Fafda – knusprige Kichererbsenmehl-Streifen
Originalname Fafda
Fafda sind knusprige, dünne Streifen aus Kichererbsenmehl, typisch aus Gujarat (Indien). Sie werden mit Kreuzkümmel, Kurkuma und etwas Chili gewürzt und in Öl goldgelb frittiert. Außen herrlich kross, innen leicht mürbe – perfekt als Snack, zu Tee oder klassisch mit frittierten grünen Chilis und süß-saurer Papayachutney. Dieses Rezept bringt dir den typischen Street-Food-Geschmack nach Hause.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
420 kcal
- 11 g
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 25 g
- Fett
- 3 g
- davon gesättigt
- 7 g
- Ballaststoffe
- 650 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Kichererbsenmehl in eine große Schüssel sieben. Natron, Kurkuma, Kreuzkümmel, Fenchelsamen, Salz, Zucker und Chilipulver hinzufügen und alles gründlich mit einem Löffel vermischen.
½ TL Natron 250 g Kichererbsenmehl ¼ TL Chilipulver (mild bis mittelscharf) 1 TL Kreuzkümmel (ganz oder grob zerstoßen) ½ TL Kurkuma ¾ TL Salz ½ TL Fenchelsamen (ganz, optional) ½ TL Zucker (fein) -
Lauwarmes Wasser nach und nach zum Mehl gießen und zunächst mit einem Löffel, dann mit der Hand zu einem weichen, leicht klebrigen Teig mischen. Je nach Mehlqualität kann etwas mehr oder weniger Wasser nötig sein – der Teig soll weich, aber formbar sein, nicht flüssig.
120 ml Wasser (lauwarm) -
20 ml Öl zum Teig geben und 5–7 Minuten kräftig kneten, bis er geschmeidig und leicht elastisch wirkt. Falls der Teig sehr klebt, Hände ganz leicht ölen, nicht mehr Mehl zugeben, damit die Fafda später zart werden.
Wartezeit 5 min
20 ml Öl (neutral, z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl, für den Teig) -
Arbeitsfläche dünn mit etwas Öl einreiben. Teig zu einer glatten Rolle formen, in 4–5 gleich große Stücke teilen. Stücke mit einem Küchentuch abdecken und 10 Minuten ruhen lassen, damit das Mehl quellen kann.
Wartezeit 10 min
1 TL Öl (zum Einölen der Arbeitsfläche/Hände) -
In einem tiefen Topf oder einer Fritteuse das Frittieröl auf etwa 170–180 °C erhitzen. Das Öl ist heiß genug, wenn an einem Holzstäbchen kleine Bläschen aufsteigen.
750 ml Öl (neutral, zum Frittieren, Menge je nach Topf) -
Ein Teigstück nehmen, leicht mit Öl an den Händen einreiben. Teig auf der geölten Fläche mit Handballen nach vorne drücken und gleichzeitig dünn wegziehen, sodass lange, dünne Streifen entstehen (typisch sind ungleichmäßige, 2–3 cm breite Streifen). Alternativ kann der Teig zwischen zwei leicht geölten Folien oder Backpapier dünn ausgerollt und in Streifen geschnitten werden.
-
Die geformten Teigstreifen vorsichtig in das heiße Öl geben, ohne den Topf zu überfüllen. Auf mittlerer Hitze 2–3 Minuten frittieren, dabei vorsichtig wenden, bis sie goldgelb und knusprig sind. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit dem restlichen Teig genauso verfahren.
Wartezeit 3 min
750 ml Öl (neutral, zum Frittieren, Menge je nach Topf) -
Für die typischen frittierten Chilis die grünen Chilischoten längs leicht einritzen (nicht ganz durchschneiden). Kurz, etwa 30–40 Sekunden, im heißen Öl frittieren, bis sie Blasen werfen und leicht weich sind. Herausnehmen und noch heiß mit etwas Salz bestreuen.
Wartezeit 1 min
6 Stück Grüne Chilischoten (mild bis mittelscharf, optional zum Servieren) Salz (nach Geschmack, für die frittierten Chilis) -
Fafda noch warm mit den frittierten grünen Chilis und etwas Papayachutney servieren. Sie schmecken am besten frisch, können aber nach dem Auskühlen in einer luftdichten Dose 2–3 Tage knusprig aufbewahrt werden.
4 EL Papayachutney (oder ein anderes süß-saures Chutney, zum Servieren, optional)
Utensilien
- Küchenwaage
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Messbecher
- Fritteuse oder tiefer Topf
- Zange oder Schaumlöffel
- Küchentuch
- Große Rührschüssel
- Messer
- Teigschaber
- Teelöffel und Esslöffel
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.