Firni – pakistanischer Reis-Pudding mit Kardamom und Pistazien
Originalname Firni
Cremiger, zart gewürzter Pudding aus fein gemahlenem Reis, Milch, Zucker und Kardamom, verfeinert mit Rosenwasser und bestreut mit Pistazien. Firni ist ein klassisches Dessert aus Pakistan und Nordindien, das gekühlt serviert wird und sich hervorragend für Feste, Familienessen oder als milder Abschluss eines würzigen Menüs eignet.
- Einfach
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 2 h
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
260 kcal
- 7 g
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- davon Zucker
- 12 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 90 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Reis in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser so lange spülen, bis das Wasser klar ist. Gut abtropfen lassen und auf einem sauberen Küchentuch kurz trocknen lassen.
Reis in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser so lange spülen, bis das Wasser klar ist. Gut abtropfen lassen und auf einem sauberen Küchentuch kurz trocknen lassen.
Wartezeit 5 min
60 g Reis (Rundkorn- oder Basmati-Reis, roh, trocken) -
Schritt 2 Den gut abgetropften Reis in einer Gewürz- oder Kaffeemühle bzw. einem leistungsstarken Mixer portionsweise sehr fein mahlen, bis ein mehlartiges Pulver entsteht. Gröbere Stückchen, falls vorhanden, aussieben.
Den gut abgetropften Reis in einer Gewürz- oder Kaffeemühle bzw. einem leistungsstarken Mixer portionsweise sehr fein mahlen, bis ein mehlartiges Pulver entsteht. Gröbere Stückchen, falls vorhanden, aussieben.
60 g Reis (Rundkorn- oder Basmati-Reis, roh, trocken) -
Schritt 3 Milch in einen Topf geben. 3–4 EL davon abnehmen und beiseitestellen (für Safran und zum Anrühren, falls nötig). Restliche Milch langsam erhitzen, bis sie heiß, aber nicht kochend ist.
Milch in einen Topf geben. 3–4 EL davon abnehmen und beiseitestellen (für Safran und zum Anrühren, falls nötig). Restliche Milch langsam erhitzen, bis sie heiß, aber nicht kochend ist.
Wartezeit 8 min
1000 ml Milch (Vollmilch, 3,5 % Fett) -
Schritt 4 Gemahlenen Reis nach und nach unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen in die heiße Milch einstreuen, damit sich keine Klümpchen bilden. Die Hitze auf mittlere Stufe stellen.
Gemahlenen Reis nach und nach unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen in die heiße Milch einstreuen, damit sich keine Klümpchen bilden. Die Hitze auf mittlere Stufe stellen.
60 g Reis (Rundkorn- oder Basmati-Reis, roh, trocken) -
Schritt 5 Zucker und eine sehr kleine Prise Salz zur Reis-Milch-Mischung geben, gut verrühren und bei niedriger bis mittlerer Hitze 15–20 Minuten köcheln lassen. Dabei regelmäßig rühren, besonders am Topfboden, damit nichts ansetzt. Die Masse soll deutlich eindicken und die Konsistenz eines dickflüssigen Vanillepuddings bekommen.
Zucker und eine sehr kleine Prise Salz zur Reis-Milch-Mischung geben, gut verrühren und bei niedriger bis mittlerer Hitze 15–20 Minuten köcheln lassen. Dabei regelmäßig rühren, besonders am Topfboden, damit nichts ansetzt. Die Masse soll deutlich eindicken und die Konsistenz eines dickflüssigen Vanillepuddings bekommen.
Wartezeit 20 min
120 g Zucker Salz (nach Geschmack) -
Schritt 6 Wenn Safran verwendet wird, die Safranfäden in 1–2 EL der beiseitegestellten warmen Milch einweichen, bis die Milch kräftig gelb ist. Dann zusammen mit Kardamom zur Puddingmasse geben und gründlich einrühren.
Wenn Safran verwendet wird, die Safranfäden in 1–2 EL der beiseitegestellten warmen Milch einweichen, bis die Milch kräftig gelb ist. Dann zusammen mit Kardamom zur Puddingmasse geben und gründlich einrühren.
