Bobbatlu – Süß gefülltes Linsen-Fladenbrot
Originalname Bobbatlu / Puran Poli
Bobbatlu ist ein traditionelles südindisches Festtagsbrot: dünn ausgerollter Weizenteig wird mit einer aromatischen, süßen Füllung aus Chana Dal, Jaggery und Kardamom gefüllt und in Ghee goldbraun gebacken. Außen zart und buttrig, innen weich und karamellig, ist es perfekt für besondere Anlässe, aber auch als luxuriöses Dessert oder süßes Frühstück.
- Mittel
- Schwierigkeit
- 1 h
- Vorbereitung
- 45 min
- Koch/Backzeit
- 1 h
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
260 kcal
- 7 g
- Eiweiß
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- davon Zucker
- 7 g
- Fett
- 3 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 80 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Kichererbsen dal in einem Sieb unter fließendem Wasser so lange spülen, bis das Wasser klar abläuft. Abtropfen lassen.
Kichererbsen dal in einem Sieb unter fließendem Wasser so lange spülen, bis das Wasser klar abläuft. Abtropfen lassen.
Wartezeit 2 min
200 g Kichererbsen dal (geschälte halbierte Kichererbsen (Chana Dal), trocken) -
Schritt 2 Dal mit dem Wasser in einen Topf geben, aufkochen und dann bei mittlerer bis niedriger Hitze ohne Deckel köcheln, bis die Linsen sehr weich sind, aber noch ihre Form behalten (ca. 25–30 Minuten). Zwischendurch umrühren und bei Bedarf etwas Wasser ergänzen.
Dal mit dem Wasser in einen Topf geben, aufkochen und dann bei mittlerer bis niedriger Hitze ohne Deckel köcheln, bis die Linsen sehr weich sind, aber noch ihre Form behalten (ca. 25–30 Minuten). Zwischendurch umrühren und bei Bedarf etwas Wasser ergänzen.
Wartezeit 30 min
700 ml Wasser -
Schritt 3 Gegarte Linsen in ein Sieb abgießen und sehr gut abtropfen lassen. Kurz ausdampfen lassen, damit überschüssige Feuchtigkeit entweicht – je trockener, desto besser gelingt später die Füllung.
Gegarte Linsen in ein Sieb abgießen und sehr gut abtropfen lassen. Kurz ausdampfen lassen, damit überschüssige Feuchtigkeit entweicht – je trockener, desto besser gelingt später die Füllung.
Wartezeit 5 min
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Schritt 4 Abgetropften Dal noch warm zusammen mit Jaggery in den Topf zurückgeben. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren erhitzen, bis der Jaggery schmilzt und sich mit den Linsen verbindet. Weiter rühren, bis die Masse deutlich eindickt und sich vom Topfboden löst.
Abgetropften Dal noch warm zusammen mit Jaggery in den Topf zurückgeben. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren erhitzen, bis der Jaggery schmilzt und sich mit den Linsen verbindet. Weiter rühren, bis die Masse deutlich eindickt und sich vom Topfboden löst.
Wartezeit 10 min
180 g Jaggery (indischer Rohrohrzucker; ersatzweise brauner Zucker oder Vollrohrzucker) -
Schritt 5 Kardamom, Muskat und eine kleine Prise Salz zur Linsenmasse geben und gut einrühren. Ghee unterrühren, bis alles glänzt. Die Masse soll dick, formbar und nicht mehr feucht-glänzend sein. Vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen.
Kardamom, Muskat und eine kleine Prise Salz zur Linsenmasse geben und gut einrühren. Ghee unterrühren, bis alles glänzt. Die Masse soll dick, formbar und nicht mehr feucht-glänzend sein. Vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen.
Wartezeit 20 min
1 TL Kardamom (frisch gemahlen aus grünen Kapseln) 10 g Ghee (für Glanz und Aroma, optional) Salz (nach Geschmack) ⅛ Prise Muskatnuss (frisch gerieben, optional) -
Schritt 6 Abgekühlte Füllung in 10 gleich große Portionen teilen und zu Kugeln formen. Falls die Masse zu klebrig ist, kurz kühlen oder die Hände leicht einölen.
Abgekühlte Füllung in 10 gleich große Portionen teilen und zu Kugeln formen. Falls die Masse zu klebrig ist, kurz kühlen oder die Hände leicht einölen.
Wartezeit 10 min
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Schritt 7 Für den Teig beide Mehlsorten mit Salz und Zucker in einer Schüssel mischen. Ghee zugeben und mit den Fingern einreiben, bis eine sandige, krümelige Textur entsteht.
Für den Teig beide Mehlsorten mit Salz und Zucker in einer Schüssel mischen. Ghee zugeben und mit den Fingern einreiben, bis eine sandige, krümelige Textur entsteht.
Wartezeit 5 min
30 g Ghee (ersatzweise neutrales Pflanzenöl) 1 TL Zucker (für eine leichte Süße im Teig, optional) ¼ TL Salz 250 g Weizenmehl (Typ 405 oder vergleichbar) 50 g Vollkornweizenmehl (für mehr Aroma, kann durch helles Mehl ersetzt werden) -
Schritt 8 Nach und nach lauwarmes Wasser zugeben und alles zu einem geschmeidigen, weichen, aber nicht klebrigen Teig kneten (8–10 Minuten). Bei Bedarf minimal mehr Wasser oder Mehl ergänzen. Teig zu einer Kugel formen, mit einem feuchten Tuch abdecken und mindestens 45 Minuten ruhen lassen.
