Karibische Pholourie mit Tamarindensauce
Originalname Pholourie
Pholourie sind kleine, goldene, frittierte Teigbällchen aus der Karibik. Durch Kichererbsen- und Weizenmehl werden sie außen knusprig und innen weich und fluffig. Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander und Knoblauch verleihen ihnen ein warmes, aromatisches Aroma. Serviert mit einer leicht scharfen, süß-sauren Tamarindensauce sind sie ein idealer Snack oder Fingerfood für Partys, Street-Food-Abende oder einfach zum Naschen.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 45 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
420 kcal
- 11 g
- Eiweiß
- 52 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- davon Zucker
- 19 g
- Fett
- 2 g
- davon gesättigt
- 7 g
- Ballaststoffe
- 650 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Kichererbsenmehl und Weizenmehl in eine große Schüssel geben. Backpulver, Natron (falls verwendet), Salz, Zucker, Kurkuma, gemahlenen Kreuzkümmel und gemahlenen Koriander hinzufügen und alles gründlich mit einem Schneebesen vermischen.
1 TL Koriander (gemahlen) 1 TL Zucker 1 TL Kurkuma 1 TL Salz ½ TL Natron (optional, für extra fluffige Bällchen) 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen) 200 g Kichererbsenmehl 2 TL Backpulver 100 g Weizenmehl (Type 405 oder ähnlich) -
Knoblauchzehen schälen und fein reiben oder pressen. Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Chilischote entkernen (für weniger Schärfe) und sehr fein hacken. Petersilie oder Koriandergrün fein schneiden.
2 Stück Frühlingszwiebeln 2 Stück Knoblauchzehen ½ Stück Chilischote (mild bis mittelscharf) 2 EL Petersilie (oder Koriandergrün) -
Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Chili und Petersilie zu den trockenen Zutaten geben und untermischen.
-
Nach und nach das lauwarme Wasser zur Mehlmischung gießen und dabei mit einem Schneebesen oder Holzlöffel kräftig rühren, bis ein glatter, dickflüssiger Teig entsteht – etwa wie ein zäher Pfannkuchenteig. Gegebenenfalls etwas mehr oder weniger Wasser verwenden.
280 ml Wasser (lauwarm, bei Bedarf etwas mehr oder weniger) -
Teig mit Pfeffer und bei Bedarf noch etwas Salz abschmecken. Die Schüssel abdecken und den Teig bei Raumtemperatur 30–45 Minuten ruhen lassen. In dieser Zeit wird er etwas luftiger.
Wartezeit 35 min
1 TL Salz Pfeffer (nach Geschmack) -
Gegen Ende der Ruhezeit das Pflanzenöl in einem Topf oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170–180 °C erhitzen. Es sollte so viel Öl sein, dass die Bällchen schwimmend frittiert werden können.
800 ml Pflanzenöl (zum Frittieren, z.B. Sonnenblumenöl) -
Wenn das Öl heiß ist (Holzlöffeltest: steigen Bläschen auf, ist es heiß genug), mit einem leicht geölten Teelöffel oder mit den Händen kleine Portionen des Teigs abstechen und vorsichtig ins Öl gleiten lassen. Den Topf nicht überfüllen, damit die Temperatur nicht zu stark abfällt.
-
Pholourie-Bällchen pro Seite etwa 3–4 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und aufgegangen sind. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. In mehreren Durchgängen arbeiten, bis der Teig aufgebraucht ist.
Wartezeit 20 min
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Für die Tamarindensauce Tamarindenpaste und Wasser in einen kleinen Topf geben, kurz verrühren und bei mittlerer Hitze zum leichten Köcheln bringen.
80 g Tamarindenpaste (pur, nicht gesüßt) 200 ml Wasser -
Zucker, Salz, gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander, Chiliflocken und fein gehackte oder gepresste Knoblauchzehe zur Tamarindenmischung geben. Alles 5–8 Minuten sanft köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis die Sauce leicht eindickt.
Wartezeit 7 min
½ Prise Salz ½ TL Koriander (gemahlen) 3 EL Zucker (oder brauner Zucker) ½ TL Chiliflocken (oder frische Chili, je nach gewünschter Schärfe) ½ TL Kreuzkümmel (gemahlen) 1 Stück Knoblauchzehe -
Topf vom Herd nehmen, Limettensaft einrühren und die Sauce etwas abkühlen lassen. Wer eine besonders glatte Sauce möchte, kann sie durch ein feines Sieb streichen.
Wartezeit 5 min
1 EL Limettensaft (optional, für mehr Frische) -
Pholourie noch warm zusammen mit der Tamarindensauce servieren. Zum Dippen auf Platten anrichten oder in kleinen Schälchen reichen.
Utensilien
- Schneidebrett
- Feines Sieb (optional)
- Küchenpapier
- Schneebesen oder Holzlöffel
- Topf oder tiefe Pfanne zum Frittieren
- Kleiner Topf für die Sauce
- Schaumlöffel
- Messer
- Rührschüssel groß
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