwaschen und die Schale fein abreiben. Joghurt und Zitronenschale zur Eiermasse geben und kurz unterrühren. Dann das Öl in einem dünnen Strahl bei laufendem Mixer einfließen lassen, bis alles emulgiert ist.
120 ml Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Pflanzenöl) 1 Stück Zitrone (unbehandelt, für Schale) 200 g Joghurt (griechischer Joghurt, 8–10 % Fett) -
Mehl, Hartweizengrieß und Backpulver in einer separaten Schüssel mischen. Die trockenen Zutaten in 2–3 Portionen zur Eier-Joghurt-Masse geben und jeweils nur kurz, aber gründlich unterheben, bis ein homogener, eher zähflüssiger Teig entsteht.
220 g Hartweizengrieß 120 g Mehl (Weizenmehl, Type 405 oder 550) 12 g Backpulver -
Teig in die vorbereitete Form geben und gleichmäßig verstreichen. Form einige Male sanft auf die Arbeitsfläche klopfen, damit Luftblasen entweichen.
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Den Kuchen im vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene etwa 35–40 Minuten backen, bis er goldbraun ist und ein Holzstäbchen in der Mitte sauber herauskommt.
Wartezeit 40 min
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Kuchen aus dem Ofen nehmen und 5–10 Minuten in der Form abkühlen lassen. In dieser Zeit den Sirup von Zitronenschalen und Zimtstange befreien.
Wartezeit 10 min
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Den noch warmen Kuchen in rauten- oder quadratförmige Stücke vorschneiden. Den vollständig abgekühlten Sirup nach und nach gleichmäßig über den warmen Kuchen gießen, bis der Sirup fast vollständig aufgesogen ist.
Wartezeit 20 min
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Den Ravani mindestens 1 Stunde, besser länger, bei Raumtemperatur durchziehen lassen, damit sich der Sirup gleichmäßig verteilt.
Wartezeit 1 h 0 min
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Vor dem Servieren die Stücke nochmals an den Schnittlinien nachschneiden. Nach Wunsch mit Kokosraspeln oder gehackten Pistazien bestreuen und lauwarm oder bei Zimmertemperatur servieren.
2 EL Pistazien (optional, ungesalzen, gehackt) 2 EL Kokosraspel (optional, zum Bestreuen)
Utensilien
- Küchenmaschine optional
- Schneidebrett
- Backform 25 × 35 cm
- Messbecher
- Sieb oder Löffel zum Sirup-Abseihen
- Schneebesen oder Handmixer
- Reibe für Zitronenschale
- Topf mittelgroß
- Messer
- Rührschüssel groß
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