Rindfleisch-Carpaccio mit Rucola und Parmesan
Zartestes rohes Rindfleisch, hauchdünn aufgeschnitten, mit pfeffrigem Rucola, nussigem Parmesan und einem frischen Zitronen-Olivenöl-Dressing: Dieses Carpaccio ist eine elegante Vorspeise, die bei wenig Aufwand maximalen Genuss bietet. Ideal für besondere Anlässe oder als leichter erster Gang zu einem festlichen Menü.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 0 s
- Koch/Backzeit
- 20 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
260 kcal
- 23 g
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 18 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 450 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Rinderfilet von eventuellen Sehnen und Silberhäutchen befreien. Das Fleisch trocken tupfen und den schönsten, gleichmäßig dicken Mittelteil für das Carpaccio verwenden. Filetspitze beiseitelegen (kann später kurz angebraten und extra serviert werden).
400 g Rinderfilet (am Stück, pariert) -
Rinderfilet in Frischhaltefolie straff einwickeln, zu einer gleichmäßigen Rolle formen und mindestens 20 Minuten, besser 30–45 Minuten, ins Gefrierfach legen. Das Fleisch soll fest, aber nicht durchgefroren sein – so lässt es sich sehr dünn schneiden.
Wartezeit 20 min
1 Plastikfolie oder Gefrierbeutel (zum Flachdrücken) -
Während das Fleisch kühlt, Rucola verlesen, grobe Stiele entfernen, kurz waschen und gründlich trocken schleudern. Beiseitelegen. Parmesan mit einem Sparschäler oder einem sehr scharfen Messer in feine Hobel schneiden.
60 g Rucola 40 g Parmigiano Reggiano oder Grana Padano -
Für das Dressing Olivenöl und Zitronensaft in einer kleinen Schüssel verrühren. Nach Belieben den Balsamico-Essig hinzufügen. Mit etwas Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Beiseite stellen, damit sich die Aromen verbinden.
1 TL Balsamico-Essig (optional) (optional) Meersalz, fein (nach Geschmack) 1 ½ EL Zitrone, Saft frisch gepresst 3 EL Olivenöl, extra vergine schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
Kapern grob hacken, falls sie sehr groß sind. Pinienkerne ohne Fett in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze goldgelb rösten und abkühlen lassen, falls verwendet. Petersilie oder Schnittlauch fein hacken.
1 EL Pinienkerne, leicht angeröstet, optional (optional) 1 ½ EL Kapern (abgetropft) 1 EL Frische Petersilie oder Schnittlauch (optional) (optional fein gehackt) -
Das angefrorene Rinderfilet aus dem Gefrierfach nehmen, Folie entfernen und das Filet mit einem sehr scharfen Messer quer zur Faser in hauchdünne Scheiben schneiden. Je dünner die Scheiben, desto zarter das Carpaccio.
-
Jeweils ein Stück Fleisch zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie oder in einen aufgeschnittenen Gefrierbeutel legen und mit der flachen Seite eines Fleischklopfers oder einem schweren Topfboden sehr behutsam noch dünner ausklopfen, bis fast durchscheinend. Auf große, kalte Teller legen und überlappend auslegen, bis der Teller leicht bedeckt ist.
1 Plastikfolie oder Gefrierbeutel (zum Flachdrücken) -
Das vorbereitete Dressing gleichmäßig über das ausgelegte Rindfleisch träufeln. Mit wenig Meersalz und reichlich frisch gemahlenem Pfeffer würzen – Salz sparsam dosieren, da Parmesan zusätzlich Würze bringt.
1 ½ EL Zitrone, Saft frisch gepresst 3 EL Olivenöl, extra vergine schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Meersalz, fein (nach Geschmack) 1 TL Balsamico-Essig (optional) (optional) -
Rucola locker in der Mitte und teilweise am Rand des Carpaccios verteilen. Gehobelten Parmesan großzügig darüber geben. Kapern und Pinienkerne gleichmäßig auf dem Teller verstreuen. Mit der gehackten Petersilie oder dem Schnittlauch bestreuen.
1 EL Frische Petersilie oder Schnittlauch (optional) (optional fein gehackt) 60 g Rucola 40 g Parmigiano Reggiano oder Grana Padano 1 EL Pinienkerne, leicht angeröstet, optional (optional) 1 ½ EL Kapern (abgetropft) -
Carpaccio sofort servieren oder bis zum Servieren kurz kühl stellen (maximal 20–30 Minuten, abgedeckt). Optional die beiseitegelegte Filetspitze in wenig Olivenöl rundum kurz scharf anbraten und in Scheiben daneben servieren.
1 TL Olivenöl (für das Anbraten der Filetspitze, optional) (optional)
Utensilien
- Zitruspresse
- Schneidebrett
- Fleischklopfer oder schwerer Topf
- Schneebesen oder Gabel zum Verrühren
- Frischhaltefolie oder Gefrierbeutel
- Pfanne zum Rösten der Pinienkerne
- große Servierteller
- Salatschleuder (optional)
- Kleine Schüssel
- scharfes Messer
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