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Empanadas de Amarillo – Mais-Taschen mit gelber Mole

Originalname Empanadas de amarillo

Knusprig gebackene Mais-Empanadas aus Oaxaca, gefüllt mit aromatischer gelber Mole aus Tomaten, Chilis, Gewürzen und Gemüse. Außen rustikal und leicht kross, innen saftig-würzig – perfekt als Snack, Vorspeise oder Streetfood-inspirierte Hauptspeise mit etwas Salat und Limette serviert.

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KI generiert Vegan Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Empanadas de Amarillo – Mais-Taschen mit gelber Mole
Schwierigkeit
35 min
Vorbereitung
40 min
Koch/Backzeit
20 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

260 kcal

6 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
4 g
davon Zucker
14 g
Fett
2 g
davon gesättigt
4 g
Ballaststoffe
380 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Kartoffeln und Karotten schälen. Kartoffeln in kleine Würfel, Karotten in dünne Halbmonde schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Knoblauch schälen. Chilis entstielen und nach Wunsch entkernen (mit Kernen wird es schärfer). Tomaten und Tomatillos grob zerkleinern.

    300 g Tomaten (reif) 200 g Tomatillos (frisch oder aus der Dose, abgetropft) 40 g Chilischoten (z.B. gelbe frische Chilis oder Jalapeños, je nach gewünschter Schärfe) 120 g Zwiebeln 12 g Knoblauchzehen 150 g Karotten 200 g Kartoffeln (festkochend)
  2. In einem Topf 10 g Pflanzenöl erhitzen. Zwiebeln bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig braten, dann Knoblauch und Chilis zugeben und weitere 2 Minuten anrösten, ohne dass sie stark bräunen.

    Wartezeit 6 min

    40 g Chilischoten (z.B. gelbe frische Chilis oder Jalapeños, je nach gewünschter Schärfe) 20 g Pflanzenöl (zum Anbraten) 12 g Knoblauchzehen 120 g Zwiebeln
  3. Tomaten und Tomatillos in den Topf geben und 5–7 Minuten mitbraten, bis sie weich werden und Saft ziehen. Oregano, Kreuzkümmel und das Lorbeerblatt hinzufügen.

    Wartezeit 7 min

    200 g Tomatillos (frisch oder aus der Dose, abgetropft) 1 Stück Lorbeerblatt 300 g Tomaten (reif) ½ TL Kreuzkümmel (gemahlen) 1 TL Oregano (getrocknet, mexikanischer Oregano wenn möglich)
  4. Mit der Brühe aufgießen, aufkochen lassen und dann bei mittlerer Hitze 10 Minuten köcheln. Anschließend Kartoffeln und Karotten zugeben und weitere 10–12 Minuten garen, bis das Gemüse gerade weich ist.

    Wartezeit 22 min

    500 ml Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe für vegane Variante) 150 g Karotten 200 g Kartoffeln (festkochend)
  5. Lorbeerblatt entfernen. Mit einem Stabmixer direkt im Topf grob pürieren, sodass eine dicke, leicht stückige Sauce entsteht. Maisstärke mit etwas kalter Flüssigkeit glatt rühren, einrühren und 2–3 Minuten sanft köcheln, bis die Mole sämig ist. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen – die Füllung soll dick und formbar sein.

    Wartezeit 15 min

    Salz (nach Geschmack) Pfeffer (nach Geschmack) 15 g Maisstärke (oder Weizenstärke)
  6. Für den Teig das Maismehl in eine Schüssel geben und das Salz untermischen. Pflanzenöl darüberträufeln. Nach und nach das lauwarme Wasser hinzugeben und mit der Hand zu einem weichen, leicht feuchten Teig kneten. 5–7 Minuten kneten, bis der Teig glatt ist und nicht mehr bröselig wirkt.

    Wartezeit 7 min

    480 ml Wasser (lauwarm) 6 g Salz 30 g Pflanzenöl (neutral im Geschmack) 400 g Maismehl für Tortillas (Masa Harina, z.B. aus weißem oder gelbem Mais)
  7. Teig zu einer Kugel formen, abdecken (z.B. mit einem feuchten Tuch) und 20 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen, damit das Maismehl vollständig hydratisiert.

    Wartezeit 20 min

  8. Nach der Ruhezeit den Teig in 12 gleich große Stücke teilen und zu Kugeln formen. Jede Kugel zwischen zwei Stücken Backpapier oder in einer Tortillapresse zu einem Kreis von etwa 12–14 cm Durchmesser flach drücken.

  9. Auf jede Teigscheibe 1–2 Esslöffel der vollständig abgekühlten gelben Mole-Füllung geben. Ränder frei lassen. Teig über die Füllung klappen, sodass Halbmonde entstehen, und die Ränder fest zusammendrücken. Optional den Rand mit den Zinken einer Gabel fest versiegeln.

  10. In einem tiefen Topf oder einer hohen Pfanne das Frittieröl auf ca. 170–180 °C erhitzen. Empanadas portionsweise 3–4 Minuten pro Seite goldbraun und knusprig ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    Wartezeit 16 min

    700 g Pflanzenöl (zum Frittieren, z.B. Sonnenblumenöl)
  11. Empanadas heiß oder lauwarm mit Limettenspalten und gehacktem Koriander servieren. Nach Wunsch mit etwas zusätzlicher gelber Mole oder einer frischen Salsa reichen.

    10 g Koriandergrün (frisch, zum Bestreuen, optional) 2 Stück Limetten (zum Servieren, optional)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Küchenpapier
  • Schüssel
  • Sieb oder Schaumkelle
  • Küchenmesser
  • Stabmixer oder Standmixer
  • Backpapier oder Gefrierbeutel
  • Topf mittelgroß
  • Tortillapresse oder Nudelholz
  • Kochlöffel
  • tiefe Pfanne oder Topf zum Frittieren
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