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Ravitoto – Madagassischer Eintopf aus Maniokblättern und Schweinefleisch

Originalname Ravitoto

Ravitoto ist ein traditioneller madagassischer Eintopf aus fein zerkleinerten Maniokblättern, die langsam mit saftigem Schweinefleisch geschmort werden. Zwiebeln, Knoblauch und etwas Ingwer sorgen für Tiefe, während Kokosmilch dem Gericht eine sanfte Cremigkeit und leichte Süße verleiht. Das Ergebnis ist ein erdiger, herzhafter Eintopf mit zartem Fleisch und aromatischer Sauce – perfekt mit Reis serviert, um die Aromen Madagaskars zu genießen.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Ravitoto – Madagassischer Eintopf aus Maniokblättern und Schweinefleisch
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
1 h 15 min
Koch/Backzeit
5 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

760 kcal

36 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
5 g
davon Zucker
43 g
Fett
22 g
davon gesättigt
6 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Schweineschulter in mundgerechte Würfel schneiden, sichtbare sehr harte Sehnen entfernen, etwas Fett kann am Fleisch bleiben – es gibt Geschmack und saftige Textur.

    600 g Schweineschulter (ohne Knochen, mit etwas Fett durchzogen)
  2. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch und Ingwer schälen und sehr fein hacken oder mit einem Messer zerdrücken. Chilischote, falls verwendet, der Länge nach aufschneiden, Kerne je nach gewünschter Schärfe entfernen und in feine Streifen schneiden.

    150 g Zwiebeln 1 Stück Chilischote (frisch, mild bis mittelscharf, optional) 12 g Knoblauchzehen 10 g Ingwer (frisch)
  3. Maniokblätter vorbereiten: Frische Blätter gründlich waschen, dicke Stiele entfernen und die Blätter sehr fein hacken oder in einem Mörser grob zerstoßen. Tiefgekühlte oder konservierte Maniokblätter abtropfen lassen und gegebenenfalls noch feiner hacken.

    400 g Maniokblätter (frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut; alternativ konservierte zerkleinerte Maniokblätter)
  4. In einem schweren Topf (am besten Gusseisen) das Pflanzenöl erhitzen. Die Schweinewürfel in zwei Portionen bei mittelhoher Hitze rundum kräftig anbraten, bis sie goldbraune Röstaromen entwickelt haben. Angebratenes Fleisch wieder in den Topf geben.

    2 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl)
  5. Zwiebeln zum Fleisch geben und bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig anschwitzen. Dann Knoblauch, Ingwer und Chilistreifen hinzufügen und weitere 1–2 Minuten mitbraten, bis es duftet, aber nicht bräunt.

    Wartezeit 5 min

    12 g Knoblauchzehen 10 g Ingwer (frisch) 150 g Zwiebeln 1 Stück Chilischote (frisch, mild bis mittelscharf, optional)
  6. Die zerkleinerten Maniokblätter, das Lorbeerblatt und den Zucker in den Topf geben. Alles gut mit dem Fleisch und den Zwiebeln vermengen, sodass die Blätter leicht vom Öl überzogen sind.

    ½ TL Zucker (optional, zum Abrunden der Säure) 400 g Maniokblätter (frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut; alternativ konservierte zerkleinerte Maniokblätter) 1 Stück Lorbeerblatt
  7. Mit Wasser und Kokosmilch aufgießen, gut umrühren und zum Kochen bringen. Hitze dann auf klein bis mittel reduzieren, sodass der Eintopf nur noch sanft köchelt. Deckel auflegen, dabei einen kleinen Spalt offen lassen.

    400 ml Kokosmilch (ungesüßt, aus der Dose) 300 ml Wasser
  8. Ravitoto 60–75 Minuten leise köcheln lassen, dabei alle 10–15 Minuten umrühren, damit nichts ansetzt. Wenn die Flüssigkeit zu stark reduziert, etwas Wasser nachgießen; die Konsistenz soll am Ende dickflüssig, aber noch leicht sämig sein.

    Wartezeit 1 h 15 min

  9. Während der Eintopf köchelt, den Reis in einem Sieb kurz kalt abspülen, bis das Wasser klarer abläuft. Mit der angegebenen Menge Wasser und etwas Salz in einen Topf geben, aufkochen, dann die Hitze klein stellen, Deckel auflegen und 10–15 Minuten gar ziehen lassen, bis das Wasser aufgenommen ist. Vom Herd nehmen und zugedeckt 5 Minuten ruhen lassen, dann mit einer Gabel auflockern.

    Wartezeit 20 min

    500 ml Wasser Salz (nach Geschmack) 260 g Reis (Langkorn- oder Jasminreis)
  10. Wenn das Schweinefleisch sehr zart ist und sich leicht mit der Gabel zerteilen lässt, das Lorbeerblatt entfernen. Den Eintopf mit Salz, Pfeffer und nach Wunsch etwas Limettensaft abschmecken. Bei Bedarf mit etwas Wasser verdünnen oder bei offenem Topf kurz einkochen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

    Wartezeit 5 min

    Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) ½ Stück Limette (nur der Saft, optional für Frische)
  11. Ravitoto heiß zusammen mit dem gedämpften Reis servieren. Den Eintopf dazu großzügig über oder neben den Reis geben, damit die Sauce aufgenommen wird. Optional mit ein paar zusätzlichen Chilistreifen oder einem Spritzer Limettensaft am Teller servieren.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Kochmesser
  • Schwerer Topf oder Schmortopf
  • kleiner Topf für Reis
  • Sieb
  • Zitruspresse oder Gabel für den Limettensaft
  • Kochlöffel oder Holzlöffel
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