Nach und nach lauwarmes Wasser zugeben und alles zu einem geschmeidigen, weichen, aber nicht klebrigen Teig kneten (8–10 Minuten). Bei Bedarf minimal mehr Wasser oder Mehl ergänzen. Teig zu einer Kugel formen, mit einem feuchten Tuch abdecken und mindestens 45 Minuten ruhen lassen.
Wartezeit 45 min
180 ml Wasser (lauwarm, Menge je nach Mehl leicht variabel) -
Schritt 9 Nach der Ruhezeit den Teig kurz durchkneten und in 10 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück zu einer Kugel rollen und abgedeckt beiseitestellen, damit es nicht austrocknet.
Nach der Ruhezeit den Teig kurz durchkneten und in 10 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück zu einer Kugel rollen und abgedeckt beiseitestellen, damit es nicht austrocknet.
Wartezeit 5 min
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Schritt 10 Arbeitsfläche leicht mit Mehl bestäuben. Eine Teigkugel etwas flach drücken und mit dem Nudelholz zu einer kleinen Scheibe (ca. 8–10 cm Durchmesser) ausrollen.
Arbeitsfläche leicht mit Mehl bestäuben. Eine Teigkugel etwas flach drücken und mit dem Nudelholz zu einer kleinen Scheibe (ca. 8–10 cm Durchmesser) ausrollen.
Wartezeit 2 min
30 g Weizenmehl (zum Bestäuben der Arbeitsfläche) -
Schritt 11 Eine Füllungskugel in die Mitte legen. Den Teigrand rundherum über die Füllung ziehen und oben gut zusammendrücken, sodass die Füllung vollständig eingeschlossen ist. Überschüssigen Teig abnehmen, falls nötig, und die Kugel wieder sanft rund rollen.
Eine Füllungskugel in die Mitte legen. Den Teigrand rundherum über die Füllung ziehen und oben gut zusammendrücken, sodass die Füllung vollständig eingeschlossen ist. Überschüssigen Teig abnehmen, falls nötig, und die Kugel wieder sanft rund rollen.
Wartezeit 2 min
40 g Ghee (zum Braten; ersatzweise geklärte Butter oder Pflanzenöl) -
Schritt 12 Die gefüllte Kugel mit etwas Mehl bestäuben und vorsichtig zu einem runden Fladen von etwa 16–18 cm Durchmesser ausrollen. Von der Mitte nach außen arbeiten und nur leichten Druck verwenden, damit der Teig nicht reißt. Falls etwas Füllung austritt, mit etwas Mehl bestäuben und behutsam schließen.
Die gefüllte Kugel mit etwas Mehl bestäuben und vorsichtig zu einem runden Fladen von etwa 16–18 cm Durchmesser ausrollen. Von der Mitte nach außen arbeiten und nur leichten Druck verwenden, damit der Teig nicht reißt. Falls etwas Füllung austritt, mit etwas Mehl bestäuben und behutsam schließen.
Wartezeit 3 min
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Schritt 13 Eine schwere Pfanne oder Tawa auf mittlere Hitze vorheizen. Einen Fladen in die trockene, heiße Pfanne legen und 30–40 Sekunden backen, bis sich kleine Bläschen bilden.
Eine schwere Pfanne oder Tawa auf mittlere Hitze vorheizen. Einen Fladen in die trockene, heiße Pfanne legen und 30–40 Sekunden backen, bis sich kleine Bläschen bilden.
Wartezeit 1 min
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Schritt 14 Fladen wenden, etwa 1 TL Ghee am Rand und auf der Oberfläche verteilen und weiterbacken, bis goldbraune Flecken entstehen. Noch einmal wenden, nochmals etwas Ghee zugeben und die zweite Seite goldbraun ausbacken. Der Bobbatlu soll weich und biegsam bleiben, nicht knusprig werden.
Fladen wenden, etwa 1 TL Ghee am Rand und auf der Oberfläche verteilen und weiterbacken, bis goldbraune Flecken entstehen. Noch einmal wenden, nochmals etwas Ghee zugeben und die zweite Seite goldbraun ausbacken. Der Bobbatlu soll weich und biegsam bleiben, nicht knusprig werden.
Wartezeit 3 min
40 g Ghee (zum Braten; ersatzweise geklärte Butter oder Pflanzenöl) -
Schritt 15 Fertig gebackenen Bobbatlu auf einen Teller legen und mit einem sauberen Tuch abdecken, damit er weich bleibt. Mit den übrigen Teig- und Füllungskugeln genauso verfahren.
Fertig gebackenen Bobbatlu auf einen Teller legen und mit einem sauberen Tuch abdecken, damit er weich bleibt. Mit den übrigen Teig- und Füllungskugeln genauso verfahren.
Wartezeit 15 min
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Schritt 16 Bobbatlu warm servieren, pur oder mit einem Klecks Ghee obendrauf. Sie passen auch gut zu warmer Milch, Chai oder als süße Beilage zu einem Festmahl.
Bobbatlu warm servieren, pur oder mit einem Klecks Ghee obendrauf. Sie passen auch gut zu warmer Milch, Chai oder als süße Beilage zu einem Festmahl.
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Gekocht eintragen & bewertenUtensilien
- Nudelholz
- Schüssel
- Pfanne oder Tawa
- Schöpfkelle oder Messbecher
- Topf
- Rührlöffel
- Sieb
- Küchentuch
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