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Fuchka – knusprige Hohlkugeln mit würzigem Kichererbsen-Wasser

Originalname Fuchka

Fuchka (auch Puchka oder Phuchka) ist ein beliebtes Street-Food aus Bangladesch und Ostindien: extra knusprige, hohle Grießkugeln, die mit weich gekochten Kichererbsen gefüllt und am Tisch mit einem erfrischend-scharfen, säuerlich-würzigen Kichererbsen-Wasser übergossen werden. Perfekt als Snack, Fingerfood oder Vorspeise für Gäste, die es aromatisch und spannend mögen.

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KI generiert Vegan Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Fuchka – knusprige Hohlkugeln mit würzigem Kichererbsen-Wasser
Schwierigkeit
45 min
Vorbereitung
35 min
Koch/Backzeit
1 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

16 g
Eiweiß
66 g
Kohlenhydrate
6 g
davon Zucker
22 g
Fett
3 g
davon gesättigt
10 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Hartweizengrieß und Weizenmehl in einer Schüssel mischen. Salz und Backpulver dazugeben und alles gründlich vermengen.

    60 g Weizenmehl (Type 405 oder ähnlich) 120 g Hartweizengrieß ¼ TL Salz ¼ TL Backpulver
  2. Lauwarmes Wasser nach und nach hinzufügen und mit den Händen zu einem festen, glatten Teig kneten. Er soll deutlich fester sein als Brotteig, aber nicht bröselig. Zum Schluss das Öl einkneten.

    1 TL Öl (neutral, z.B. Sonnenblumenöl) 80 ml Wasser (lauwarm)
  3. Teig zu einer Kugel formen, mit einem leicht feuchten Tuch abdecken und bei Raumtemperatur 30 Minuten ruhen lassen.

    Wartezeit 30 min

  4. Nach der Ruhezeit den Teig kurz durchkneten. In 2–3 Portionen teilen, jeweils auf einer leicht geölten Arbeitsfläche sehr dünn (ca. 1–2 mm) ausrollen.

  5. Aus dem Teig mit einem runden Ausstecher (ca. 3–4 cm Durchmesser) kleine Kreise ausstechen. Teigreste wieder verkneten, erneut ausrollen und weitere Kreise ausstechen.

  6. Öl zum Frittieren in einem Topf oder einer tiefen Pfanne auf ca. 180 °C erhitzen (Holzstäbchentest: Es steigen sofort Bläschen auf). Immer nur wenige Teigkreise auf einmal ins Öl geben.

    700 ml Öl (zum Frittieren, neutral)
  7. Die Teigkreise mit einem Löffel leicht ins Öl drücken, bis sie sich aufblähen und zu Hohlkugeln werden. Dann wenden und goldbraun knusprig frittieren. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Vollständig abkühlen lassen.

  8. Gekochte Kartoffeln grob zerdrücken. Gekochte, abgetropfte Kichererbsen grob mit einer Gabel anquetschen, sodass einige ganz bleiben.

    150 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend, gekocht und gepellt) 240 g Kichererbsen (gekocht und abgetropft (entspricht ca. 1 Dose à 400 g))
  9. Zwiebel, frischen Koriander und grüne Chili fein schneiden. Zusammen mit Kartoffeln und Kichererbsen in eine Schüssel geben.

    5 g grüne Chili (mild bis mittelscharf) 10 g Koriander (frisch) 60 g Zwiebel (rot oder weiß)
  10. Mit Zitronensaft, gemahlenem Kreuzkümmel, gemahlenem Koriander, Salz und Chilipulver würzen. Alles gut vermengen und die Füllung bis zum Servieren beiseitestellen.

    ½ TL gemahlener Koriander 1 ½ EL Zitronensaft ½ TL gemahlener Kreuzkümmel Chilipulver (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack)
  11. Für das würzige Kichererbsen-Wasser Minze, Koriander, Ingwer und grüne Chili grob zerkleinern und zusammen mit etwas Wasser in einen Mixer geben. Fein pürieren.

    5 g grüne Chili (nach gewünschter Schärfe) 10 g Minze (frisch) 10 g Ingwer (frisch) 600 ml Wasser (kalt) 10 g Koriander (frisch)
  12. Püree durch ein feines Sieb in eine Schüssel streichen. Tamarindenpaste, restliches Wasser, Kichererbsenflüssigkeit, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Koriander, schwarzes Salz, Zucker und normales Salz nach Geschmack einrühren.

    2 EL Tamarindenpaste (ohne Kerne) 2 EL Zitronensaft 100 ml Kichererbsenflüssigkeit (von den abgetropften Kichererbsen (Aquafaba)) 1 TL gemahlener Kreuzkümmel (geröstet, wenn möglich) ½ TL gemahlener Koriander Salz (nach Geschmack) ½ TL Zucker ½ TL Schwarzes Salz (Kala Namak, falls verfügbar)
  13. Pani mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Vor dem Servieren noch einmal abschmecken – es sollte kräftig, säuerlich, leicht scharf und gut gesalzen sein.

    Wartezeit 30 min

  14. Zum Servieren jede Hohlkugel vorsichtig mit einem kleinen Loch an der Oberseite öffnen (mit Finger oder Löffelrücken). Mit 1–2 TL der Kichererbsen-Füllung füllen.

  15. Das gut gekühlte Kichererbsen-Wasser in einer Schale oder Kanne servieren. Am Tisch die gefüllten Fuchka direkt vor dem Essen mit etwas Wasser auffüllen oder hineintunken und sofort essen, solange die Kugeln knusprig sind.

II

Utensilien

  • Schüssel oder Kanne zum Servieren
  • Messer und Schneidebrett
  • Küchenpapier
  • feines Sieb
  • Rührschüssel
  • Teigroller
  • Topf oder tiefe Pfanne zum Frittieren
  • Schaumkelle
  • Runder Ausstecher (3–4 cm) oder Glas
  • Mixer oder Pürierstab
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