Wartezeit 5 min
1 Prise Safran (in wenig warmer Milch eingeweicht, optional) 1 TL Kardamom (gemahlen oder Samen aus grünen Kapseln frisch gemörsert) -
Schritt 7 Sahne und Rosenwasser unterrühren. Noch 2–3 Minuten auf sehr niedriger Hitze köcheln lassen, dabei weiter rühren. Die Masse ist fertig, wenn sie dick, aber noch gut gießbar ist – sie dickt beim Abkühlen weiter ein.
Sahne und Rosenwasser unterrühren. Noch 2–3 Minuten auf sehr niedriger Hitze köcheln lassen, dabei weiter rühren. Die Masse ist fertig, wenn sie dick, aber noch gut gießbar ist – sie dickt beim Abkühlen weiter ein.
Wartezeit 3 min
1 TL Rosenwasser (echtes Rosenwasser, optional) 100 ml Sahne (Schlagsahne, 30–35 % Fett, optional für extra Cremigkeit) -
Schritt 8 Pudding vom Herd nehmen. Falls er zu dick geworden ist, mit etwas heißer Milch auf gewünschte Konsistenz verlängern; falls zu flüssig, noch ein paar Minuten weiter köcheln. Nach Belieben abschmecken und bei Bedarf etwas mehr Zucker oder Kardamom ergänzen.
Pudding vom Herd nehmen. Falls er zu dick geworden ist, mit etwas heißer Milch auf gewünschte Konsistenz verlängern; falls zu flüssig, noch ein paar Minuten weiter köcheln. Nach Belieben abschmecken und bei Bedarf etwas mehr Zucker oder Kardamom ergänzen.
Wartezeit 3 min
-
Schritt 9 Kleine Schälchen oder eine flache Form leicht mit Ghee oder Öl ausfetten, damit der Pudding nicht anhaftet (optional). Die heiße Firni-Masse gleichmäßig einfüllen und die Oberfläche glatt streichen.
Kleine Schälchen oder eine flache Form leicht mit Ghee oder Öl ausfetten, damit der Pudding nicht anhaftet (optional). Die heiße Firni-Masse gleichmäßig einfüllen und die Oberfläche glatt streichen.
Wartezeit 5 min
½ TL Ghee (oder neutrales Pflanzenöl, optional zum Ausfetten der Förmchen) -
Schritt 10 Pistazien und Mandeln grob oder fein hacken, nach Wunsch mit zusätzlichen Nüssen mischen und über die Oberfläche der Firni streuen. Leicht andrücken, damit sie haften.
Pistazien und Mandeln grob oder fein hacken, nach Wunsch mit zusätzlichen Nüssen mischen und über die Oberfläche der Firni streuen. Leicht andrücken, damit sie haften.
Wartezeit 5 min
25 g Pistazien (ungesalzen, für die Garnitur) 20 g Mandeln (geschält oder blanchiert, für die Garnitur, optional) 10 g Nüsse (z.B. gehackte Pistazien oder Mandeln, zusätzliche Garnitur, optional) -
Schritt 11 Firni zunächst auf Zimmertemperatur abkühlen lassen, dann abgedeckt mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank durchkühlen und fest werden lassen.
Firni zunächst auf Zimmertemperatur abkühlen lassen, dann abgedeckt mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank durchkühlen und fest werden lassen.
Wartezeit 2 h
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Schritt 12 Firni gut gekühlt servieren. Nach Belieben zusätzlich mit ein paar frischen gehackten Pistazien garnieren oder mit etwas extra Rosenwasser aromatisieren.
Firni gut gekühlt servieren. Nach Belieben zusätzlich mit ein paar frischen gehackten Pistazien garnieren oder mit etwas extra Rosenwasser aromatisieren.
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Gekocht eintragen & bewertenUtensilien
- Schneidebrett
- Schneebesen
- kleine Schälchen oder Dessertförmchen
- Messbecher
- Rührlöffel
- Gewürz- oder Kaffeemühle bzw. Mixer
- Messer
- Topf mit schwerem Boden
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